Можете да ја пиете водата што била во чашата преку ноќ
Поради фактот што телото дехидрира преку ноќ, нормално е да се разбудите жедни. Прашањето е - не треба или не треба да се пие чашата оставена на ноќната ноќна маса?
Спијте со отворен прозорец?
Ако е така, сигурно знаете дека водата оставена преку ноќ во чашата повеќе не е хигиенска. Прашина, остатоци, па дури и комарци може да го контаминираат преку ноќ, оставајќи нездрави траги на неговата површина. Дури и затворен сад, како што е шише, може да создаде проблеми. Нашата кожа е покриена со пот, прашина, мртви клетки и назални секрети и, кога ќе го ставиме шишето во устата, тие можат да ја загадат стаклената вода.
Покрај тоа, нашата плунка пренесува бактерии кои, ако имаат на располагање неколку часа, можат да се размножат, загадувајќи ја водата. Ако го ставите шишето во уста, или ја трошите целата вода или го фрлате остатокот.
Може да се разболите од чаша вода што преноќи?
Ако тоа е ваша сопствена бактерија, тешко дека ќе се разболите. Но, не можете да ја имате оваа гаранција. Многумина од нас се жедни од чаши, чаши или шишиња без да се разболат, но воопшто не е препорачливо да го споделите шишето со некој друг. Избегнувајте да го користите истиот контејнер што го користите лице со ослабен имунолошки систем, пациенти со трансплантација, лица на хемотерапија или лица со ХИВ.
Не е важно дали е во шише или вода од чешма
Фактот дека флашираната вода е почиста од водата од чешма е неоснован мит. И двата вида вода мора да ги исполнуваат строгите хигиенски стандарди, а повеќе од 25% од флашираната вода се добива од водоснабдувањето од чешма.
Каде што би било претпазливо да се остави вода на подолг временски период?
Водата оставена во автомобилот, на сонце, се загрева и станува совршено поле за размножување на бактериите, особено ако веќе сте испиле од него. Ставањето на стаклото под столицата може малку да ја намали топлината, но тоа нема да го запре растот и размножувањето на бактериите.
Покрај тоа, некои пластични шишиња содржат БПА или слични хемикалии кои можат да навлезат во водата, особено кога шишињата се изложени на сончева светлина. Постојат студии кои сугерираат дека БПА може да предизвика здравствени проблеми кои влијаат на мозокот и однесувањето. Користењето шише без БПА може да го отстрани овој проблем, но не и растот на бактериите. Проблемот може да биде уште посериозен ако користите метално шише што се загрева уште побрзо, поттикнувајќи мултипликација на микробите.
Заклучок
Хидратацијата е неопходна за здравјето и важно е однапред да се препознаат знаците на дехидратација. Лекарите препорачуваат да избегнуваме да го ставаме шишето во устата кога пиеме вода и едноставно да истураме вода во чаша или директно во устата, избегнувајќи контакт со устата на шишето. Заради безбедност, избегнувајте вода за пиење од шишиња што биле на сонце или истеколе.