Наједноставните рецепти за домашни шпагети тиквички или јуфки од тиквички
Тестенини без тестенини! Сè што треба да знаете за шпагети тиквички без глутен и ниско-хидрати, тиквички тиквички заедно со едноставен рецепт. Третман за loversубителите на тестенини!
Тиквички-шпагети се совршени Без глутен, Тестенини од тиквички! Овој пост содржи сè што треба да знаете за да направите јуфки од тиквички или шпагети од тиквички. И совршен основен рецепт за јуфки од тиквички. Направив многу истражување и тестирање за да го направам ова вкусно Тестенини со ниски хидрати за производство.
Со помалку јаглехидрати и само дел од нормалните калории на тестенини од пченица, тие се особено интересни за луѓето кои сакаат тестенини, но исто така сакаат да јадат помалку јаглехидрати. Направете ги овие тестенини со малку јаглени хидрати со вашиот омилен сос и подготвена е вечера со малку јаглени хидрати!
Кои се шпагетите од тиквички или јуфките од тиквички или Zoodles?
Тоа е тестенини без тестенини. Кога тиквичките се сечат на совршени ленти слични на јуфка и се готват со релативно малку напор. Имаме шпагети тиквички или јуфки од тиквички. Некои луѓе ги нарекуваат и зудли.
Трендот кон растителни шпагети или јуфки во никој случај не е ограничен на тестенини од тиквички. Друг издолжен зеленчук како Моркови, Краставици и дури Цвекло може да се преработи во нискокалорични и здрави тестенини.
Шпагети од зеленчук е исто така одличен начин да го направите здравиот зеленчук попривлечен за вашето дете. Честопати е тешко да се убедат децата да јадат зеленчук.
Јас секогаш се обидувам да и служам на ќерка ми зеленчук на нови и забавни начини. Понекогаш во форма на кремасти тепсии од карфиол или шпагети од зеленчук.
Најлесни домашни шпагети тиквички или јуфки од тиквички
Можете да користите 4 основни алатки за да направите зудли.
Четирите алатки се спирален секач, рачен спирален секач, лушпа од зеленчук и нож.
Со спирален секач
Измијте ги тиквичките и исечете ги двата краја. Тиквичките можете да ги користите со или без лушпа. Го препорачувам второто бидејќи лушпата содржи многу растителни влакна и прави повеќе шарени тестенини.
Прицврстете ги тиквичките на спиралниот секач и користете ја рачната чудак за да ги преместите тиквичките во влошката за нож. Повеќето спирални секачи имаат различни додатоци, така што можете да изберете помеѓу тенки и широки тестенини.
Држете го чудакот притиснат сè додека не се потрошат сите тиквички. На другиот крај од спиралниот секач се наоѓаат вкусните шпагети од тиквички.
Јадрото во форма на колбаси е задржано, што поради својата структура не може да се преработи во тестенини. Таа содржи Семиња од тиквички и има помалку хранливи материи од реалната пулпа. Може да се користи на друго место во салатата или да се промешува.
Со секач за рака спирала
Одличен начин да заштедите простор во кујната. Мал е и прави потенки јуфки од тиквички. Исечете ги краевите на тиквичките. Како што е опишано погоре. Залепете еден крај од тиквичките во спиралниот секач.
Ако сакаш, можете да го користите посебниот додаток што доаѓа заедно со секачот за рачни спирали за другиот крај на тиквичките.
Открив дека не е секогаш потребно, но може да се користи кон крајот.
Завртете ги тиквичките со едната рака додека го држите спиралниот секач со другата рака.
Ако не сакате да купите посебен кујнски апарат за овие тестенини со малку јаглени хидрати. Нема проблем! Можеме да користиме традиционални лупи или ножеви.
Со лупење
Може да биде мачна и одзема многу време. Тестенините од тиквички се исто така многу пократки. Фатете ги тиквичките со цврст зафат и излупете ги додека не се видливи семето. Исечете ги тиквичките на долги, широки ленти.
Со нож
Ова во основа е само сечење на тиквички во тенки ленти. Дефинитивно е најлесниот начин да се оди, но исто така одзема многу време. Тешко е да се добијат тенки јуфки од тиквички со нож.
Со нож и Пилер се врши поголем притисок и излегуваат подебели јуфки од тиквички. И двата методи се малку опасни од спиралниот секач. Внимавај!
