Може ли да земете двојна доза на HCG за да ги зголемите резултатите од исхраната

Планот за исхрана HCG бара да одржувате строг внес на калории додека земате повеќе дози капки течност. Застапниците на планот за диета советуваат да не се надминува препорачаната доза заради потенцијал за несакани ефекти. Пред да започнете нова диета, разговарајте со вашиот лекар за да бидете сигурни дека таа одговара добро за вас.

може

Видео на денот

HCG, кратенка од хуман хорионски гонадотропин, е хормон што жените го произведуваат во плацентата за време на бременоста. Производителите на капки HCG тврдат дека согоруваат маснотии брзо и ги топат масните наслаги во вашиот стомак, задник и бутовите. Тие тврдат дека HCG има структура слична на хормоните стимулирачки на тироидната жлезда и со тоа го зајакнува метаболизмот.

План за исхрана

Планот за исхрана на HCG е поделен во три фази. За време на почетната фаза на вчитување, која трае два дена, можете да ја следите вашата нормална исхрана и да се фокусирате на маснотии и пржена храна. Во оваа фаза можете да ги зголемите резервите на маснотии. Главната фаза на диета, позната како фаза на одржување, го минимизира внесот на калории до 500 калории на ден. Одржувањето е тешко за многу луѓе, бидејќи трае од 21 до 40 дена во зависност од тоа колку тежина треба да изгубите. Може да јадете само неколку различни видови храна за време на одржувањето, вклучувајќи мали парчиња месо, зеленчук без скроб и ограничена разновидност на овошје. Последната фаза, наречена стабилизација, ви овозможува полека да го зголемите внесот на калории на 800 до 1.000 калории во период од три недели.

Точна доза

Поделете го HCG во три одделни дози за време на фазата на вчитување и одржување. Во последната фаза на стабилизација не ви треба никаков HCG. Земете капки HCG после јадење и не консумирајте ништо 15 минути по ингестијата. Потребни ви се помеѓу 125 и 200 IU HCG на ден секој ден, што според Green HCG е 10 до 15 капки на доза. Обично можете да ги видите резултатите од само 125 IU HCG дневно.

Двојна доза

Максималната доза од 200 IU на ден не е потребна за повеќето луѓе. Удирање или надминување на оваа количина може негативно да влијае на слабеењето. Двојно зголемување на дозата на HCG може да предизвика ефект на плато кога ќе престанете да губите тежина. Земањето двојна доза може да биде особено штетно бидејќи HCG може да го зголеми срцевиот ритам, да направи неправилен ритам на срцето, да се поти неконтролирано или да предизвика раздразливост, објаснува Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд. Ако почувствувате некој од овие негативни несакани ефекти, веднаш престанете да земате додатоци на HCG и контактирајте го вашиот лекар.