Најдобра домашна пица од модар патлиџан - вечера со малку јаглени хидрати
Додадете повеќе зеленчук во вашата исхрана со оваа брза пица со малку јаглени хидрати. За само 20 минути пицата од модар патлиџан е подготвена и се сервира вечера. Добар апетит!
Дали сакате да вклучите повеќе зеленчук во вашиот план за јадење со малку јаглени хидрати? А. Пица од модар патлиџан не само што е добра идеја, туку и брза. Овие Пица со ниски хидрати само треба 20 минути, да се заврши. Еден од моите омилени начини да вклучам зеленчук во мојата исхрана е да ги комбинирам со различни додатоци. Модар патлиџан е одлична опција за ова, бидејќи создава прилично неутрално дно што може да се претвори во било кој вкус. Дали некој сака еден Пица од модар патлиџан со малку јаглени хидрати?
Овој рецепт не само што е малку хидрати и без глутен, туку е и вкусно јадење што ќе додаде зеленчук во вашата исхрана. (И, во мојот случај, оној што додава зеленчук во оброкот на ќерка ми).
Колку што ми е познато, Julулија Чајлд прва направи мини пици од модар патлиџан. И, морам да кажам каква брилијантна идеја!
Навистина е изненадувачки бидејќи таа не готвеше ниски хидрати. Секако мило ми е што добивте брз Без јаглени хидрати рецепт има развиено.
Состојки за рецепт за пица од модар патлиџан
Состојките за основата на пицата се Модар патлиџан, Маслиново масло, морска сол и црн пипер. А состојките за преливот се Моцарела, Парчиња салами, Италијански зачини, незасладен сос од домати. Можете да додадете било каков додаток што сакате.
За која модар патлиџан е добра?
Модар патлиџаните обезбедуваат добра количина на растителни влакна, витамини и минерали во неколку калории. Богато е со антоцијанини, боја со антиоксидантни својства што може да заштити од оштетување на клетките. Од намалување на ризикот од срцеви заболувања до помагање при контрола на шеќерот во крвта и губење на тежината, модрите патлиџани се лесен и вкусен додаток на секоја здрава исхрана. Исто така, сакам да ги јадам како предјадење. Додадете ги на списокот со рецепти без јаглени хидрати за брз рецепт за вечера со пржени модри патлиџани со ниски хидрати.
Каков сос за модар патлиџан?
Секој сос има одличен вкус со модар патлиџан поради неговиот благ вкус. Имам во моето Пица од модар патлиџан Кето користен незасладен сос од домати. Можете исто така да додадете сос од песто или сос од незасладен пица. Нанесете го и мојот сос од марини со малку хидрати и пробајте го овој рецепт со нов вкус.
Како најдобро да направите домашна пица од модар патлиџан?
Исечете го модар патлиџан вертикално. Покријте ги парчињата со маслиново масло, морска сол и црн пипер. Отворете го шпоретот 250 степени Целзиусови загревајте Ставете парчиња модар патлиџан во рерна. Оставете ги да варат 7-10 минути. Извадете ги парчињата од рерна. Не исклучувајте ја рерната. Додадете ги додатоците. Сега модар патлиџан пица за 5-7 минути ставете во рерна.
Како да се намали модар патлиџан?
Повеќето книги за готвење или рецепти со ниски хидрати препорачуваат да ги исечете парчињата модри патлиџани на кружни парчиња. Но, препорачувам да ги исечете вертикално. Ова резултира во потенка и поголема основа за пица и се готви побрзо. Јас ги имам дисковите Дебела 0,5 см сече.
Колку време патлиџаните се во рерна?
Потребни беа 10 минути прво да се готват модрите патлиџани и уште 5 минути да се стопи преливот моцарела. Ако ги пресечете во круг, времето за готвење ќе се зголеми. Направив брза вечера со малку јаглени хидрати за вкупно 20 минути. Тоа значи дека вечерата е на маса побрзо.
Совети и трикови за рецептот за пица од модар патлиџан
1. Ако сакате однапред да направите рецепт за пица од модар патлиџан, тогаш. Направете ги сите чекори пред време, и кога ќе бидете подготвени за сервирање, можете да ги лизнете во рерна за да ја загреете пицата и да го стопите сирењето (прелив).
2. Овој рецепт добро замрзнува без прелив. Нека модар патлиџанот се излади по готвењето. Замрзнете во еден слој на хартија за пергамент. Откако ќе се замрзне цврсто, парчињата можете да ги чувате во вреќа за замрзнувач. Оставете ги да се стопат пред јадење и додадете ги додатоците. Потоа ставете го во рерна и оставете сирењето да се стопи.
3. Најдобар начин да ја исечете модар патлиџанот вертикално е прво да го исечете нејзиниот дел од листот, а потоа да го исечете на парчиња. Ако сакате кружна пица со модар патлиџан како почетник, исечете го листот на крајот откако ќе ја исечете целата модар патлиџан за да имате повеќе простор за зграпчување при режење.
Ова е брз рецепт за пица. Рецепт за пица од модар патлиџан без јаглени хидрати кој користи исечена модар патлиџан наместо кора леб со висока содржина на јаглени хидрати. Рецептот е многу вкусен и лесен за правење. Ако ви се допаѓа пица со малку јаглени хидрати со потешка кора, тогаш мора да пробате - Гурман 3 состојки КЕТО пица или тесто за пица сами со само 4 состојки.