Мојот пријател не сака да изгуби тежина! ХИЛФЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ (врска, диета)
Здраво, јас сум со мојот дечко 3 години. Тој не е баш најубав, но едноставно затоа што никој нема таков карактер како него. Па, тој едноставно не е најтенки и има малку прекумерна тежина (не само малку), добро во секој случај, тој не јаде здрава исхрана, а тоа полека ме полудува. Го прашав доволно често дали сака да изгуби неколку кг барем 5-10кг тогаш сум задоволен и тој сега е на мислење „зошто да ослабам, и онака нема да ме оставиш, тогаш можам да изгледам како да сакам“. Ниту јас не сум засрамен, но во секој случај би било убаво. Што би рекол?
5 одговори
Затоа, обидете се да го охрабрите да вежба, но можеби и да не кажете навредливо, бидејќи тоа воопшто не помага ... и ако не сака да изгуби тежина; тогаш треба или да научите да го прифаќате или само да раскинувате и да не го лелекате целосно. На вашиот пријател, сепак, можете исто така да му кажете дека е многу сигурен дека ќе останете со него во спротивно, тој не би одговорил одговор. Дали вашето момче тежеше толку многу од самиот почеток или го стекна само за време на врската, да речеме?
Па не, навистина не беше таму, тој имаше нормална тежина, но после 2 години започна со 2 ќебапи за појадок, а потоа уште една пица и нешто што готви мајка му вечерта, повторно 2-3 ќебапи и тоа трае веќе 2 години Тогаш тој секогаш ми се жали дека има болки во стомакот и дека столицата боли, исто така не му велам да ослабе сега си премногу дебел Јас секогаш само кажувам душо ако не сакаш да болиш стомак тогаш треба да се започнеш повторно поздрав да јадам малку повеќе зеленчук и овошје, тогаш доаѓа само одговорот, зошто и онака остануваш со мене
негова одлука е дали сака да изгуби тежина или не. не можете да го присилите да стори ништо, сепак тоа е неговото тело. и ако тој самиот не стои целосно зад тоа, губење на тежината и онака нема да биде ништо.
Само помогнете му да се храни поздраво (помалку MCdonalds, брза храна). Но, не можете да го натерате да изгуби тежина. Ако му е пријатно со моменталната тежина, ќе мора да го прифатите тоа.
„Душо, имаш мали гради, здебели се!“ - 'Зошто фармерките се толку тесни?' - 'Соблечи го, не си убава!' - 'Зар не сакате дури и да изгубите тежина!? Бевте толку слаби пред една година, а сега? '
Ни вие не сакате да го слушнете тоа. Вие го навредувате вашето момче со тоа, така што тој навистина не сака да изгуби тежина.
Наместо да му кажете да изгуби тежина, можете да го однесете на нутриционист. Но, секако дека треба претходно да имате нормален разговор со него затоа што се плашите за неговото здравје. (за тоа станува збор, нели!?)
Остани смирен и фактички, објасни му сè со смирен глас, не помага ако го обвиниш и се жалиш
Оставете го ако не можете да се справите со неговиот изглед.
Треба да го сакате за тоа каков што е, без оглед дали е или не е понервозен по 3 години врска
Тоа не е директен одговор на вашето прашање, но можам да го препорачам my-miracle.de како систем. Ако тој покаже подготвеност да промени нешто, тоа би можел да го постигне. Е здрав и бесплатен метод.
Секако дека мора да го поддржите со прифаќањето доколку се обиде. Така беше и со мојата девојка. Потешко е без поддршка од луѓето околу вас.
слични прашања
Еј, може некој да ми даде совети како да ослабам брзо и без многу напор? приближно 10 кг. Ти благодарам многу
Здраво, продолжувам да читам диета со ниски хидрати итн.
Ме интересира колку губите во просек ако јадете без јаглехидрати преку ноќ, пред јаглехидрати дневно. Движење како и обично.
Може ли некој да процени на тоа? Дали некој има искуство?
Зарем не станува збор за промена на исхраната на долг рок итн. Тоа ми е јасно, станува збор само за тоа колку „теоретски“ губите.
Би сакал да ослабам, па сакав да знам дали би било реално, ако се храните здраво и вежбате многу, да ослабете десет килограми за два месеци?
Здраво, би сакал да одам во Шпанија во март и да ослабам, би сакал да имам 10 килограми надолу, се занимавам со спорт и сега видов на телевизија дека ако спортуваш и јадеш само чај и ориз и грав, можеш да јадеш без сол и бибер изгуби околу 2 килограми неделно и моето прашање е дали можам да го истргнам само за една недела или за 1-2 месеци?
Имам околу 20 минути појадок наутро и сакав да ослабам и прочитав дека повеќе слабееш кога јадеш повеќе наутро, бидејќи до сега отсекогаш јадев леб со крем сирење и колбаси, така што не е баш најдобро за слабеење . Ми треба нешто што оди многу брзо и нема многу калории. те молам помогни ми!
