Морско леќа - најдобар извор на витамин Ц и бета-каротен
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Плодовите од морето, оние портокалови бобинки со силен кисел вкус, се еден од најдобрите начини да го зајакнете имунитетот и да спречите грип.
Тие се нарекуваат и „романски женшен“ и се богати со витамини, минерали, антиоксиданти, аминокиселини и есенцијални масни киселини.
Морското леќа содржи повеќе бета-каротин (природна форма на витамин А) отколку моркови и има силно антитуморно дејство, благодарение на големиот внес на витамин Ц.
Составот на овошје од морето
Овошјето од морето е вистински комплекс на мултивитамини и минерали. Нивниот состав вклучува:
- витамини А, Е, К, Ф, П, како и витамин Б комплекс (Б2, Б6, Б9)
- Биотин, наречен „витамин за меморија“, е познат и како холин, витамин Х или витамин Б8.
- инозитол или витамин Б7, кој во комбинација со биотин формира лецитин
- минерали како што се фосфор, калиум, магнезиум и железо
- есенцијални аминокиселини
- есенцијални масни киселини
Како може да се конзумира?
Ако ви се допаѓа адстрингентно вкус на морето, можете да пробате да јадете овошје од море, во неговата природна состојба. Повеќето луѓе претпочитаат да го замрзнуваат, да го комбинираат со мед или да го притиснат овошјето за да добијат сок од морето.
Jamем од морско леќа без шеќер е многу кисел, но има извонредни придобивки. Сируп од морско млеко без шеќер може да се пие откако ќе го засладите со мед или сируп од агава, одлична замена за шеќер.
Маслото од морето е уште еден прекрасен препарат добиен од овие плодови. Познат е по својата способност да го намали лошиот холестерол и по својот потенцијал за лекување во случаи на чир на желудник, нарушувања на циркулацијата и заболување на црниот дроб.
Кои се придобивките од морето?
Морското леќа има силно антиинфламаторно, заздравувачко, антибиотско и антитуморно дејство. И овошјето и пупките од морето, лисјата и кората може да се користат за подготовка на масла, тинктури или сируп.
Еве ги придобивките од домашната потрошувачка:
- маслото од морето е одличен адјувант во третманот на гастрични и дуоденални улкуси, дијареа, ревматизам, невроендокринолошки, циркулаторни заболувања и заболувања на црн дроб;
- морето се бори со негативните ефекти на алкохолизам, стрес, астенија или анемија;
- може да се користи за лекување на коронарна срцева болест, хипертензија и гингивит;
- има корисни ефекти во случај на депресија, Паркинсонова болест, канцерогени тумори, разни видови аденоми (бенигни тумори на ендокрините жлезди), болести на устата, засипнатост, настинка и грип, фаринкс, интоксикација и леукемија;
- може да третира проблеми со црниот дроб, слезината и бубрезите.
Морскиот леќата може да се користи и за надворешна употреба, во форма на масло, во третман на болести на окото и кожата, од миопија, глауком и катаракта, до алергии, егзема, хемороиди, псоријаза или изгореници.
Друга голема придобивка е што го држи холестеролот под контрола, го инхибира апетитот, додека го витаминизира телото.
Морето може исто така да третира одредени гинеколошки состојби. Тинктурата на морето го забавува процесот на стареење на клетките и има афродизијачки ефект.