Најдобри книги за вашиот прв триатлон Наши препораки
Дали размислувате да го направите вашиот прв триатлон? Или, тоа веќе не е мисла, туку реалност затоа што веќе сте се пријавиле за вашиот прв триатлон? Тогаш сте точно тука! За вас направивме список на најдобри книги за вашиот прв триатлон. Планови за обука, совети за исхрана, опрема и сè друго што треба да знаете како почетник во триатлон, може да се најде во овие книги. Тие се совршени за подготовка за вашиот прв триатлон. Не сакаме да го направиме тоа премногу возбудливо - затоа, да започнеме веднаш со нашите четири препораки за книги за почетници во триатлон.
1.) Библијата на триатлон: Стандардна работа за сите триатлети
Името кажува сè. Оваа книга е задолжителна за секој триатлонец. Во многу деталната библија на триатлон, сè, од подготовка до исхрана до технологија, е детално опишано за почетниците во триатлон. Секоја дисциплина е детално опишана и разјаснета со многу слики и статистики. Потребната опрема и ментална подготовка исто така се опфатени во библијата во триатлон - голем плус. Покрај тоа, книгата дава многу одговори од искусни професионални триатлети и спортски научници на најчесто поставувани прашања од почетници во триатлон.
Наш заклучок: Без оглед на тоа дали сте почетник во триатлон или повеќекратно дипломиран - нема битка околу библијата во триатлон! Оваа книга ќе ви помогне да ја постигнете целта во вашиот следен триатлон.
2.) Прашање за страст: Со храброст и мотивација за успех - Јан Фродено
Олимпискиот шампион, победник на „Ајронмен Хаваи“, светски рекордер и триатлонец на 2018 година, Јан Фродено во својот бестселер во „Шпигел“ раскажува кои принципи го довеле до успех како спортист и го направиле тој како што е денес. Тој раскажува за храброста, напорната работа, одрекувањето, мотивацијата и пред се страста што го направи еден од најуспешните триатлети во светот. Книгата дава многу искрен и емотивен увид во животот на фасцинантен спортист.
Наш заклучок: Фродено дава многу возбудливи и одлични впечатоци за светот на триатлонот во својата книга што инаку не би ги добиле. За оние кои се заинтересирани за fansубители на спортот и триатлон, 100% препорака за купување! Оваа книга ве тера да сакате да одите на следниот триатлон уште повеќе.
3.) Триатлон тренинг сесии за професионалци
Мора за сите новодојдени и професионални триатлети. Со единиците за обука во оваа книга, работата, слободното време и триатлонот можат да се комбинираат. Книгата е исклучително добро структурирана и нуди значајни единици за обука со многу добри, но кратки упатства. Детално се опишани бројни единици за обука, од основна обука до обука за натпреварување и од техничка до атлетска обука.
Наш заклучок: Единиците за обука се добро објаснети, логички структурирани и исто така можат да бидат спроведени од луѓе. Единиците за обука на триатлон за работни луѓе се токму правиот додаток во библијата на триатлон. Со овие две книги за почетници и почетници во триатлон, ништо не може да тргне наопаку со вашиот прв триатлон.
4.) Библијата за обука на триатлети
Библијата за обука на iaо Фриел за триатлети е најпродаваната во светот и можеби најсеопфатниот водич за триатлети од сите нивоа и возрасти. Thisо Фриел опишува во оваа книга многу опширно и точно како можете и треба да ја испланирате вашата триатлон година. Ги опишува основите на обуката, изборот на целите, креирањето на планот за обука и начинот на кој треба да се спроведат одделни единици за обука. Плановите за обука и обемот содржани во книгата се посоодветни за напредни спортисти.
Наш заклучок: Оваа книга ја препорачуваме само на триатлети кои веќе го завршија својот прв триатлон и сакаат да го направат „следниот чекор“ или спортисти кои веќе се натпреварувале во други спортови. За спортисти кои вежбаат триатлон на натпреварувачки ориентиран начин и кои сакаат да се покажат добро на овие натпревари, дефинитивно вреди да се купи оваа книга.