Мојот блог за храна; Храна против рак и дијабетес; Храна за здраво стареење Др
За многу луѓе, диетата е апсолутно клучен фактор за контрола на нивната хронична болест: ова важи за рак како и за дијабетес и нејзината прелиминарна фаза: тоа метаболички синдром.
Интересно, оваа „диета намалена на инсулин“ е токму онаа што се покажа како апсолутно здрава и за здрави луѓе.
Секако дека има многу книги, но моето искуство покажува дека пациентите само некогаш слушаат „откажување“ и „ограничување“. Затоа, како прифатен гурмански вишок тежина (131 кг) (навистина добар, јадете многу) со метаболички синдром, би сакал да покажам дека можете да јадете многу здрава храна.
Инсулин - лош хормон
Клетките на ракот имаат 6-30 пати повеќе рецептори на инсулин отколку здравите клетки, логично, ракот живее на шеќер и сите јаглени хидрати се „замрзнат“ шеќер.
Ако јадете јаглеродни хидрати лесно сварливи, нивото на инсулин драстично се зголемува, а исто така и нивото на шеќер во крвта, бидејќи јаглехидратите пристигнуваат во организмот како шеќер.
Инсулинот во телото делува како анаболен фактор во активирање на растот на ракот. Оние кои веќе страдаат од рак ги хранат со лесно сварливи јаглени хидрати. Нашата "западна" диета со 4-6x јаглени хидрати оброци на ден произведува континуирано ослободување на инсулин.
Ова на крајот доведува до рецептори на инсулин да не реагираат правилно, нивото на шеќер се зголемува во крвта и, во исто време, нивото на инсулин е високо, ова се нарекува МЕТАБОЛИЧКИ СИНДРОМ.
Бидејќи инсулинот стимулира реапсорпција на вода, тоа го зголемува крвниот притисок.
Бидејќи инсулинот е прекинувач за складирање, храната не се согорува, туку се чува под инсулин: Јаглехидратите се претвораат во маснотии, се транспортираат како липопротеини (VLDL) до масните клетки, останува транспортниот холестерол (LDL) и нивото на холестерол се зголемува не поради маснотии, туку поради гоење на јаглени хидрати.
Оваа состојба се нарекува метаболен синдром, кој - ако не го повлечете јажето, се претвора во старост дијабетес тип II.
Покрај тоа, тука е и замастениот црн дроб: замислете еден оскуден црн дроб што се појавува кога гуската редовно се гуши во јаглени хидрати. Патем, "органскиот гуски црн дроб" е направен со фруктоза, отров од црн дроб кој, ако се користи редовно, исто така произведува замастен црн дроб.
Пациент со метаболички синдром + дијабетичар + рак-Пациентите треба да го одржуваат својот инсулин нутриционистички низок!
Официјалните упатства го прават ова со 5-6 оброци со јаглени хидрати и со тоа третирајте го пациентот во целосна слика за болестите: глупави и луди! „Ако имам премногу шеќер, го третирам со повеќе шеќер во храната и потоа го спуштам со таблети“
Како да се јаде правилно:
Исхраната треба да биде значителна и енергична, да има одличен вкус и, ако е можно, само малку да го подигне нивото на шеќер во крвта:
Ова е диета со малку хидрати врз основа на зеленчук, чиј главен извор на калории е заситените масти (путер, масно месо, кокосово масло) или маслиново масло. Незаситените растителни масти се користат само на насочен и умерен начин.
на IGF = фактор на раст сличен на инсулин се ослободува за време на варењето на месото за да сигнализира во телото: "Момци, ајде да одиме - сега доаѓаат многу аминокиселини, сега можете да создадете ...".
Покрај тоа, аминокиселините Л-аргинин, метионин, серин, глутамин и сл. За раст, секако се повеќе се ослободуваат во крвта.
Значи, ова се однесува на пациенти со карцином кои не сакаат никакви сигнали да лебдат низ нивните тела кои врескаат „сега ве молам растејте, споделете, метастат“. Ако ја користите оваа диета во случај на дијабетес или метаболен синдром, ова е помалку важно, тука не треба да обрнувате внимание на намалување на месото во иста мера.
За рак тоа значи: мора да изоставите јаглехидрати (инсулин) и месо (IGF)?
Тоа не е можно, поради што сум на мислење дека не постои оптимална исхрана за рак, туку само апроксимација:
Ако е можно, само еден од хормоните за движење на растот -> комбинација на храна, во која се јадат јаглени хидрати или протеини заедно со неутралната маст.
значителна промена во исхраната: врз основа на составот. Врз основа на килокалории сега:
80% маснотии, 10% јаглехидрати, 10% протеини.
Звучи лошо сега - но 2500 kcal дневна потреба = 10% протеин = 250 kcal = 1 голема пилешка шницел заедно со 200g путер. Секој ден. Тоа треба да биде доволно месо!
Не мора да го правите тоа совршено, секој ден е нов ден!
Брзо?
Патем: прескокнувањето оброк е една од најздравите мерки што постојат. И никој никогаш не умрел од глад, но многу, многу, многу луѓе починале од рак.
Значи, изреката „дека не смееш да изгубиш килограми“ што ја слушаш цело време во болница е едноставно суеверие засновано врз фактот дека луѓето со слаба тежина имаат посиромашна стапка на преживување во најтешките болести во многу акутната фаза (единица за интензивна нега).
Сепак, ние сакаме да го трансформираме ракот во хронична болест без активност и тоа покажа во пракса: скоро сите „чудесни лекови“ што се пропагираат во книги или на YouTube, изгубија огромна тежина преку диета или постење како дел од сопствената терапија со тумор.
Бидејќи „наркоманите за одржување на тежината“ го оплодуваат туморот со инсулин и IGF без двоумење - тоа има смисла само во врска со хемотерапијата како „хемо-потенциран инсулин“.
ова е само мал извадок: Сè уште имам многу книги од Палео, логи и други здравствени книги, од кои сите се прекрасно информативни. Јас самиот ги прочитав сите препорачани книги овде - и ги прочитав повеќето од нив!