Монодидт - со каква храна Страна 2 - Форум

Дискутирајте за Монодидт - со која храна. во Моно диета Форум од областа на диети; Здраво драги мои! Веќе направив диета со чоколадо неколку пати (не јадете ништо освен чоколадо) и отсекогаш сум бил успешен. Дека ова не е особено

AW: Монодидт-со каква храна.

добро 5 Лебкучен на ден, не е ни чудо дали тоа работи. На крајот на краиштата, джинджифилово има просек од околу 100/150kcal - не е ни чудо што таму слабеете

AW: Монодидт-со каква храна.

Па така, започна 1 ден. Јас веќе завршив со цела пакетче од овие вкусни колачиња со джинджифилово Elisen. Не се држам до 5-те парчиња, тоа е глупост, но за тоа ќе ги оставам мандарините и чашата млеко.
За жал, утре нема да можам да ви кажам дали ослабев, затоа што не се осмелував да ја користам вагата утрово. Но, јас сигурно ќе продолжам утре, тогаш ќе има резултати задутре. Сепак, секогаш можам сам да проценам дали се чувствувам полесно и така натаму. Исто така, ќе ви кажам како изгледа со тиражот, но досега немаше поплаки. Без гадење, без гадење, без главоболка, јас сум во топ форма.:]

AW: Монодидт-со каква храна.

Значи, не можев да го направам тоа со джинджифилово, но направете диета со чоколадо денес и утре ќе пријавам што донесе. И почекајте ги резултатите од диетата со джинджифилово. Јас навистина би сакал да го испробам.

AW: Монодидт-со каква храна.

Па, не можам да ви кажам колку ослабев затоа што со денови не се осмелував да ги користам вагите.
Но, чисто емотивно, можам да кажам дека дефинитивно не добив тежина, а исто така имаше вкусен вкус.
Мислам дека секој треба сам да открие како работи за нив, мислев дека е одлично.

AW: Монодидт-со каква храна.

Здраво Janeејн До,
тогаш кажи ми, штом ќе се осмелиш да зачекориш на вагата, навистина ќе ме интересираше
Колку време јадете джинджифилово сега? И колку приближно дневно? А кој? Со глазура од чоколадо, измешана со џем, итн. Или само со одреден вид?

@ Ангел: Како помина диетата со чоколадо со тебе? Вие сакавте да пријавите !

AW: Монодидт-со каква храна.

од утре би сакал „повторно“ (хаха, каква иронија) да направам моно диета.
од петок до недела направив диета со чоколадо и изгубив 2 кг.
јас сум навистина многу чоколадо . 7 плочки на ден xD, но тоа функционираше.

И да, од утре повторно сакам да направам моно диета . Само се прашувам што ?
Сакав да имам кратења на млеко . само што ги фрлам сите на XD хм . може да оди толку брзо . ФА ви испраќа поздрав

но сега добро, само што решив . од утре ќе јадам пире од јаболка 3 дена.
Curубопитен сум дали работи

AW: Монодидт-со каква храна.

Па, јадев джинджифилово 2 дена, околу 8-10 парчиња на ден. Тркалезни, големи, всушност сакав квадратни, но тие не беа достапни никаде. Со глазура/шеќер од чоколадо, оној со фил од џем, не се осмелував, но и онака не ми се допаѓа.: П.

Од утре 2 дена диета со чоколадо, ќе учествува ли некој?:]

И на гости [долг број]: конечно некој што, како мене, јаде тони чоколадо за чоколадна маст и не добива тежина. Секогаш сум малку засрамен од гужвите. x]
И тоа со сос од јаболка треба да работи совршено, тогаш кажи ми.
(Јас исто така правам моно диети скоро трајно.)

AW: Монодидт-со каква храна.

Еј Janeејн До,
и секогаш можете да ја држите тежината што ја постигнувате преку монодитите? Или, пак, сите килограми не се враќаат веднаш веднаш?

Среќно со вашата чоколадна диета, се радувам на вашите извештаи

Да, исто така, би сакал да го прашам гостинот дали килограмите навистина остануваат настрана засекогаш?

AW: Монодидт-со каква храна.

Здраво на сите здраво Janeејн срна

Значи, јас од вчера правев или правев диета за чоколадо и веќе имам -400гр и се надевам дека ќе работи исто толку добро и денес, но само едвај 300гр чоколадо.

И колку изгубивте во вашиот експеримент со джинджифилово:-) .

AW: Монодидт-со каква храна.

Пак повторно: за жал не можам да кажам каква тежина изгубив на забавата со джинджифилово затоа што не се мерев во тоа време, но дефинитивно не добив тежина.

