Најдобри тренери за фитнес на паметни телефони - апликации што поддржуваат обука
Апликации што поддржуваат обука
Никој повеќе не мора да се мотивира денес. На паметниот телефон има скоро секој тренер за фитнес, од убав до строг, кој ги тера корисниците. Ние го погледнавме најдоброто за вас.
Рунтастичен
Веројатно најпознатата фитнес-апликација „Runtastic“ е поддржана од iOS, Android и Windows Phone. Контролира различни параметри како што е опфатено растојание, внес на калории, брзина и слично.
Корисникот добива прецизна статистика за неговата изведба, која може да се постави и спореди во блогот. Тука корисниците исто така можат да се мотивираат едни со други за да можат подобро. Покрај трчањето, апликацијата опфаќа и велосипедизам, јавање коњи и скијање, па затоа е многу обемна. Достапно е како бесплатна верзија и проширена платена верзија.
Adidas Train & Run
Бесплатната апликација од Adidas е многу лесна за употреба и исто така нуди целосен опсег на опции за фитнес и тренинг. Дејствува како личен тренер и ги бележи времето, растојанието, брзината и калориите потрошени за време на обуката за трчање.
Секој што ја спојува апликацијата со уредите на Adidas, како што се „SPEED_CELL“ или „X_CELL“, исто така, може да ги измери отчукувањата на срцето или фреквенцијата на чекор, на пример. Може да се постават цели и да се креира план за обука. Постигнувањата може да се споделат на социјалните мрежи. Апликацијата е достапна бесплатно за Android и iOS.
Здравје
Оваа апликација е достапна за телефоните на Samsung уште од Galaxy S4. Исто така, се мери колку се движите и колку калории се трошат. Исто така, ви овозможува да поставите нови цели и да ги постигнете, така што амбицијата повторно ќе се разбуди.
И кога ќе се постигне нова врвна изведба, тука е виртуелен трофеј. По одење, трчање или пешачење, "S Health" создава статистика со соодветните податоци. Вие исто така може да водите евиденција за вашите навики во исхраната. Бесплатната апликација за уреди со Android ги обезбедува сите компоненти поврзани со фитнесот и е едноставна и лесна за употреба.
MyFitnessPal
Долу со килограмите со броење калории е секогаш трендовски. Со „MyFitnessPal“ за Android и iOS, оние кои сакаат да изгубат тежина ги следат своите секојдневни навики во исхраната и лесно можат да пресметаат колку калории имаат потрошено.
Кога се регистрирате, мора да дадете информации за мерењата на телото и целта што треба да се постигне - губење на тежината, зголемување на телесната тежина, одржување на телесната тежина. Апликацијата потоа ја пресметува дневната количина на калории што може да се потрошат. Оттогаш, треба внимателно да ја запишувате секоја храна и да ги добивате калориите што се уште се дозволени за тој ден.
Можете исто така да дознаете колку маснотии, протеини и јаглехидрати има секоја храна. Индивидуалната храна може да се скенира дури и со скенер за баркод. Апликацијата исто така може да биде поврзана со уреди како што се нараквици за фитнес, можете да заштедите свои рецепти или да поканите пријатели да ве поддржат.