Мун грав го детоксицира телото

Незабележителните мешунки го зајакнуваат срцето, обезбедуваат добро варење и се идеална храна ако сакате да го исчистите вашето тело.

Дури и личниот лекар на Буда се вели дека се потпирал на лековитата моќ на зелените јадра пред повеќе од 2500 години. Современата нутриционистичка наука му докажува дека е во право, бидејќи мешунките обезбедуваат многу вредни витални материи.

Мун гравот обезбедува влакна и протеини

Исполнет до работ со влакна - тоа е она што го прави гравот од мошун толку посебен. Сложените јаглехидрати се способни да ги врзат жолчните киселини во цревата. И едните и другите потоа се елиминираат. Сепак, бидејќи на организмот му се потребни овие киселини за варење на маснотиите, црниот дроб обезбедува надополнување. Холестеролите од крвта служат како градежни материјали - нивните нивоа паѓаат. Ова ја спречува артериосклерозата и на тој начин го одржува и срцето здраво.

Варењето важи и од ова влакно. Тие отекуваат во цревата, предизвикувајќи го да оди. Ако areидовите на цревата се протегаат, мозокот исто така го прима сигналот: Сега сум полн. „Ерусалимскиот грав“ исто така ви помага да изгубите тежина - особено затоа што има малку маснотии и има само неколку калории.

Дури и оние кои прават без производи од животинско потекло треба да ги користат што е можно почесто. Малите јадра се состојат од 28 проценти вредни протеини. Покрај тоа, телото може многу добро да ги процесира и апсорбира вашите специјални протеини.

Загадувачите брзо се испуштаат

Редовната детоксикација - исто така наречена детоксикација - има придобивки и за здравјето и за убавината. Само кога штетните материи ги напуштаат ткивата, органите и цревата, сите овие структури функционираат повторно оптимално. Тогаш хранливите материи од храната можат подобро да се апсорбираат. Двете се предуслови за виталност и оптимален метаболизам, како и за убава кожа и силна коса.

Веднаш под лушпата на мушкото грав се наоѓаат ензими кои ги отстрануваат токсините од дигестивниот тракт. Во исто време, тој се бори против патогени микроби со танини и флавоноиди. Како резултат, помалку токсини влегуваат во крвта и црниот дроб - нашиот најголем центар за детоксикација - се ослободува. Зеленчукот исто така содржи калиум, што ги прави киселините во клетките и сврзното ткиво безопасни и магнезиум, кој ја подобрува циркулацијата на крвта. И јадрата, исто како и никулци одгледувани од нив, нудат многу витамин Ц. Неопходен е во сите процеси неопходни за распаѓање на токсините.

Следната храна исто така поддржува детоксикација

Коприва: Нивните минерали и ензими ја чистат крвта. Вие додавате свежи лисја во салатата или подготвувате чај од неа.
Морско леќа: Неговиот сок е богат со витамин Ц и на тој начин ги штити клетките од слободните радикали кои се појавуваат при детоксикација.
Чај од џаогула: „Билката на бесмртноста“ го стимулира црниот дроб, а исто така ефикасно ја поддржува детоксикацијата.

Можеби ќе ве интересира:

Лукот ги чисти садовите

Пушењето, лошата исхрана и недостатокот на вежбање се врвни непријатели на нашите вени. Лукот ни помага да спречиме стеснување на крвните садови.

Експертски совет: што советува специјалистот за натуропатии

Црниот дроб е често преоптоварен поради лошата исхрана или алкохол “, вели проф. Д-р Бернхард Уелеке. „Знаците се на пр. Гастроинтестинални нарушувања. Најдобра форма на детоксикација е постот “, вели експертот. „Исто така, помага да се троши помалку месо и алкохол и да се јаде многу овошје и зеленчук.

Ги поддржува стомакот и цревата

„Ако сте направиле грешки во исхраната, може да земете лековита глина. За кратко време ги врзува патогените супстанции од цревата. На тој начин тие не се враќаат во црниот дроб преку крвта “, советува берлинскиот лекар. „Лекувачката глина исто така ја ублажува болката во стомакот и надуеноста, што често се случува кога ја менувате исхраната.

Кога на лекар?

Ако имате нејасни симптоми како што е замор, секогаш треба да имате лекар да ве провери. Тој ќе ги палпира абдоминалните органи и ќе направи крвен тест. На пример, наскоро ќе можете да ги пронајдете покачените вредности на црниот дроб или нарушувањата на тироидната жлезда.

Дополнителни тестови

Специјални прегледи, на пример, за труење со жива, се корисни само ако постои основано сомневање. Обично не ви требаат овие скапи тестови бидејќи причината за здравствените проблеми скоро секогаш може да се открие со вообичаените проверки.

Профил на растенијата

Мунг или мун грав се азиски мешунки. Влакнестите мешунки стануваат скоро црни кога созреваат. Микробите се и за јадење и честопати погрешно се нарекуваат зеле од грав.

Што има внатре?

Семето со големина на зрно грашок е богато со вредни растителни протеини и растителни влакна. Покрај тоа, има голема содржина на витамини од групата Б, витамин А, калиум, калциум, фосфор, железо и магнезиум.

Компатибилен

Малите гравчиња се поблаги и многу помалку веројатно предизвикуваат гас отколку другите мешунки.