Наизменичната посна група! Страница 7 - Сè за постот - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Ајзабербел
Иако живеам на четврти кат без лифт, подрумот не би бил долгорочен затвор за моите слатки.
Повеќе сакам да ги оставам во продавница:-)
TT887
Стефан 1982 година
Хируршки гастричен ракав: 16 март 2017 година
1. СЗО: (горниот дел на задникот + подигнување на грбот - д-р Бушинг, Лир) 13 јули 2018 година
2. СЗО: (Стомачен напиток вклучувајќи ресекција на маснотии - д-р Бушинг, Лир) 20.09.2018
3. СЗО: (Подигнување на дојка - д-р Бушинг, Лир) 15 ноември 2018 година
Рацете и бутовите/задникот и секоја корекција ќе следат во 2019 година.
TT887
Стефан 1982 година
Така, јас одам без кафе само помеѓу 20:00 и 12:00 часот. Едноставно затоа што не сакам да пијам кафе без млеко.
Помеѓу 12:00 и 20:00 часот пијам многу кафе. Или млечно кафе, лате макијато, капучино. За тоа купив нова целосно автоматска машина за кафе
Хируршки гастричен ракав: 16 март 2017 година
1. СЗО: (горниот дел на задникот + подигнување на грбот - д-р Бушинг, Лир) 13 јули 2018 година
2. СЗО: (Стомачен напиток вклучувајќи ресекција на маснотии - д-р Бушинг, Лир) 20.09.2018
3. СЗО: (Подигнување на дојка - д-р Бушинг, Лир) 15 ноември 2018 година
Рацете и бутовите/задникот и секоја корекција ќе следат во 2019 година.
TT887
Мили84
Само што направив мала пауза во постот. Еден колега подели сладолед затоа што неговата сопруга е повторно бремена и треба да се слави. Дефинитивно вредеше, беше вкусно.
И сега повторно постеме околу 5 часа, а потоа вечераме.
Цел: 58/60 кг
Тековно: 118,0 кг
Започнете ММК * јули 2018 година - RouxY бајпас * 4 февруари 2019 година
* Хајке *
Пимболина 1971 година
Со почит
Вашата Пимболина
Ајзабербел
За жал, морам и без кафе, сакам само кафе како млечно кафе или капу, итн.
Еспресо само со шеќер.
Но, што е посакано, 16 часа на ден лесно можам да направам без кафе.
Мојот период на пост е секој ден од 20 до 12 часот.
Tanni1971 година
Почитувани,
добро, стареете и сè уште учите нешто ново.
Јас дури и не знаев што правам е наизменичен пост.
О, човеку, јас сум навистина оригинален.
Јас не сум breakfaster и не гледам како да се натерам да го сторам тоа.
Затоа сум среќен што сум дел од тоа.
Јадам од 12 до 19 часот и затоа постем од 19 до 12 часот.
Јадам два оброка.
Еднаш топло и еднаш нешто поразлично.
Секако дека сакам да ослабам со тоа, се разбира, но пред се назад кон помалиот стомак. Јадете полека, јадете внимателно и свесно, мали оброци.
Среќен сум што сум таму.