Моника Анхел, непрепознатлива откако изгуби 30 килограми
Моника Анхел е пример кој вреди да се следи! Таа успеа спектакуларно да ослабне, по операцијата за хернијација на дискот, на која беше направена минатата година. Со помош на диета, но и спорт, пејачката успеа да изгуби 30 килограми за само 10 месеци.
Моника Анхел стана непрепознатлива откако стана видно слаба. Минатиот викенд, уметницата одржа концерт во Питешти, каде фановите беа шокирани од тоа колку ослабе. Сега, starвездата носи обликувана облека на своето тело, нешто што не се случило порано. (Прочитајте исто така Кој ја спаси Моника Анхел од смрт! Уметникот раскажа сè)
„Изгубив 30 кг. Јас се приклучив на оваа програма, Добар живот, на 1 октомври 2017 година. Јас сум следен неделно од нутриционист, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог. Јас ги правам тестовите на секои 3 месеци. Последен пат кога имав висока уреа излегов на тестови и тогаш нутриционистот ми рече да ја намалам потрошувачката на месо. Ми рече да постам два дена во неделата. Имав голема волја и тука е можно. Паралелно, се занимавам и со спорт. Мојот нутриционист е Андреја Шувојал, таа се грижи за мене и ми кажува што треба да јадам, што треба да извлечам од исхраната или да додадам, се разбира, врз основа на анализата, како што реков. Рано сум, отсекогаш сум бил таков. Одам секое утро во 7 часот наутро на физиотерапија кај лекарот Адријан Енсуржелу и на физиотерапија, кај д-р Јонела Преда. Ги правам психолошките сесии кај докторката Виолета Капаралиотис “, Моника Анхел објасни за click.ro.
Што јаде Моника Анхел
Моника Анхел ги комбинира чудата на персонализираната диета со спортот. Вездата јаде многу здраво и строго ја следи диетата, без да гладува премногу.
„Наутро, во првиот час, јадам омлет со семе од чиа, без премногу масло. Околу 10.00 јадам 10-15 бадеми или ореви. Во 12.00 часот, служам супа од зеленчук, но без леб. Беше мој избор да се откажам од леб. Има многу оброци, сè е многу здраво “, рече и starвездата.