Можете ли да изгубите тежина со Сена
Сена е хербален лаксатив, одобрен од американската Администрација за храна и лекови, за да помогне во олеснување на запекот. Понекогаш се појавува како состојка во популарните додатоци на диети за слабеење. Резултатот од земањето сена не е слабеење. Наместо тоа, се доживуваат успешни движења на дебелото црево. МедлајнПлус забележува дека нема доволно научни докази за поддршка на употребата на сена за слабеење. Повторната употреба на Сена може да предизвика дијареја, дисбаланс на електролити и дехидратација. Консултирајте се со лекар за користење сена за слабеење.
Видео на денот
потекло
Сена доаѓа од лисјата и плодовите на растение кое потекнува од Блискиот исток и Индија. Арапските текстови ја споменуваат неговата употреба како лаксатив. Некои видови растат и во делови на истокот на САД. Кога се зема како лаксатив, ги стимулира контракциите на цревата и може да предизвика грчеви во стомакот и гадење.
дозирање
Во традиционалната медицинска пракса, консумирајте најмала можна доза за ублажување на запекот. MedlinePlus наведува дека вообичаената доза на Сена е 17,2 mg на ден, и никогаш не треба да земате повеќе од 34,4 mg на ден. Исто така, треба да пиете осум или повеќе чаши вода додека земате Сена за да ослободите од запек. Произведените лаксативи што содржат сена имаат упатства за дозирање на етикетата со информации за производот. Потрошувачите не треба да ја надминуваат дозата препорачана од производителот.
да обликува
Сена е достапна во течна форма или во капсули и во брендирани лаксативи што се продаваат во продавници за лекови. Администрацијата за храна и лекови (ФДА) одобрува производи од сена кои се продаваат и се означуваат како лаксативи затоа што имаат моќ да ја регулираат продажбата на лекови. Сената што ја купувате како додаток во исхраната или за слабеење не е одобрена од ФДА. Исто така, не можете да проверите колку сена содржи додаток во исхраната или чај.
Предупредувања за известување
Предозирањето со лаксативи може да биде сериозно или фатално. Стимулативните лаксативи можат да го потрошат калиумот во вашето тело. Сена може да комуницира со лекови на рецепт и без рецепт. Го зголемува начинот на работа на Кумадин и ризикот од крварење. Луѓето кои земаат сена и диуретици или апчиња за вода, исто така, можат да доживеат опасно намалување на нивото на калиум во крвта. Бремените жени можат да користат сена за кратко време. МедлајнПлус забележува дека сената преминува во мајчиното млеко, но се чини дека нема никакви ефекти врз доенчињата. Зависноста од лаксатив и оштетувањето на црниот дроб се појавија од долготрајната употреба и повисоките дози на Сените. Поединци кои имаат сериозни симптоми на предозирање со лаксатив, треба да се јават во Националната телефонска линија за контрола на отрови.