Мрежа на психијатрија за нарушувања на анксиозноста

За нас, стравот е многу нормално и витално чувство. Кога стравот станува нарушување или болест? Кога некој треба да започне да бара помош и поддршка? Специјалисти и терапевти зборуваат за анксиозно растројство кога стравуваат

изгледаат несоодветни и посилни отколку што е потребно;
се случуваат премногу често или траат премногу долго;
кога стравовите се поврзани со чувство на загуба на контрола над нивното појавување и упорност (т.е. стравот ја „контролира“ личноста);
доведе до избегнување на одредени ситуации без реална закана да е присутна; овде се зборува за страв од страв;
оди рака под рака со силна вознемиреност.

Ако стравот стане независен и се појави во навистина безопасни ситуации, тогаш тој повеќе не може да се контролира и следи за погодените.

фреквенција

Групата на анксиозни нарушувања е најчесто ментално растројство. Околу 10 до 14 проценти од населението страдаат од анксиозно растројство кое бара третман. Секој четврти човек ќе има анксиозно растројство во одреден момент од својот живот. (.)

Анксиозните нарушувања исто така можат да се појават како несакан ефект на други болести, на пр. Б. кај дијабетес или кардиоваскуларни заболувања. Стравувањата честопати се поврзани со други ментални болести. Особено депресивните симптоми често се преклопуваат со анксиозни нарушувања. (.)

Кои анксиозни нарушувања се таму?

А. фобија е неоправдан страв од предмети, на пр. B. пајаци, кучиња, други луѓе или одредени карактеристики на ситуација, на пр. B. Висина, јавни места, долги патувања или јавен превоз. (.)
Специфични фобии се однесуваат главно на одредени предмети, како што се пајаци или змии. (.)
На Социјална фобија некој зборува кога несоодветни стравови и несигурности се поврзани со социјални ситуации. Ова вклучува страв да не бидете во центарот на вниманието, непријатно или понижувачко однесување. (.)
На Агорафобија се зборува кога луѓето се плашат од гужви, јавни места, употреба на јавен превоз или патувања со автомобил. (.) Агорафобијата често се поврзува со панично растројство.

Панично растројство се карактеризираат со спонтано настанати, повторливи, изразени напади на вознемиреност, кои се придружени со интензивни, физички симптоми како што се тркање на срцето, потење, вртоглавица итн. (.)

Луѓе под а генерализирано анксиозно растројство Страдачите (ГАС) постојано стравуваат дека може да се случи нешто лошо. Вие навивате за секојдневните работи и не можете да престанете да се грижите постојано. (.)

потекла

Кога доживуваме страв, системот на стрес и страв се активира во нашето тело. Целиот организам е ставен во состојба на готовност. Информациите стигнуваат до нашиот мозок преку сетилните органи. Оваа информација се пренесува на два различни начина преку област во мозокот наречена таламус. Еден начин е несвесен и многу брз, другиот е свесен и многу побавен.

Така да се каже, „брзиот автопат“ води директно кон амигдалата. Амигдалата, исто така наречена бадемово јадро, игра важна улога во регулирањето на емоциите и препознавањето на опасностите. Тоа предизвикува реакција на страв и стрес. Ако возбудата опстојува, овие процеси во мозокот можат да играат клучна улога во развојот на анксиозно растројство (.)

Побавниот начин на обработка води преку селскиот пат, така да се каже. Оваа патека вклучува свесна обработка и проценка на информациите од окото и увото. Во зависност од обработката и евалуацијата, соодветната реакција се активира во телото.

Отфрлањето на системот на страв може да резултира од различни фактори. Негативни искуства, како на пр B. Искуствата за рано раздвојување во детството можат да остават траги. Особено трауматските искуства имаат ефект врз системот на страв. (.) Анксиозните нарушувања многу често произлегуваат од продолжени стресни и огромни ситуации. Засегнатите функционираат на високо ниво на стрес. Со текот на времето, произлегува чувството на беспомошност. Засегнатите развиваат грижи и страв дека повеќе нема да можат да се справат со барањата и дека нема да можат да ги исполнат сопствените барања за успешност. Постои ризик дека системот на страв ќе остане активиран подолго време.

Корисно ракување

Негувателите можат да олеснат и охрабрат: За страшните луѓе, негувателите во нивната околина, на кои можат да им веруваат, се особено важни. Кога овие луѓе ќе им понудат помош и се надеваат дека не се во милост и немилост на страв, тогаш ова е особено ефективно. (.)
Следете специфични цели во секојдневниот живот: Кога погодените повторно си поставуваат свои цели во секојдневните области од животот како што се работа, живеење и справување со секојдневниот живот, ова помага да се справите со стравот. Постепено треба да пристапувате кон целите. (.)
Не претерувајте: Погодените не треба да бидат презаситени (.). За нив, стабилизацијата и дискусиите и понудите за поддршка се во преден план. (.) Само кога тие се разумно психолошки стабилни, можат да се осмелат првите чекори во избегнатите и вознемирувачки области од животот.
Промовирајте самоефикасност: Корисни се сите мерки и понуди за поддршка што ја зголемуваат и промовираат самоефикасност. Ова вклучува чувство на достигнување на работното место или успешно завршување на секојдневните задачи или активности за слободно време што се избегнуваат долго време. (.)
Намалување на безбедноста и однесувањето на избегнување: Безбедносното однесување спречува адекватен преглед на имагинацијата на заканата. (.) Само преку вистинско искуство е можно да се намалат овие секојдневни стравови. (.)

Помагање на луѓето да си помогнат самите себе

Засегнатите треба да користат што е можно повеќе можности во секојдневниот живот за да се справат со страшни ситуации. Може да продолжите чекор по чекор, да креирате скала и да започнете со поедноставни ситуации и полека да се осмелувате да им приоѓате на потешките. Но, можете исто така да одите директно во потешки ситуации ако лицето има доверба да го стори тоа и секојдневниот живот го бара тоа. Важно е никогаш да не застанете на средина на ситуацијата. Искуството на страшни ситуации ја зголемува самодовербата, искуството на самоефикасност и го намалува искуството на страв во ситуацијата и стравот од исчекување. (.)

Симптомите на вознемиреност потоа се повеќе влијаат на целиот живот на засегнатите: способност за работа, социјални односи, активности за слободно време, итн. Затоа, не треба да се чека премногу долго при лекување на анксиозни нарушувања, тие имаат тенденција да станат хронични.

Тешките анксиозни нарушувања може да се третираат и како болнички пациенти. Потоа, стационарниот третман треба да доведе до амбулантска психотерапија.

Лековите можат да ги направат луѓето да се чувствуваат помалку вознемирени, посмирени и напнати. Антидепресиви често се препишуваат во врска со анксиозност. За краткорочно олеснување и третман на симптоми бензодиазепини, т.е седативи, на пр. Б. Тавор или Валиум. (.)

Им помага на погодените доколку се што подобро информирани за анксиозните нарушувања. (.)