Мојот начин до здрава исхрана - Матијас Ридл (книга) - ЈПЦ

Матијас Ридл: Мојот пат кон здрава исхрана

  • Најнови одговори на 100 најважни нутриционистички прашања

Иста мера

Дали ни треба супер храна? Дали хамбургерите со инсекти или замените со вегани се здрава алтернатива? Дали мастите навистина дебелеат? Зошто некои луѓе се сити побрзо од другите? И органското е секогаш подобро?
За лаикот, секојдневната исхрана е полна со прашалници и стапици. Барањата за висококвалитетна исхрана се зголемуваат, но имаме сè помалку време за готвење и уживање, вистинското нутриционистичко знаење има тенденција да бобира на ниско ниво и се чувствуваме изгубени меѓу постојаните нови трендови на храна.
Време за ТВ исхрана доктор Др. Матијас Ридл, конечно да обезбеди јасност! Дава сеопфатни одговори на 100 најважни и најчесто поставувани нутриционистички прашања. Практичен, ажуриран и најсоодветен за истражување, тој го носи своето знаење до точка.
Тој се занимава со следниве теми:
- Компас за хранливи материи - основите
- Трендови на исхрана во чекот
- Диети, слабеење и ко.
- Купи правилно
- Јадете здраво конечно
- Храната како лек
- Па добро се погледнав цело време
- Топ 5 правила за исхрана

мојот

Оваа книга е наменета да биде компас со кој може самоуверено да се избере вистинската храна, да научи да ужива одново и самоуверено да се отцепи од влијанието на прехранбената индустрија и ветровитите експерти. Па, да тргнеме по многу личен пат кој води кон исхрана соодветна на видовите и со тоа да обезбеди дополнителни здрави години на часовникот на животот.

биографија

Забелешки:

Повеќе од Матијас Ридл

Клучни зборови:

  • Здравје (општо)
  • Готвење/органска, алтернатива, комбинирање на храна, целосна храна

Издавачка компанија:

Оценки и прегледи

Д-р медицински Матијас Ридл Мојот начин за здрава исхрана ЗС Верлаг 2020 година

Матијас Ридл е еден од документите за исхрана. Сè уште не го познавав, само Ана Флек. Но, бидејќи имам одредена нетолеранција и воспаление во цревата, книгата ми се допадна.

Постојат 7 предметни области:
- Компас за хранливи материи ? Основи
- Трендови на исхрана во чекот
- Диети, слабеење и ко.
- Купи правилно
- Јадете здраво конечно
- Храната како лек
- Па добро се погледнав цело време
Тука е и златното прашање:
- Со кои 5 правила автоматски правам сè како што треба?

Корицата не ми зборува како луѓето што го познаваат Матијас Ридл и документите за исхрана. Но, насловот го најдов многу интересен, особено што добив впечаток дека станува збор и за нетолеранција и воспаление. Јас му давам на корицата 2.

Она што особено ми се допаѓа е тоа што тој опфаќа секоја тема како што е 1. Дали мастите навистина дебелеат? Третирани на две страници. Накратко и на начин на кој можете да дознаете сè што треба да знаете за тоа. Постојат и делови обележани со црвена боја.

Она што навистина не ми се допаѓа е портокалов фонт кога е со мали букви. Ова исто така беше критикувано неколку пати во заедницата за читање во Lovelybooks. Понекогаш е тешко да се прочита. Само да беше со задебелени букви или со друга боја. Не мислам дека портокаловата боја е толку добро избрана. Сè е можно во текот на денот, но навечер со вклучено светло, не мислев дека е толку добро.

Книгата е високо препорачлива за лица со нетолеранција и воспаление. Впрочем, би посакал рецепти тука. Исто така, рецептот за една пица (?) Што тој го претстави на телевизијата НДР (?). Како и да е, рецепт што излезе на ТВ. Имаше нешто со карфиол во земјата. Сигурен сум дека со Матијас Ридл советот за исхрана би бил навистина многу корисен, што за жал не можам да го кажам со мојот нутриционист.

Книгата е дефинитивно Бехалти, референтна работа за годините што доаѓаат. Матијас Ридл исто така сугерира дека високиот крвен притисок и дијабетесот може да се излечат ако јадете вистинската работа. Исто така, сигурен сум дека ако го имав како нутриционист, наскоро би можел повторно да јадам бобинки. Имам впечаток дека авторот е многу компетентен.

Книгата се осврнува на сите што веќе имаат проблеми со какво било заболување, но исто така може (сепак) да им помогне на здравите луѓе да станат поздрави. Јас им го препорачувам на сите. И, ако барате Божиќен подарок, јас би ја препорачал оваа книга! За сите ваши најблиски кои сакате да ги имате долго време околу вас!

Мојот ? Обележувачи ? Заклучок:
Книгата добива 8 од 10 starsвезди за мене. Мислам дека 5 starsвезди се апсолутно потценети за информациите во оваа книга.