На 16м сè уште ќе растам (здравје и медицина, исхрана, тело)
Здраво, висок сум 16/м и 1,65 и имам дефицит на kcal 6 месеци, дали сепак ќе растам или ќе останам таков. Благодарам однапред
4 одговори
Забавен дефицит не ве остава толку мал. Најверојатно ќе пораснете. Колку што диктира твојата генетика
Растете до 21 година, а дефицитот на калории нема никакво влијание врз растот. Можете исто така да го пресметате проценетиот раст!
накратко: да. Телото може растат на 25
Би ви препорачал да направите преглед кај лекар, таму лекарот може да открие
слични прашања
Здраво, јас сум во раните 13-ти и сум висок 1,65. Поверојатно е да бидам слаба тежина (ако е важно) и секогаш сум највисока на сликите. Би сакал малку да го забавам растот. Мајка ми е висока скоро 2 метри и не сакам да бидам висока како неа.
Здраво, имам 14 години и 7 месеци и само 1,58. Како можам да пораснам подобро? Сакав да бидам висок 1,70-1,75 м на 16 години, но татко ми рече дека имал само 1,65-1,68 м на 16 години, колку ќе бидам висок на 16 години?
Здраво, имам 16 години и тежам 80 кг и сум 1,65 колку е веројатно дека ќе бидам 1,75
Здраво, јас сум висок 1,65 и имам 16 години, бидејќи не јадев многу во моето детство или не земав доволно протеини со мене поради риталин, не можев да ја достигнам својата максимална висина. Моето прашање е дали можам да го достигнам својот раст на 16 години или ќе останам таков. Благодарам однапред
Јас имам 16 години и висок 1,73 сантиметри би сакал да пораснам Ноќ. Дали сепак би можел да достигнам до 1,80? Или повеќе
Еј, би сакала да ослабам околу 7 кг, но имам едно прашање: колку приближно знам колку треба да биде дефицитот на калории?: o Не сакам преголем дефицит, за да добијам јо-јо ефект, но секако не сакам ни премногу мал, треба да донесе нешто: ДИ веќе да се занимавам со мал спорт, околу 3 пати неделно околу еден час прилично интензивен тренинг. Дали има некој начин на кој можам да разберам колку калории ми требаат нормално и колку треба да одземам за да имам дефицит? Работата е: Јас го пресметав моето приближно основно барање на Интернет (телесна тежина • 24) и излезе 1.400 kcal на ден, но тогаш исто така рече дека ви треба дефицит од 500-800 kcal за губење на тежината, тогаш би да, но сепак Јадењето 900 калории на ден би било премалку, нели?! Дали е доволно ако јадам околу 1200 kcal на ден?:) Квази 200 kcal дефицит или е тоа премалку?
Јас сум висок 1,58 метри, дали мислите дека сепак ќе растам? Моето семејство не е навистина големо, сите се околу 1,65-1,70 м. Никогаш навистина не сум имал бран на раст ... дали момци мислите дека сè уште растам? И ако е така, колку би можел да добијам?
Ако јадам 400 kcal наутро, 500 kcal на мајки и протеински шејк 150-200 kcal навечер, тогаш дефицитот на калории е преголем?
Јас сум момче од 18 години, затоа не работете само на училиште, јас вежбам тегови 4 пати неделно, имам 170 см и тежам 78 кг.
Мојата цел е да бидам подефинирана, толку ниска хидрати
Јас сум маж, 16 години и висок околу 1,77 и всушност не сакам да растам повеќе затоа што не сакам да бидам толку висок. Дали навистина сите престануваат да растат на возраст од 21 година или така, или некои престануваат да растат порано или така?
Јас сум 21 и околу 1,65 м. Дали сè уште растам или секогаш ќе останам толку мал ?
Здраво Јас имам 15 години и сум висок 1,65 дали мислите дека сепак би можел да бидам 1,70-1,80? Тоа би била мојата посакувана големина, сè уште можам да верувам во чудо?
висок сум 180 см, 83 кг и има КФА од околу 25%.
За новата фудбалска сезона, треба да се исфрлат неколку килограми, а исто така и КФА.
Дали би направиле само мал дефицит на kcal додека сè уште вежбате сила и издржливост за да спречите мускулно губење од дефицитот?
Или прво прифатете побрза диета и губење на мускулите?
Еј, јас сум 14 и околу 1,60 мајка ми 1,65 и татко ми 1,95 колку ќе пораснам? И до која возраст. И, има и совет како да растат побрзо?
Еј, би сакал да знам дали сè уште растам. Во моментов имам 16 години и висок 1,65 м. Татко ми е 1,85 м, а мајка ми околу 1,67 м. Сестра ми исто така има 16 години и е висока околу 1,60 м. Сепак, таа ќе биде висока само 1,63 м. Оттука и моето прашање: дали сепак ќе растам?