Најдобар прирачник за слабеење за мажи

Најдобриот водич за слабеење за мажи ви ги дава сите потребни алатки за да се откажете од броењето калории и строгите диети за да го добиете телото што отсекогаш сте го посакувале. Вистински добро документиран водич кој ефикасно ќе ве води низ вртоглавата количина на информации за диетата и фитнесот.!

Д-р Брифа спроведе мноштво студии и научни тестови за исхрана и здравје. Врз основа на добиените резултати, тој во книгата ги напаѓа прифатените митови за исхраната и вежбањето. Исто така, ни покажува најефикасен начин да се ослободиме од вишокот килограми и да формираме завидно атлетско тело.

Д-р Брифа е лекар и еден од врвните истражувачи во областа на здравјето и исхраната. Како дипломиран „магна ком-лауд“ на Медицинскиот факултет на Универзитетот во Лондон, тој успешно консултирал и третирал илјадници пациенти користејќи различни нутриционистички техники и други природни методи и е вклучен во списокот на Татлер до најдобрите доктори во Велика Британија. Д-р Брифа, кој редовно објавува написи во списанија, весници, но и на својот популарен блог (drbriffa.com), е добитник на наградата Здравствен новинар на годината („Најдобар здравствен новинар“). шест книги од областа на здравството, д-р Брифа одржува конференции низ целиот свет и е чест гостин на ТВ и радио емисии.

Читајќи ја книгата ќе откриеме:

- која храна дебелее, а која не, без оглед на нивниот број на калории

- зошто нашата цел е да ги елиминираме мастите и да не ослабнеме

- зошто броењето калории не работи и што работи

- зошто гладот ја саботира елиминацијата на мастите и која храна најдобро нè заситува

- како да добиете одлична физичка состојба и завиден мускулен тонус со изведување на само 12 минути вежбање на ден

- како да ја искористите моќта на умот за да добиете ефикасни и брзи резултати за да ги елиминирате вишокот килограми