Најголемиот губитник Најголемиот губитник - Дванаесетта сезона од - 16.30 часот - саб
Опции за темата
Така е, ќе се држам со тоа, секоја фунта што ќе ја изгубите е одлична. И секој дополнителен килограм е прослава!
Да се биде толку екстремно прекумерна тежина ДОПОЛНО е штетно за срцето и циркулацијата отколку да изгубите многу во првите неколку недели.
Секако, ме погоди и мене - можеше да се најде друго решение за нив. Метар е висок не е многу, но essесика е висока само 1,43 м, што е повеќе од две третини од нејзиното тело.
Би сакал да имам научни докази за оваа изјава од 0 до 180 и да го изложувам телото на таков огромен стрес со недели е повеќе од штетно. Не за ништо, секој сериозен лекар ве советува полека да ослабувате.
Ако имате 100, 150 или 200 килограми, тоа не е прашање за НО телото е „навикнато“ на тоа со години и „порасна“ со задачата (за разлика од кога одите на 100 на 200 за неколку недели) . За повеќето од нив, тоа ќе беше процес што траеше со години и ТРЕБА да се врати назад.
Да не ги спомнувам сите други недостатоци како што се обесени преклопници на кожата, грозен, непропорционален лик и ракави што ги прикажува слабеењето како што произведува BL.
Сè уште не сум го прочитал тоа, тоа само покажува колку е непрофесионално и аматерско ова шоу и нејзините тренери
Променето од Предни (02-02-2018 во 23:19 часот)
Ова секако важи за „просечната маст“. Но, верувам дека театарците со натпросечна еластичност ќе бидат избрани за претставата. Би било глупаво ако луѓето не учествувале во вежбите или ако цело време само куцале.
Без оглед на тоа, мислам дека овојпат процесот на селекција е многу ветувачки. За да можат обучувачите да добијат личен впечаток. Веќе беше споменато дека, како резултат, веројатно ќе има помалку (без) напуштања.
Таму има релативно многу многу тешки мажи, а вкупниот потенцијал за симпатија исто така ми се чини дека е поголем отколку во претходните сезони.
Некои од нив веќе излегоа како навивачи на Христос, мислам дека и тој е прилично убав. Како и да е, Фабијан, Саки и Бенјамин можат да бидат во чекор. Дирк е симпатичен - мал, дрзок и смешен.
Досега, исто така, мислам дека и другите кандидати се над просекот.
Срамота е што слаткото малечко е веќе излезено. За жал, таа ослабеше премногу малку и ако не земеа предвид дека не можеше да ги направи сите вежби поради недостаток на големина .
Прва книга од Др. Штрунц: Засекогаш млад, мислам дека беше.
Изјавата на лекар секако не е „научен доказ“, туку само негово мислење. Но, мислам дека е логично. И тоа е само толку брзо со учесниците на почетокот. Патем, со скоро секоја диета со такви екстремно луѓе со прекумерна тежина. Ако одеднаш целосно ја сменат диетата и се занимаваат со спорт, обично на почетокот губат масивни количини тежина. Имам колега од работа со премногу прекумерна тежина, која многу изгуби со Weight Watchers. Се препорачува и 0,5 - 1 кг неделно. Како и да е, таа изгуби многу повеќе тежина во првите 2-3 недели.
Дали треба свесно да го спречите ова со јадење чоколадо навечер?
Отсекогаш сум бил ентузијастички танчер цел живот, но го оставив да се лизне целосно во последните 7 години и се здебели околу 50 килограми за тоа време. Доволно забавно, никогаш не се гледав себеси како „дебел човек“ за тоа време затоа што „секогаш бев слаба“, повеќе од набудувачки пост (ах, запознај ја другата страна * дури и убава *). На 1 јануари 2017 година, јас целосно започнав одново затоа што не сакав да ги поминам последните „млади“ години како непривлечен, чудно свиткан дебел човек (наполни 40 години).
Сега сум од големина 46 назад до големина. 38 и оваа година сè уште имам цел да ги изгубам преостанатите 10-15 килограми.
Таканареченото откажување вечера ми одговараше најдобро. Така, навистина постојано не јадете ништо од 18 часот (или 17 часот, во зависност од тоа калории имав тој ден). И само 3 оброци на ден. Така, дајте му на телото шанса да не става маснотии, бидејќи до следниот оброк навистина мораше да се снајде само со она што беше таму за 3-4 часа.
Но, јас навистина го сакав овој пат. Овој „ох ајде, што ебам, дебел си“ беше конечно WEG во 2017 година. Веројатно затоа што сум повеќе суетна отколку што мислев;-)
Ви благодариме за вашиот одговор.
Со исхраната воопшто не работи за мене. Но, тоа е исто така психолошко. Сепак, сега стигнувам во теретана 3-4 пати неделно. Сепак, по можност во моменти кога сè уште не е полна.