Најефективна храна во детоксикација на црниот дроб
Објавено од: LaRevista.ro на 8 мај 2013 година во Leaveивот Оставете коментар
Тој е еден од најважните органи за варење, а неговото општо функционирање зависи од општата состојба на целиот организам. Затоа вреди да се открие која храна има најактивна улога во детоксикација на црниот дроб.
Болка, честа надуеност, замор, па дури и мигрена - ова се само некои од сигналите што ни ги испраќа нашето тело за да ни кажат дека црниот дроб не е во најдобра форма. За време на празниците беа ослободени исто толку вкусни, но екстремно тешки препарати за црниот дроб, кој има улога на преработка на целата храна што ја јадеме, претставувајќи вистинска лабораторија на организмот. Сега, повеќе од кога било, време е да го заштитите и да му ја олесните работата со правилно јадење.
Луцерка, глуварче и магдонос, одлични природни лекови
Нутриционистите велат дека луцерката прави чуда при чистење на црниот дроб, елиминирање на отпадот и помага при обновување на органот. Исто така, докажано е дека глуварчето, јадено во салати или во форма на сок и чај, делува како облекување на црн дроб, штитејќи го од токсини. Покрај тоа, магдоносот има улога да ја забрза регенерацијата на клетките на црниот дроб.
Еве список на храна и пијалоци што треба да ги избегнувате за време на периодот на детоксикација:
- тестенини од бело брашно, колачи и колачи
- газирани и зашеќерени пијалоци
- хидрогенизирани масти, како што се маргарин или сончогледово масло
- пушени супи или свинско месо
- чорба со рент
- кромид, праз, кисели краставички, лути пиперки
- пржени јајца
- брза храна, закуски и чипс