Најчитани написи за здравјето од 2014 година
На крајот на краиштата, откако ќе се потрошат пари, а односите ќе се оладат, и здравјето. „Да бидеме здрави! тоа е општ заклучок на секоја дискусија за животните недостатоци и фрустрации. И, се чини, луѓето се заинтересирани, пропорционално, за тоа што треба да сторат за да ја имаат оваа предност, која премногу често ја занемаруваат.
1. Имаме тенденција да им даваме поголемо значење на производите што ги јадеме отколку на оние што ги пиеме, а меѓу оние што ги пиеме, водата е наменета само за моментите кога сме жедни. Постојат луѓе кои, на крајот на денот, сфаќаат дека немале време ниту да испијат чаша вода. Овие навики се штетни за организмот. Прочитајте Болеста на една чаша вода на ден
2. Можеби нема прашање што почесто го поставуваат двата пола од ова: „Зошто добивам тежина?“ И, да не го заборавиме контра-прашањето: "Како да изгубите тежина?" Проблемот е уште поголем кога зборуваме за епидемија на дебелина што нема решенија. Прочитајте ја вистинската причина за дебелеење
3. Психолозите препорачуваат секакви работи што треба да ги направите или имате за да имате здрав и силен ум, како што се издржливост, амбиција или оптимизам, но има некои работи што треба да ги избегнувате за истата цел. Прочитајте 13 работи за да избегнете за да имате силен ум
4. Новинарката на Медикал дејли, Јаниса Делзо започна експеримент за да ги набудува промените што ги чувствува во нејзиното тело откако елиминира каков било извор на шеќер од нејзината диета за седум дена. Заклучоците од експериментот и помогнаа да донесе важни одлуки во врска со диетата што ќе ја следи во иднина. Прочитајте Што се случува ако не јадете шеќер една недела
5. Во мај 2014 година, д-р Александар Имич влезе во Книгата на рекорди како најстариот жив човек на планетата. Неколку дена подоцна, д-р Имич почина на преподобна возраст од 111 година, не пред да ги остави своите тајни за толку долг живот. Прочитајте ги Тајните на долговечноста на најстариот човек во светот
6. Постојат многумина кои веруваат дека црвеното вино помага во одржување на здравјето со избегнување на низа болести, но научниците неодамна открија дека оваа концепција е погрешна. Прочитајте Научниците го разбиваат митот за црвено вино
7. Пред компјутерот, на работа или на ТВ, дома, ние завршуваме со часови седејќи по ред секој ден, навика што сериозно му штети на нашето здравје и нè предиспонира за ризик од развој на три типа на рак. Прочитајте ја дневната навика што значително го зголемува ризикот од рак
8. Во последно време, потрошувачката на рибино месо е зголемена, бидејќи луѓето сметаат дека е поздрава алтернатива на другите видови месо. Но, честопати, она што е напишано на етикетата на конзервирана риба не одразува што има внатре. Прочитајте ја Измамата зад конзервирана риба
9. Научниците идентификуваа 12 хемикалии со кои се среќаваме насекаде, било во храната што ја јадеме или во околината, а кои предизвикуваат непоправливи когнитивни проблеми. Прочитајте токсини кои го уништуваат вашиот мозок
10. Спортот значи физичко и ментално здравје, а трчањето е еден од најпристапните методи за да започнете да вежбате. Еве што добивате кога ќе почнете да џогирате. Прочитајте како трчањето ви го менува животот