Моника Рамирез - Како изгубив 70 кг јадејќи 6 маси - инспирација секој ден
„Како изгубив 70 кг јадејќи 6 оброка на ден“ е книга инспирирана исклучиво од нејзиното лично искуство и ни кажува како успеала да изгуби 70 кг за една и пол година, следејќи персонализирана диета што неверојатно ви овозможува да јадете 6 оброци на ден, без да се откажувате од омилената храна. Дури и пред да ја прочитате книгата, имате можност да му поставите прашања на авторот! Моника ќе ги разјасни сите сомнежи за тоа како да се намали телесната тежина ефикасно и здраво.
Пред две години, по 4-то дете, тој тежеше 125 кг. Сега има 55 кг и е инструктор по фитнес Зумба во „Кара Данс“ во Букурешт. Како што самата ни кажува во книгата: „Не е чудо, туку само унца волја и дисциплина“.
Моника Рамирез нема да ви понуди диета, туку систем за храна што ќе ги реши вашите проблеми со телесната тежина на брз и здрав начин. Дури и да изгубите 5 кг за 10 дена, воопшто нема да доживеете чувство за типичен крај на личност која е на диета, бидејќи ќе можете да јадете целосна, 6 оброци на ден. Evenе можете да уживате дури и во храна што содржи масти и јаглехидрати.
Моника Рамирез живееше во САД 12 години. Воспитувајќи ги своите деца дома, тој напиша 11 тома од кои објави 7, исто така во Америка, под името Моника Данетиу-Пана.
Прочитајте го интервјуто на Моника Рамирез за Феминис