Можете ли да направите оброк од гриз?
Сакав да прашам дали можете да направите диета со гриз?
ако го подготвите со млеко со малку маснотии ?
5 одговори
Да, ако јадете порција гриз дневно и ништо друго, сигурно ќе изгубите тежина. Но, тоа би било нездраво и на долг рок не би можеле да го одржите тоа! Ако сакате да изгубите тежина, треба да ја промените исхраната и да вежбате.
Ви благодариме за вашиот лак !
Гризот е грубо мелено жито, така што има бесконечни јаглехидрати. Овие се претвораат во шеќер во процесот на варење, чиста енергија. Ако потоа го сварите со млеко, додадете шеќер и потоа додадете шеќерно овошје, турнавте малку енергетска бомба.
Можете да направите каква било диета што сакате. татко ми со години следи диета со киви. така што јаде сè освен киви и тврди дека ова е диета.
Треба да знаете дека гризот од пченица ве прави густи, без оглед со што го подготвувате. 100 гр сам. Сушен гриз без додатоци (млеко, токсичен засладувач!) Или овошјето има калориска вредност од 380 kcal. Можете да јадете 600 грама компири за ова, барем ќе бидете сити.
ако сакате да издржите само 3-4 дена, да, затоа што на телото му треба разновидна диета!
слични прашања
Во моментов сум на диета и сакав да ве прашам дали е правилно ако понекогаш јадам овесна каша со млеко со малку маснотии (1,5%) навечер? Или има многу маснотии во него?
Здраво луѓе, веќе неколку дена земам 4 шејкови Layenberger Fit + Feelgood со млеко со малку маснотии. Пијам и многу чај и вода. Но, прочитав дека треба да земете 5 порции дневно со вода. Но, со вода е неподносливо и затоа јас "само" земам 4 порции со млеко со малку маснотии. Дали и некој од вас го стори тоа? И ако е така, дали ја изгубивте тежината? Не сакам да прочитам дека е нездраво или нешто слично. Јас сам го знам тоа и ја менувам диетата според диетата, а потоа се занимавам и со спорт. Само сакам да знам дали можам да продолжам вака.