Мојот Дукан 100-те дозволени јадења

дукан

Овесни трици - апсолутно мора!

Овесните трици се единствената храна во светот што може да тврдат ефект на слабеење.

Бидејќи овесните трици имаат две својства

Кога влегува во дигестивниот тракт, тој се трансформира во вистински сунѓер. Влакната имаат способност да апсорбираат во просек до 25 пати поголема од сопствениот волумен на вода. За една лажица овесни трици, тоа би било околу 300 гр вода.

Поради неговата вискозност, сè што го опкружува се држи до него, се фаќа и се излачува со столицата, што значи дека калориите се намалуваат, така да се каже. Покрај тоа, ја забавува апсорпцијата на шеќерот.

Овесни трици се достапни во некои аптеки, продавници за здрава храна и супермаркети. Но, и преку Интернет во продавницата Дукан.

Што треба да внимавате при купувањето? Според Дукан, оптималниот степен на мелење/просејување е помеѓу М2 и Б6