НАЈДОБРА ДИЕТА! Полека ослабува со слободата на мед и цимет
Од Мадалина Сиодару Бурада, понеделник, 19 август 2013 година, во 16:55 часот Последно ажурирање во четврток, 30 јули 2020 година, во 16:51 часот
Диетата базирана на мед и цимет е една од најздравите, бидејќи ви овозможува да јадете диверзифицирано, но истовремено да согорувате калории и да го контролирате вашиот глад, според ele.ro.
Она што ви е дозволено да го јадете во исхраната со мед и цимет
Диетата со мед и цимет може да се чува онолку колку што е потребно, односно додека не ја достигнете саканата тежина. Во текот на целата диета, дозволено е да јадете зеленчук варен на различни начини, пилешко, мисирка или говедско месо, но во умерени делови, цели зрна и печурки. Исто така, дозволено е да јадете овошје. Од оваа категорија, најдобри се оние со низок гликемиски индекс: праски, калинки, клементини, грејпфрут, помело, боровинки, рибизли и јаболка.
Компирите и тестенините треба да бидат мали кулинарски задоволства со кои од време на време се занесувате, а ако сакате брзи и ефикасни резултати, обидете се да го замените шеќерот со мед и цимет.
Медот е совршена замена за шеќер и содржи активни состојки кои го забрзуваат процесот на согорување на маснотиите, додека про transирните честички на шеќерот брзо се претвораат во масни клетки. Циметот има силна арома и можете да го користите за да вкусите колачи и пијалоци кои во други услови би ги зачиниле со шеќер.