МОЈОТ ОМИЛЕН СПОРТ Е LИВОТ Молдавија Суверана
Што, или колку би сториле без спорт?
Ремените за слабеење се бес. Зошто? Едноставно, бидејќи стапката на дебелина е во пораст! Иако е полесно да се спречи, многумина завршуваат на лекување кога е предоцна. Важно е да добијат сè и да сфатат дека треба да преземат нешто. Бараме задоволство или награда во храната. Но, ние забораваме да ја поврземе потрошувачката на храна со изгореници преку движење, спорт и постојан напор. ВНИМАНИЕ: ние сме примерот на нашите деца. „Дебели“ и „Дебели“ ве следеа цел живот. Не дека ќе ни требаше научна и научна потврда, но истражувачите истакнуваат дека навредите што ги добиваат децата влијаат на нивната самодоверба. само по себе. Особено оние на тегови. Тие го уништуваат начинот на кој децата ги перцепираат своите тела и доведуваат до други проблеми. Емоционални и здравствени проблеми.
Спортот ве прави посреќни
Вие, кога последен пат сте биле во теретана?
Физички вежби се оние кои ни помагаат да го тонизираме нашето тело, да бидеме поенергични или дури и да го подобриме нашето здравје. Лесни вежби, интензивни тренинзи или нови техники, кои вклучуваат и тело и ум, сите форми на спорт се добредојдени кога ќе сфатиме колку придобивки може да ни донесе овој начин на живот. Удобноста понекогаш е посилна од желбата да изгледате добро, здраво, тонирано, во форма. Затоа ни требаат силни мотивации за да се мобилизираме. Дозволете ни да се самокултивираме со интензивна ментална и физичка издржливост. За физичката, ние ве поддржуваме вас, инструкторите, наставниците и тренерите, нудејќи ви идеи и трикови за МИ ? КОИ.
Важно е само да го направите првиот чекор за да излезете од вашата зона на удобност. Важно е да се разбере дека физичката активност може да го промени животот, во кој може да се ужива целосно, без да се трошат пари на лекови. Спортот може да ја врати самодовербата, обезбедувајќи дополнителна мотивација за постигнување на целите. Прифатете го спортот во вашиот живот, бидејќи вашиот живот заслужува промена!
Јон ПРОЦОПЕНКУ, наставник по физичко образование, ЛТ „Јон Крианг“, т. CДѓuЕџeni