Може ли да изгубите тежина преку притискање и седење (спорт, фитнес, план за обука)

Затоа што согорувате маснотии побрзо со повеќе мускули

може

3 одговори

Здраво! Тогаш сквотовите би биле подобри - тие побрзо градат поголеми мускули. Но, точно:

Како прво, општ факт е дека губите маснотии со градење мускули. Исто така, постои ефект на изгореници и мускулите, како и да е, моќната фабрика во телото трајно јадат калории. Но, тоа со стомачни и стомачни масти не функционира. Столици и други вежби за стомачни мускули ги градат соодветните мускули, но тешко губат маснотии. Особено не само на стомакот. Зошто е така?

Како се развива дел од телото и каде се таложат маснотии, генетски се контролира и ќе се заснова на таткото или мајката - во ретки случаи, исто така, поинаку на бабите и дедовците. Генетиката исто така одредува каде губите маснотии за време на активност.

Потрошувачката на калории се базира на тоа колку многу работи во физичка смисла. Работата е скаларен производ на сила и пат. Кај стомачни само релативно мала маса се поместува на релативно кратко растојание. На неблагодарна работа или додека џогирате, постојано ја придвижувате целата своја телесна тежина на подолги растојанија - за споредба: каде ќе ги разложите мастите за време на активности како што е спортот, никогаш не зависи од тоа кој дел од телото е преместен. Нема каузална врска.

Ерго: Со стомачни губите малку маснотии на кое било место од вашето тело.

Ви посакувам добар и убав викенд, среќни празници.