Наједноставниот Ди; светот Ерн; форум за едукативни програми

Член од 26.09.2009 година
3 објави (ø0/ден)

Благодарам, тоа звучи подобро. Мојот сопруг е возач на тренери и во текот на годината стави неколку фунти во одличните хотели. Треба да изгубам и неколку килограми. За жал, сите други обиди не работеа правилно. Овој систем работи многу едноставен впечаток.

Цитат и одговори

Член од 18.05.2006 година
7.688 објави (1,45/ден)

моја лична варијанта на диета FdH (не престанувајте ништо! Половина калорични јадења, но малку повеќе зеленчук, салата и овошје).
Јас изгубив 12 кг за 7 месеци со тоа - без никаков јо-јо ефект!

Член од 26.09.2009 година
3 објави (ø0/ден)

Честитки Би бил среќен за 5кг.Јас јадев рецепти ww подолго време и сè уште не губам тежина.Мојот доктор вели дека имам лош метаболизам. Јас имам 46 години.

Цитат и одговори

Член од 2 март 2002 година
30.076 објави (просек 4,39/ден)

Тоа не е ништо повеќе од Гликс или WW или друго броење калории. само за промена со плус и минус и со црвени и зелени слики.

И зошто добивам апсолуција кога грешам со торта, на пример, кога ќе пијам многу вода после тоа, за мене нема смисла.
Но, тоа не ме изненадува, бидејќи не станува збор за нутриционист кој излезе со овој трик.

Член од 12 септември 2004 година
15.531 објава (2,62 ø/ден)

Поздрав, Ник

Член од 2 мај 2010 година
9 објави (ø0/ден)

Член од 2 март 2002 година
30.076 објави (просек 4,39/ден)

Член од 2 мај 2010 година
9 објави (ø0/ден)

Член од 18.05.2006 година
7.688 објави (1,45/ден)

Ви благодариме за цвеќето!

Единствено можам да потврдам дека слабеењето работи само преку главата - ако кликне еднаш, т.е. ако навистина сакате, тогаш ќе работи и!

Член од 07.08.2010 г.
4.106 објави (1.09 ден/ден)

Член од 11.07.2008 година
5.129 објави (13 1,13/ден)

Некако се согласувам со Шмачко Фац
(дури и ако сум повеќе од тенкиот познавач/и. мојата група)!

Но, најлошото е:
Зошто дозволуваш да стигне толку далеку од тебе
МОРА воопшто да држите диета.

Член од 19 јануари 2009 година
5.192 објави (.2 1,2/ден)

Марилуна, можеби никогаш не сте имале проблеми со тежината?

Диетата, вклучително и FdH, всушност не помага. Слабеете, но метаболизмот истовремено се намалува. Ова тогаш автоматски значи дека потоа добивате поголема тежина отколку што сте мереле порано (ojоџо) или дека ви е дозволено да јадете помалку и помалку во текот на животот (и со неколку диети/FdH) со цел да ја одржите својата тежина. Покрај тоа, обично се губи мускулна маса отколку масна маса со диети/FdH. И, тоа нема никаква смисла, особено затоа што треба да сметате дека срцето е најважниот мускул во човечкото тело. Дури и ако се занимавате со спорт, мерењето на био-импеданса може да дојде до резултатот со евалуацијата: премногу обучен и неисхранет. А тоа значи мускули, бидејќи луѓето сè уште можат да бидат со прекумерна тежина. Исто така, мора да се земе предвид индексот на исхрана, кој треба да биде над 100. За жал, тоа не е случај со многу диети.

Единственото нешто што навистина има смисла е промена во исхраната. Тука во ЦК има и разни нишки. Јас сам го имав првото искуство со комбинирање на храна со инсулин (тенок сон) дека можам да ослабам со храна, дека мојот индекс на исхрана е над 100 и дека ја губам масната маса, а не мускулната маса и пред сè што не се плашам треба повторно да запне во јо-јо стапицата.

LG Biggi

Член од 12 септември 2004 година
15.531 објава (2,62 ø/ден)

Лесно е да се одговори: 6 недели во гипс за нозе, откажување од пушење, бременост (добро, не во мојот случај.), Само „пушти се да одиш некое време“ (од која било причина) и станува неопходно Диета При што SchmackoFatz3 е целосно во право, мислам. Значи, за мене диетата е едноставно (повторно) влегување во разумна избалансирана диета. Многу малку диети го прават тоа, Брижит прави исклучок. Затоа и ја препорачав.

Поздрав, Ник