Мои рецепти за оризова торта
Мојата торта од ориз
на играчкиoldier24 »23 јули 2006 година од 10:06 часот
Добра алтернатива на сувиот ориз:
Гответе 2 вреќи ориз околу 4-5 минути (без сол!), Оставете да се излади.
10 јајца (8 белки, 2 жолчки),
150-200g кварк со малку маснотии,
2 лажици маслиново масло
3 лажици течен засладувач (може да земете и повеќе или помалку, во зависност од тоа колку ви е сладок),
1 голема нотка на цимет
Ставете во блендер и добро измешајте.
Додадете го оризот и измешајте КРАТКО.
Ставете сè во сад, додадете половина рака суво грозје и, доколку е потребно, малку диетно пире од јаболка во смесата.
Потоа во микрофон околу 15-20 мин. (Можете да го менувате како што сакате)
на Руски »23 јули 2006 година 13:20 часот
на играчкиoldier24 »23 јули 2006 14:18
Се разбира, тоа е исто така можно. Тогаш само треба да бидете сигурни дека масата не е премногу тенка, инаку тортата нема да биде толку цврста.
Совет: Може да изоставите 1 вреќа и да користите сурутка за да ја згуснете
на Руски »23 јули 2006 16:29
Јас го зготвив и, како што претпоставувате, го згуснав со малку прт. помина одлично сега изгледа како омлет и ќе го проба околу 18 часот .
човеку, ја завртувам шпоретот секогаш кога ќе испржам јајце. Јас сега секогаш го правам ова со микро, што е побрзо и поефикасно.
поздрав
на непростено »24 јули 2006 12:23
Звучи вкусно . колку ви се две вреќи ориз (во грамови зготвени или неварени)?
Ја прави целата работа малку полна?
на Руски »24 јули 2006 16:38
вреќа ориз е 125гр неварена и околу 360гр зготвена.
Целата работа навистина не ве исполнува долго време - но има доста вкус во зависност од употребениот протеински прав.
на играчкиoldier24 »24 јули 2006 16:44
неварен е 250гр ориз. Ако го користите оризовиот колач како единствен извор на јаглени хидрати за диетален ден, ќе бидете силни како карпа најдоцна 5 недели.
Наскоро ќе ги пресметам точните хранливи вредности и потоа ќе ги објавам тука.
Друга предност е што тортата навистина се полни.
Јас го поделив на околу 4 порции, плус околу 750 гр живина на ден, 2 големи порции брокула, 2-3 протеински шејкови (сурутка и јајце), околу 300 гр сирење Харц и 350 гр телешки стек пред спиење или понекогаш Meофтиња направени од 500г мелено говедско месо.
Наскоро ќе објавам неколку слики пред/по, навистина напредувам со планот.
Re: Мојата торта од ориз
на Јан_1987 година »22 октомври 2009 година 11:41 часот
Налета на тоа порано веднаш по варено страшно!
Сепак, сè уште имам неколку замрзнати малини измешани без суво грозје.