Со тежината е многу поразлично, па секако, обрнувам внимание на мојата исхрана, како и да е, така да не паѓам во нездрави навики на јадење после монодиет. Ако требаше правилно да се држам до својата диета, килограмите веројатно ќе останеа долу, но секогаш имам неколку мали прекини во хранењето што го прават дисплејот на скалата повторно да скокне. * срам *

Curубопитен сум што изгубив откако јадев чоколадо денес.: П.

Чоколадна диета

Сега мора да се ослободам од нешто во врска со диетата со чоколадо:

Значи, одамна ме интересира дали е вистина дека слабеете со оваа диета. Сега конечно го испробав. Додуша само 2 дена (денес беше 2-ри и утре може да додадам уште 1, во зависност од тоа како сум утре наутро).
Така, вчера јадев 350 гр чоколадо и денес нешто помалку од 300гр. Морам да кажам, лично не ми беше премалку во однос на износот. Јас би сакал да јадам нешто друго помеѓу, но не бев гладен, само сакав. Но, само во фази. Бев целосно изненаден колку добро се чувствував. Јас би помислил дека можам да јадам 5 маси дневно. Но не. Не сакав повеќе. Добро Главната работа што е интересна е резултатот:

Бев толку зачуден.
Вечерва (нормално никогаш не се мерам навечер) имав 3 кг помалку од вчераутро.
Вчера и денес испив многу вода - околу 3 литри - и малку црно кафе.

Јас веќе можам лично да извлечам заклучок:

Секако дека не е „разумен“ или погоден на долг рок, но тотално одличен како итна мерка или мотивациски пристап.
Јас веќе направив нула диета за 2 или 3 дена, и никогаш не се намали. Значи, кул е кога имам нула диетален ефект, но можам да јадам 3 чоколади:-)

Во суштина сакам да се хранам здраво. Исто така, знам дека моно-диетите и слично не се здрави. Само во случај некој да сака да ме научи на ова.

Мислам за себе, неколку дена се совршено прифатливи сега и тогаш. Патем, јас сум непушач и не пијам алкохол. Диетите се единствено зло што моето тело мора да го трпи;-)

Понатамошни идеи

Го најдов тоа толку одлично со диетата со чоколадо што веќе размислував за други варијанти што мене лично ми се допаѓаа и може да ми донесат успех. Затоа, би бил скептичен во врска со некои од работите што веќе беа споменати овде. на пр. джинджифилово. Ги сакам овие работи со срце-starвезда-геврек, но мислам дека не би ослабела со нив. Јас сум малку скептичен во однос на колачи. Мојата потрошувачка на ѓумбир сигурно додаде премногу калории, моно или не.

Моите идеи се (т.е. ова се работи што сакам да ги јадам и јас, претпоставувам дека за некои не би било забавно):

-Урда, т.е. зрнесто крем сирење. Го сакам тоа. ако можам да издржам само 2 дена (а можеби и 3-то утро) со чоколадо, тогаш особено со урда)

-Маслинки Не за секого, но сакам маслинки. И тие се дебели и безопасни од нивната репутација. Јас повеќе ги сакам зелените, тие се дури и понештетни од црните. барем можев да се тркалам во маслинки. ја сакам.

-Леќи. Јас сум тотален fanубител на леќи. Иако, за да имаат добар вкус, би сакал да ги јадам со бистра супа од зеленчук во форма на супа. Дали е сè уште моно тогаш? сигурно, нели.

Јас секако би помислил на повеќе работи, но на почетокот спонтано помислив на тоа.

Би било убаво ако можете да го искажете своето мислење за тоа. Дали мислите дека има смисла. Помеѓу 2 или 3 дена. Мислам со сите варијанти дека тие барем не штетат во однос на телесната тежина, бидејќи дури и со целосен оброк не добивам калории што ги користам за да добијам тежина.

За неколку месеци и онака нема да можам да преземам такви мерки, тогаш мојата ќерка ќе јаде вистински оброци и не сакам да бидам толку лош пример за неа. Таа сè уште има само 7 месеци и не ја забележува.
Дефинитивно не сакам храната да биде таков проблем за вас, како што беше тоа за мене во поголемиот дел од мојот живот.

AW: Монодидт-со каква храна.

Здраво, јас сум нова овде и сè уште не го знам мојот пат: П.
но наидов на форумот и сметав дека е многу возбудлив.
Знам, никој не влезе во оваа тема веќе подолго време, но мислам дека е навистина кул ако можеш да го оживееш и да размениш неколку идеи и искуства со различни имиња на Месечината
можеби има нешто ново на оваа тема, само известете ме
Значи, ќе ја испробам диетата со гуми за вино од утре, можеби до недела или нешто слично, за да видам како работи

AW: Монодидт-со каква храна.

