CSID Што се случува Доктор Како да изгубите тежина според вашиот хороскопски знак Погледнете која диета ви одговара - CSID
Овен
Овен (21 март - 19 април)
Тврдоглав и страствен, знаете како да започнете каква било диета, потешко е да се држите до тоа!
Најдобра опција: Интензивен краткорочен режим да се фокусирате барем на тоа додека не ви здосади. Да се натпреварувате со некој друг е исклучително корисно. Затоа што не сакате да излегувате на 2-то место!
Бик (20 април - 20 мај)
Од сите хороскопски знаци, вие сте најмногу склони кон седентарен начин на живот. И така, килограмите полека се собираат!
Најдобра опција: Редовна физичка активност и постојано внимание на диетата што ја следите. Постои голема шанса да следите програма за фитнес доколку се навикнете и добиете видливи резултати.
БЛИЗНАЦИ
Близнаци (21.05 - 21.06)
Лесно ви се одвлекува вниманието и вашиот ум постојано зуи, па лесно ви е да согорувате дополнителни калории.
Најдобра опција: Одлучете се за мали и разновидни закуски што можете да ги послужувате додека правите нешто друго (прочитајте ги најновите новости, слушајте музика или планирајте го вашиот одмор).
Рак (22 јуни - 22 јули)
Раковите јадат емотивно, сакаат грицки навечер пред спиење и секогаш имаат при рака чоколадо.
Најдобра опција: Вие сте многу приврзани за вашето семејство, обидете се да не подготвувате секогаш оброци со премногу маснотии. Упорни и вредни, позитивно реагирате на кој било вид долгорочна програма за фитнес.
Лав (23 јули - 22 август)
Пријателски и полн со ентузијазам, секој лесно ве препознава според вашата вродена привлечност и многу високите стандарди.
Најдобра опција: Диета која ви дава многу слобода и флексибилност. Сакате да одите во теретана и да размислувате колку добро ќе изгледате откако ќе изгубите вишок килограми.
Богородица
Девица (23.08 - 22.09.)
Theелбата за совршенство ја прави Девицата еден од најчувствителните знаци во однос на исхраната. Имате големи очекувања, а ако диетата не работи, лесно се откажувате!
Најдобра опција: Вегетаријанство или каква било прагматична, детална диета која нуди многу насоки и е многу организирана.
Вага
Вага (23.09 - 22.10)
Внимателно го анализирате секој детал и многу е веројатно дека ќе се предомислите за диетата што ја следите, дури и ако имате добри резултати.
Најдобра опција: Партнер кој ќе ви помогне да одите напред и да ве мотивира, заедно со урамнотежена исхрана.
Шкорпија
Шкорпија (23 октомври - 21 ноември)
Познати сте по пристапот „сè или ништо“ кога станува збор за теретана или диета. Добриот дел е што никој друг хороскопски знак нема ваша решителност, кога предлагате нешто, правите што било за да ја постигнете целта.
Најдобра опција: Секоја строга диета што ги тестира вашите граници и вклучува дисциплина и детоксикација на телото.
пирсинг
Стрелец (22 ноември - 21 декември)
Сакате предизвици, патувања и поминување многу време во природа. Стрелците имаат тенденција да ставаат вишок килограми на бутовите и колковите, области кои тешко се отстрануваат.
Најдобра опција: Обидете се да направите што повеќе скокање, наместо да се потпрете на одење во теретана. Кога станува збор за диета, дури и не размислувајте за тоа. Обидете се да јадете што е можно поздраво и да водите активен живот.
Јарец
Јарец (22 декември - 19 јануари)
Capените Јарец многу добро реагираат на дисциплината и структурата. Вие сте мирни, со голема моќ на концентрација и не дозволувате да бидете под влијание на забавите околу вас. Затоа можете лесно да следите било каков вид диета, без оглед колку е ограничувачка.
Најдобра опција: План за диета и фитнес со акцент на лесни вежби како јога или пилатес за да се спротивстави на склоноста да се следат строгите правила.
Водолија
Водолија (20 јануари - 18 февруари)
Вие сте слободен дух, кој прави и крши правила и сакате работите да одат по ваш пат. За Водолијата, диетата е тешко да се следи поради нејзината променлива природа.
Најдобра опција: Водолијата управува со циркулаторниот систем и глуждовите, па скијањето, лентите за трчање или танцувањето се одлични решенија за вас. Правилната диета? Следете ја сопствената диета, но внимавајте на мастите и одредена храна!
Водолија
Риби (19 февруари - 20 март)
Со идеалистичка и сонлива природа ве привлекуваат диети кои ветуваат брзи резултати и дефинитивно ви треба структура за да не започнете да јадете слатки од првиот ден на диетата.!
Најдобра опција: Вежби кои ве смируваат како јога, качување или избор. За да избегнете прејадување, одберете балансирана исхрана со три оброка на ден.