Најдобра храна за луд секс; Списание Јоана
Екстравагантите ги нарекуваат афродизијаци. Всушност, тие се само корисна храна што стимулира хормони и ве поттикнува да имате луд секс! Што е многу добро!
Сексуалната желба поминува низ плочата, како и многу, многу други работи во нашите животи! Добрата функција на нервите, „здравото“ ниво на хормони и непречената циркулација во карличната област се неопходни за сексуални перформанси. Сите овие придобивки можете да ги имате со вистинската храна!
За да се одржи сето ова под контрола, диетата треба да се базира на зеленчук, производи што вклучуваат пченица и други јаглехидрати, многу овошје и зеленчук и скромна количина протеини. Ваквата диета му обезбедува на организмот мноштво витамини и минерали, кои воопшто се добри, но исто така поттикнуваат луд секс.!
Исклучително важни се агрумите, богати со витамин Ц, кои ги зајакнуваат wallsидовите на крвните садови и млечните производи со малку маснотии, евентуално комбинирани со житарици, пченица и зелен зеленчук, кои, поради содржаниот рибофлавин, се особено корисни за жените и нивниот репродуктивен систем.
Иако нема клинички студии во врска со ова, многу експерти веруваат дека без здрав додаток на витамин Е, добиен од масла, маргарин, ореви, семиња, зелен зеленчук и пченични никулци, страда сексуалната функција.
Заморот и депресијата се главните противници на здравиот сексуален живот. За борба против нив, се препорачува редовна програма за вежбање, која го стимулира производството на ендорфин, хемикалии кои даваат чувство на благосостојба. Секако дека не мора да чекаме да се смири депресијата за да се прошетаме во паркот. И во овој случај, превенцијата е најдобриот начин.
Во некои случаи, недостаток на железо доведува до анемија, што резултира со замор. Диета која вклучува месо и риба, ореви и семиња, зеленчук, житарици и пченица, како и захаросани плодови му даваат на организмот потребното железо.
Цинк, неопходен за сексуална функција. Познато е дека цинкот е тесно поврзан со сексуалната функција, иако сè уште не е утврдено на кој начин ја буди желбата. Без доволна количина на цинк, сексуалниот развој кај децата е одложен. Цинкот е исто така неопходен во случај на машки возрасни лица за производство на сперма. Цинкот се наоѓа природно во производи од животинско потекло, вклучувајќи морска храна (особено остриги), пилешко и црн дроб, но исто така и во јајца, млеко, грав, ореви и пченица.
Прекумерната потрошувачка на алкохол ја подигнува пречката за инхибиции, но оваа очигледна слобода брзо се претвора во депресија. Ефектот на алкохолот врз мажите е сличен на оној на женскиот хормон наречен естроген врз мажественоста, предизвикувајќи импотенција кај обилните алкохоличари. Никотинот, од друга страна, е непријател на артериите, ги разредува и стеснува крвните садови, вклучително и оние што достигнуваат во карличната област.
Што е можно помалку заситени маснотии. Високото ниво на заситени масти предизвикува само нивно таложење на theидовите на крвните садови, а нивото на холестерол во крвта драматично се зголемува. Не страдаат само крвните садови во непосредна близина на срцето, туку и оние во областа на пенисот. Без соодветна циркулација на крвта, сексуалниот орган на мажот не може да одговори на пораките испратени од мозокот и не може да ја задоволи сексуалната желба.