здраво anirbas мислам дека е срамота што не се дава придонес во темата подолго време. Што би рекле ако обајцата правиме моно диета заедно.

AW: Монодидт-со каква храна.

Здраво, убаво да имате одговор, да, ве молиме да имате какви било предлози?
loveубовни честитки

AW: Монодидт-со каква храна.

хмм Значи, веќе ја испробав диетата со чоколадо и отворена сум за сè. што би сакале да испробате

AW: Монодидт-со каква храна.

* повторно ископајте од вдлабнатината *

Можете ли да го направите тоа со Нутела?: ">

AW: Монодидт-со каква храна.

веројатно да. дали гледате овде-овде (последните 10-тина објави има за нутела).

AW: Монодидт-со каква храна.

Затворска диета
Еднаш, ја правев затворската диета 2 дена, но добив прилично надуен стомак од тоа и секако јадев значително повеќе „маса“ овие денови отколку што претходно конзумирав преку овошје, зеленчук и супи, што ме натера да изгледам уште подуено прочитај.
(Има повеќе во желудникот и цревата .)
Во секој случај, првично имав неверојатни 2 килограми повеќе на тоа, што се должи на фактот дека претходно меморијата во црниот дроб и мускулите беше целосно празна (не беше изедена kh!) И тие беа прилично брзо надополнети со kh + вода.
Во секој случај, јас го прекинав тоа и тежев 3 дена подоцна кога водата и kh беа повторно надвор и цревата исто така беа повторно испразнети како порано.
Но, од kh добивам тежина доста брзо, како што забележав, барем побрзо отколку од други работи, бидејќи тие предизвикуваат желби кај мене, а особено со свежо братче не можам да одолеам, а потоа лесно да нахранам цел леб (750g!) Или цела пакет Тост далеку!
Значи леб, не благодарам!

Чоколадна диета
Исто така, готвев чоколадна диета еднаш или двапати на ден, но не бев строг во врска со тоа. Тоа беше повеќе спонтано.

Првиот ден изедов 3 чинии со житни шеќери наутро, а потоа само чоколадо, 2 шипки Милка Ноизет и бело млеко. Но, тој ден истрчав околу 7 часа со едно движење и бев само во движење.
Следниот ден имав 200 гр помалку на вагата, тоа не беше цревна содржина затоа што тој ден не бев на тенџерето.

Вториот чоколаден ден го ставив вака, бев надвор и околу цел ден и уметничко лизгање со часови. Вечер 4 часа танцување во дискотека.
Утрото имаше 1 ролна без додатоци и 00g салата и облекување јогурт. Тогаш еден крем куршум од Алди, 200 гр, кој веќе имаше лабаво 1300 клаориени, не мислеше дека има толку многу, што само го погледнав потоа.
Потоа навечер повторно 100 гр пудинг ориз, 1 бисквит принзенрол, 2 пралини, 1 парче леб и малку тава со ориз и 1 тофифе. Значи, со мојата мала тежина од само 50 кг во тоа време, знам за моите потреби.
Сепак, 2 дена подоцна имав 900гр помалку!

За жал, посакуваниот ефект што не можам да го гледам чоколадо долго време, не се јавува кај мене.

Патем, имав сличен успех со вметнување на ден еднаш неделно и јадење вафли со вештачка нутела. Така навистина половина чаша + 5 вафли (но направени без путер!) Јас секогаш го користев како судија за да го истуркам метаболизмот. Одлично се одвиваше, скоро секој пат кога 500гр помалку следниот ден, следните денови обрнувајте внимание и не јадете повеќе од 1500 калории (главно зеленчук и овошје!) И ниту килограм не се врати. Продолжи стабилно по удолницата.
Значи, мислам дека чоколадото е добро за зајакнување на метаболизмот, секако не. За жал, има и такви кои многу брзо се зголемуваат од чоколадо, приближно исто како и јас од леб (со мојот пријател, кој беше вклучен, беше токму обратно)

Диета со јогурт
Во моментов размислувам да направам диета со јогурт затоа што е толку ууоооооооогу ужасно топло. Сакам замрзнат јогурт, некако личи на сладолед од Фрухцверге
Седите таму неколку часа на таква чаша од 150 гр, бидејќи амнестиите треба макотрпно да се изгребаат. Цревната флора е исто така добра, варењето секогаш работи одлично во моите денови на јогурт и според моето искуство, стомакот е убав и рамен од него. (Исто така е калр, тоа е само течност)

Па јас само размислувам да го направам ова цела недела.
Дали некој сака да се придружи?