Лесен начин да готвите шпагети тиквички или јуфки од тиквички
Постојат два начина да се готви оваа нишка со малку јаглени хидрати во тава или во рерна. Тавчењето е најчестиот начин за готвење на овие шпагети од тиквички.
Спагети од тиквички пржат во тава
Пред да Тиквички-шпагети пржете во тавата, отстранете ја вишокот влага од нив. Ако ги пржете веднаш, тие дефинитивно ќе бидат водени.
Го имам ова повеќе пати тестиран, секој пат со водена супа од тиквички на мојата чинија. Значи, не го прескокнувајте чекорот да ја извадите влагата прво!
За да го направите ова, ставете тестенини од тиквички во сито над мијалникот и измешајте ги со сол. Оставете ги да седат 30 минути. Солта ја носи водата од овие тестенини. По половина час, исцедете го нежно за да ослободите дополнителна вода.
Важно е да не продолжувате да ги стискате заедно за да го добиете последниот пад. Тоа ќе ги направи премногу кашести и безживотни. Конечно јуфки од тиквички (пржете) 3 до 4 минути пржете на средна топлина. Може да потрае подолго ако имате многу тиквички.
Шпагети од тиквички надвор од рерна
Изненадувачки најдобриот начин за готвење јуфки од тиквички е во рерна! И, не е потребна дренажа или стискање, но тиквите сè уште се сушат.
Отворете го шпоретот 180 степени Целзиусови загревајте Поставете го листот за печење со хартија за печење. Наредете ги тиквите на многу голем плех и измешајте ги со морска сол. За печење, ставете тиквички во еден слој.
Тиквички прибл. Печете 15 минути, или додека не се сварат по вкус. Печете го малку подолго ако сакате помек. Исушете ги со кујнски крпи за да ја отстраните преостанатата влага. За да им служите на тиквите надвор од рерна, измешајте ги со сос и послужете веднаш!
Можете лесно да го прескокнете готвењето и да го претворите во салата од тестенини! Нема начин како да ги готвите.
Готвење или бланширање тестенини од тиквички или микробранова нив ќе резултира со влажни тестенини. Во секој случај, сакате да го направите тоа, најдобриот начин е да го следите методот на стискање, а потоа и на микробрановата печка. Можеби ќе треба потоа да исцедите или да измачкате дополнителна влага.
Совети и трикови за шпагети тиквички или тестенини од тиквички
1. По сечењето секогаш исушете ги шпагетите од тиквички со кујнски крпи. Гответе на средна до висока топлина. Ова доведува до испарување и го намалува ризикот од оставање вода.
2. Не покривајте тиквички додека готвите. Ова ја заробува влагата. Не ставајте премногу тиквички во тавата. Гответе во серии ако треба, но проверете дали има многу простор.
3. Не додавајте сол кога готвите. Ова ќе предизвика тиквичките да ослободуваат повеќе вода. Наместо тоа, можете да користите солен сос.
4. Не варете ги тиквите одозгора. Обично ова трае само 3 до 4 минути. Колку подолго ги готвите, толку повеќе водни ќе бидат шпагетите од тиквички.
5. За да избегнете влажни шпагети од тиквички, не ги оставајте во тавата по готвењето.
6. Печење во рерна е најдобриот метод. Ова работи само ако се наоѓаат во многу тенок единствен слој. Потоа, потчукнете ги зоудлите. Не заборавајте на овој чекор! Тиквичките ќе бидат претежно суви кога ќе ги извадите од рерна.
7. Послужете шпагети тиквички со густ сос.
8. Најдобар начин да направите тестенини од тиквички за подготовка на оброк е, исечете ги однапред и чувајте ги неварени во фрижидер.
9. Исто така, не се препорачува зудлс пред готвење, но доколку е потребно, не мешајте ги со сос додека не бидат подготвени за сервирање. Продолжуваат да даваат вода по вриење, па уште еднаш исушете ги пред да додадете сос.
10. Не замрзнувајте тиркишки. Верувајте ми, се обидов! Моите обиди резултираа со воден хаос и лоша текстура.
11. Заменете го путерот со маслиново масло за правење палео зудли.
Овој рецепт го чувам супер едноставен. Шпагети од тиквички имаат вкусен вкус со путер, морска сол и црн пипер. Послужете ги со крцкави пилешки нозе печени во рерна.
Ако сакате да го додадете омилениот сос, сторете го тоа! Шпагетите од тиквички се вкусни со мојот сос од пестол од босилек.
Нанесете го и мојот сос од марини со малку хидрати и пробајте го овој рецепт со нов вкус.