Здраво. Сакам да ослабам, но не знам како да одам на тоа. Во моментов на Божиќ добивате многу слатки бесплатно. Сепак, не се чувствувам добро на овој начин. Јас не сум дебела, само имај малку премногу на колковите: D Дали некогаш некој имал добри искуства што ми помагаат да напредувам. На времето надвор, не знам со каков спорт можам да се занимавам. И пред да јадам нешто слатко секогаш мислам „Ах, ајде, тоа е сè уште можно“. но тогаш повторно се чувствувам лошо:(
Здраво луѓе, ви се обраќам со голема надеж. Прво, некаков контекст. Имам 16 години и сè уште одам на училиште. Веќе една година имам пријател кој живее со мене, така да се каже. Постојано боледував колку што се сеќавам и редовно гостувам на лекар, така да се каже. Но, околу 3 месеци имам постојано пецкање во стомакот што ме полудува. И не мислам на она убаво чувство на пецкање кога сте за loveубени . Ова чувство на пецкање е постојано таму, некогаш полесно, но некогаш неподносливо силно. Понекогаш едвај ме остава да спијам и ме тера да го изгубам фокусот на училиште. Бев со мојот матичен лекар, но таа не знае како да ми помогне. Моето семејство не знае што понатаму, а дечкото исто така се распаѓа гледајќи ме така. Тешко дека веќе уживам во нешто, се чувствувам лошо. Прашувам дали некој има искуство со тоа или слушнал за тоа, ве молам кажете ни за тоа. Благодарен сум за каква било информација. ♥
Јас ќе ослабам околу 20кг (имам малку прекумерна тежина), но забележи кога, на пример, девојка ми го допира дното така за забава, таа вели „ох, колку е тешко“, но тогаш таа (изгуби околу 10 килограми) е толку мека и не е цврста/тврда како мој, но исто како и wackelpunding има задник, тогаш има и неколку девојки, па ми се чини дека само јас имам толку цврст и тврд задник што не можеш да го фатиш. Зошто е тоа? Дека сум прекумерна тежина, а потоа кога ќе изгубам и тренирај малку додека слабееш дека е исто така меко? (не сакам да тренираш дека немам ништо после слабеење), но не разбирам зошто е така.
Еј момци, мојата девојка (15) не е баш најтенка и раскажа за слабеење пред 3 недели. Таа рече дека од денот кога ми рече, одела џогинг за половина час на секои два дена, и малку поздрава диета . Значи вегетаријанец . Па, полека почнувам да се грижам, таа сè уште јаде помфрит или слатки работи (без адитиви за животни), но изгуби многу со џогирање и вегетаријанска диета, разговарав со нејзината мајка за тоа, таа рече дека мојата девојка сè уште јаде како порано. само без месо и ништо од животните. таа само оди на џогирање на секои 2 дена и прави стомачни . дали навистина може да изгубите тежина за 30 минути џогирање и заситувања и веге-исхрана на нозете и стомакот? Јас понекогаш имам такво сигурно гладување!
Па луѓе, имам едно прашање. Почнав да се занимавам со спорт пред шест месеци и ослабев многу. Може ли некој да ми го објасни процесот на намалување на месото на телото преку движење? Значи, со месо, се надевам дека ќе знаете што сакам да кажам. Истото прашање започнав да го јадам ненормално нездраво пред две недели. Сега не стекнав многу чоколадо и кола. Како работи и кога навистина ќе се здебелите. Па сега ништо навистина не се случи и навистина не се помрднав малку. Цело време беше дома и дали се дебелееш ако јадеш нездрава диета, но редовно вежбаш? И ако не, кои се недостатоците. Малку комплицирано, но се надевам дека разбирате што сакам да кажам
Апсолутно морам да ослабам (дебел) и во моментов ја менувам исхраната. Сега научив од еден пријател дека кинескиот пржен ориз, со пилешко, е совршен во однос на хранливите вредности.
Дали е тоа точно? Дали пржениот ориз е во ред за слабеење 1-2 пати неделно?
Здраво на сите:-) Имам прашање ... Дали некој од вас имал искуства или пријатели кои биле многу тешки и какви биле нивните успеси за слабеење во рок од 6 месеци?
Се прашувам колку килограми е можно да се изгубат ако имате почетна тежина од 150 кг, да се занимавате со еден час спорт на ден (без разлика дали е кардио или сила), да јадете многу здраво и исто така да земате согорувачи на маснотии.
Во случај да има некој што имал искуство или можен одговор на моето прашање. Донесете го на:-) Се радувам на вашите повратни информации.
Добив пакет „Chocolate Slim“ од една пријателка, бидејќи за жал, таа не го толерира тоа добро. Тоа ми се најде затоа што од февруари се обидувам да ослабам неколку килограми. Но, и покрај тоа што постигнав напредок во изминатите неколку месеци (-3 кг), ништо не се случило по земањето на Chocolate Slim. Токму тоа требаше да ви помогне да изгубите 10 килограми за 4 недели. Па, не верував во 10 кг, но ќе очекував уште 3 кг. Бидејќи не е дадена доза, би сакал да знам дали земам премногу или премалку.
Имам 15 килограми прекумерна тежина и штотуку започнав да играм фудбал повторно во клубот, мојата состојба е соодветно лоша и поради мојата тежина од 90 килограми и 173 сантиметри висина сум побавен и понеподвижен од вообичаеното. Дали некој има идеја како можам да изгубам најмалку 10 килограми за кратко време и да ја подобрам мојата состојба истовремено без да изгубам сила? Што треба да јадам и како и колку често и што треба да вежбам? Однапред ви благодарам за сериозните одговори.