Мрзлив рецепт за колачи со ориз ЈАдете ПОПАМА

Млак колачи од ориз - Вегетаријанска комбинација на житарици и овошја

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Кафеавиот ориз е полн и лесно сварлив. Неговиот протеин ги содржи сите аминокиселини што ни се потребни за да создадеме сопствен протеин. Благодарение на високата содржина на калиум и натриум, има дехидрирачки ефект. Исто така, обезбедува многу магнезиум, витамини Б1 и Б6 и биотин. Авокадото со путер сјае со незаситени масни киселини кои помагаат во регулирање на рамнотежата на холестерол.

Наместо свежи кајсии, можете да користите суво овошје, на пр. Б. во зима, кога авокадото се нуди во изобилство. Има концентрирана здрава моќ во сувите кајсии! Едноставно, натопете во вода околу 30 минути, малку притиснете го во кујнска хартија, а потоа исецкајте се на коцки. Вегетаријанските паштети добро одат со мешана салата или со сос од домати. Колачите од ориз се идеални за во движење во комбинација со домат и портокал чатник.

---