Најдобри сорти Јадете попаметно чај за слабеење
Чајот не е само нискокалоричен и здрав пијалок. Билките, кои се наоѓаат во различни сорти, го стимулираат метаболизмот или ги смируваат нервите. Паметно избрани, тие помагаат да изгубите тежина и да се држите до диета. Чај за слабеење: Улрике Кертшер и Ларс Хамерлинг од чајџилницата во Лајпциг ќе ве запознаат со најдобрите сорти за слабеење.
Чај за слабеење: чај од мате
Латиноамериканскиот чај и прекрасен Чај за слабеење: Чајот од мате содржи многу минерали и витамини. Кофеинот и сапонините го подобруваат метаболизмот и помагаат во согорувањето на калориите. Патем, свежите листови од парови се џвакаат на континентот на потекло за да се потисне чувството на глад.
Идеално време од денот: Наутро. Мате содржи кофеин, кој убаво ве буди, а исто така го забавува чувството на глад. Не е баш како кафето затоа што кофеинот се комбинира со други активни состојки. На овој начин, стимулаторот стигнува до организмот на дозиран и траен начин.
Чај за слабеење: чај од ѓумбир
Чајот од ѓумбир е сеопфатен талент: ѓумбирот содржи многу важни витамини како витамини А, Б и Ц и минерали (калиум, железо, калциум, магнезиум, натриум) и затоа е добар помошник за нашиот имунолошки систем, особено во зима.
За чајот од ѓумбир се вели дека има заживувачко дејство врз телото и умот, а за есенцијалните масла содржани во ѓумбирот се вели дека делуваат благотворно врз гадењето. Како чај за слабеење, чајот од ѓумбир е особено погоден бидејќи го стимулира метаболизмот и со тоа согорува калории. Чајот исто така го поддржува варењето и го детоксифицира организмот.
Идеално време од денот: чаша после секој оброк.
Чај за слабеење: бел чај
Сеопфатен здрав напиток и вкусен чај за слабеење. Белиот чај ја поддржува одбраната на организмот, што понекогаш ослабува при диета. Исто така, го поддржува метаболизмот на мастите.
Имајте на ум кога подготвувате: Како и со зелениот чај, не истурајте вода што врие, туку истурете топла вода околу 70 степени.
Идеално време од денот: Попладне, пупките за вкус се особено чувствителни на овој благороден пијалок.
Чај за слабеење: чај Улонг
Чајот од Улонг се смета за оптимален чај за слабеење. Се препорачуваат три до четири чаши на ден.
Тајната: Сапонините што ги содржи им помагаат на сопствените ензими на организмот да ги разградат маснотиите за да можат да се излачуваат без варење. Кофеинот исто така го зајакнува метаболизмот. Во Кина, чајот често се служи со масни јадења.
Чајот содржи и антиоксиданти кои помагаат во детоксикација на организмот - така да блеснете одвнатре! Олоунг чајот не е ниту црн, ниту зелен, бидејќи неговото време на оксидација лежи помеѓу двата вида, поради што се зборува и за полу-ферментиран чај. Ги комбинира активните состојки на двата чаја, но има помалку кофеин од црниот.
Идеално време од денот: Цел ден. Поради малку пониската содржина на кофеин, тој е погоден и за пријатни вечерни часови.
Чај за слабеење: чај од кантарион
Растението со жолти цвеќиња го стимулира сопствениот хормон за среќа на организмот серотонин. Ова помага во текот на класичното доделување при слабеење и ги заменува малите ритуали на награда богати со калории, како што е раскошен оброк, кој ве прави само уморни.
Идеално време од денот: Пладне Сега кривата на перформанси и мотивација паѓа на нула. Време за пауза и освежителен чај. Сега можете да користите природен подобрувач на расположението.
Чај за слабеење: зелен чај
Во принцип, секој зелен чај е добар поддржувач на диета поради танините што ги содржи. Улрике Керчер и Ларс Хамерлинг од чајџилницата во Лајпциг особено ги препорачуваат сортите Gyокуро и Сенча. Горчливите супстанции содржани во зелениот чај имаат ефект на апетит и ја намалуваат желбата за слатки. Кофеинот во зелениот чај има заживувачко дејство, го стимулира метаболизмот и со тоа ја зголемува потрошувачката на енергија. Заедно со катехините што ги содржи, ја намалува апсорпцијата на маснотии во желудникот и цревата. Покрај тоа, зелениот чај има регенеративно дејство врз цревата.
Идеално време од денот: 2 до 3 чаши на ден, по можност да се пие наутро и напладне - бидејќи кофеинот го прави чајот стимуланс.
Чај за слабеење: чај Роибос
Чајот од Јужна Африка е природен потиснувач на апетитот и помага при слабеење, бидејќи ја запира желбата за слатки. Главно поради неговиот сладок вкус. Ако комбинирате чај од роибос со ванила, ефектот е зголемен (само изгребете ѓубре и додадете го). Rooibos содржи бројни минерали и невообичаено голема количина на железо за чај.
Идеално време од денот: Попладне. Подобро од торта.
Чај за слабеење: чај од хме
Најдобар начин да изгубите тежина е да комбинирате чај од хме со валеријана. Една чаша е доволна, вкусот не е одличен, но ефектот врз централниот нервен систем е многу позитивен. Чајот помага да се опуштите. Особено погоден за избегнување алкохолен ноќен покрив.
Идеално време од денот: навечер. Чајот направен од оваа лековита билка ги смирува нервите и помага да заспиете.
Чај продавницата во Лајпциг ја водат Улрике Керчер и Ларс Хамерлинг. Адреса: Ричард-Вагнер-Страже 10, 04109 Лајпциг. Оние кои не живеат во Лајпциг и околината можат да нарачаат чаеви за слабеење и во онлајн продавницата на чајџилницата.
Погледнете го видеото за чаевите за слабеење тука: