Најопасните диети Epoch Times Rom; нија
- Најопасните диети (Фејсбук) Најопасните диети
Theелбата да се ослободиме од вишокот килограми што е можно поскоро може да не одведе на опасен пат. Оваа желба нè тера често да прибегнуваме кон опасни диети кои можат да го загрозат рамнотежата на нашето тело. Нутриционистите од целиот свет, вклучително и Романија, нè предупредуваат рационално да ослабнеме и да избегнуваме опасни диети.
Експертите од Здружението на диететичари од Велика Британија направија список со најопасните диети, а познатата диета Дукан, за која се вели дека ја користат познати личности како ennенифер Лопез или Gизел, е на првото место на ова рангирање.
Најопасните диети. Дукан диета
Значи, најконтроверзната диета за брзо слабеење е онаа на Пјер Дукан, која се базира на многу драстично намалување на јаглехидратите, важен извор на енергија што ни треба секојдневно. Покрај критиките од синдикатите во неколку земји за диетата што ја промовираат и која не ги почитува основните принципи на храна, Пјер Дукан неодамна беше исклучен од Редот на лекари на Франција, еквивалент на Романскиот колеџ за лекари.
Дукан е обвинет дека и препишал на жена која сакала да изгуби тежина пред околу 40 години, лек што се користел кај дијабетичари со прекумерна тежина, лек кој, со текот на времето, би убил повеќе од 500 луѓе, според печатот. Француски Само сега, францускиот нутриционист треба да одговара за прекинување на каква било медицинска активност на почетокот на октомври оваа година и плаќање на 6.000 евра надомест на пациентот.
Нутриционистите предупредуваат дека тој воопшто не е балансиран и има многу непријатни несакани ефекти, како што се недостаток на енергија, запек, лош здив. И на долг рок, елиминирањето на одредени класи на храна може да предизвика остеопороза и проблеми со бубрезите.
Експертите ја опишаа диетата - која предлага да се јаде само протеин 10 дена - како „збунувачка, одзема многу време, многу крута“, а оние што ја следат може да страдаат од „недостаток на енергија, запек и кошмари“.
Најопасните диети. КЕН диета
Друга од најопасните диети е контроверзната диета КЕН (кетогена ентерална исхрана), користена од идните невести. Диетата вклучува целосно откажување од храна за 10 дена и хранење на телото преку цевка вметната низ носот, која достигнува директно во стомакот. Поврзано со вреќа со електрична пумпа, телото добива 2 литри течност што содржи протеини и вода дење и ноќе. Стомакот е принуден да престане да јаде, а телото ќе прибегне кон хранење на сопствениот слој маснотии. Остатоците од телото, како што се железото и живата, се наоѓаат токму во овој слој на маснотии, кој се топи како резултат на оваа диета, ги елиминира токсините директно во телото и предизвикува акутни интоксикации што му штетат на мозокот и црниот дроб.
Експертите сметаат дека е опасно што, иако овој метод го користат нутриционистите при лекување на луѓе кои страдаат од морбидна дебелина, има и жени со нормална тежина кои сакаат да ја испробаат диетата.
Диета за која се вели дека е нова во САД, но постои во Европа многу години. Од желба што побрзо да ослабат, жените прибегнуваат кон она што некои експерти го сметаат за една од најопасните диети досега.
Најопасните диети. Диета со грејпфрут
Диета со грејпфрут - Позната и како „диета во Холивуд“ вклучува јадење половина или свеж сок од грејпфрут со секој оброк. Покрај тоа, дневната исхрана не треба да надминува 800 калории. Во основа, диетата е строга, а слабеењето се забрзува со ензимите содржани во грејпфрутот.
Сепак, експертите посочуваат дека монотонијата на овој режим може да предизвика, во иднина, нездрави навики во исхраната и, покрај тоа, нема конкретни научни докази за докажување на придобивките од грејпфрутот за оваа фигура. Напротив! Грејпфрутот може да комуницира со одредени лекови, потенцирајќи го нивниот ефект и претворајќи ја нормалната доза во токсично предозирање за организмот.
Значи, ако страдате од срцеви заболувања, сте направиле трансплантација на орган, имате карцином или разни инфекции, прашајте го вашиот лекар пред да го консумирате ова овошје.
Најопасните диети. Биотска диета
Биотичката диета промовира намалување на нивото на маснотии со промена на хормоналната рамнотежа.
Оваа диета ја поврзува акумулацијата на маснотии во различни делови од телото со шест типа на хормони - нејзините промотори тврдат дека за да ослабат, луѓето треба да консумираат само одредена храна што влијае на хормоните одговорни за таложење на маснотии.
Британските нутриционисти тврдат дека овој вид диета е „псевдонаука“, што го загрозува здравјето со неселективно препорачување на додатоци во исхраната.
Најопасните диети. Диета Аткинс
Друга диета на врвот на најопасната е диетата Аткинс, која по студијата спроведена во САД покажа дека го скратува животот. Студијата, спроведена во период од 26 години кај 85 илјади жени и во период од 20 години кај 45 илјади мажи, покажа дека кај оние кои прибегнаа кон оваа диета, стапката на смртност се зголеми.
Како и диетата Дукан, диетата Аткинс се фокусира на внесот на протеини. Кардиоваскуларните болести се негативен ефект на оваа диета. Големата потрошувачка на заситени масти го зголемува нивото на холестерол, за кои е познато дека доведуваат до срцев и мозочен удар.
Истражувачите од Универзитетот Пурдју во Соединетите Држави, кои следеле неколку жени на возраст од 43 до 80 години, кои биле на режим на слабеење, исто така, откриле, за споредба, дека оние кои содржат високо протеинска диета Аткинс. од животинско потекло, тие исто така имале послаби коски, склони кон остеопороза отколку оние кои следеле поинаква диета.
Мерењата покажале дека густината на коските кај жените кои внесувале повеќе месо во исхраната е многу помала од онаа кај оние што ја заобиколувале, пренесува Daily Mail.
Најопасните диети. Диета Партија девојка капе
Тоа е диета на која прибегнуваат некои познати личности како Ријана или Сајмон Ковел кога ќе се исцрпат и како да е од научно-фантастичен филм, затоа што треба само да го инјектирате интравенски. Оваа чудо инјекција содржи коктел од калциум, магнезиум и витамини. Се користи за лекување на неухранетост, оваа инјекција ја користеле и познати личности. Британските нутриционисти тврдат дека сè уште нема докази за позитивниот ефект на вбризгување витамини во здраво тело, ослабено само со напор и стрес. Високи дози на витамини можат сериозно да му наштетат на организмот, така што луѓето кои претерано користат витамини пријавуваат депресија, вознемиреност или слично.
Најопасните диети. Диета со тении
Колку и да изгледа застрашувачко оваа диета, има луѓе кои прибегнаа кон неа. Поточно, тие биле доброволно заразени со паразити, како што се тенија, во очајнички обид да изгубат тежина. Сепак, тенијата може да предизвика бројни инфекции, предизвикувајќи сериозни симптоми како што се силна болка во стомакот, оштетување на мускулите.
Покрај тоа, покрај болки во стомакот и главоболки, никој не може да ве увери дека тенија ќе остане и во вашиот стомак. Експертите велат дека може да стигне и до мозокот, што може да биде фатално.
Најопасните диети. Диета со HCG
Тоа е диета колку е бизарна, толку популарна. Ова вклучува дневно внесување од 500-800 калории (со оглед на тоа што на здрав возрасен човек му требаат околу 1700 калории дневно), дополнети со инјекции кои содржат специфичен хормон за бременост, хуман хорионски гонадотропин (hcg).
Ова е супстанца која природно ја лачи плацентата во првите месеци од бременоста, а нејзиното вбризгување кај небремени жени е најмалку ризично. Ниту една научна студија никогаш не ги потврдила придобивките од инјектирање на оваа супстанца! Покрај тоа, секој план на исхрана што вклучува помалку од 1.000 калории на ден е опасен, а слабеењето се јавува во овој случај, особено преку исцрпеност.
Колку побрзо се елиминираат голем број килограми, толку поголема ќе биде тенденцијата да ги повратите веднаш штом диетата престане, предупредуваат нутриционистите.
Најопасните диети. Диета со цигари
Лекот за цигари е популарен, но смртоносен лек. Клучните состојки не е тешко да се погоди: вода и цигари. Од 1920-тите, диетата за цигари стана широко распространета меѓу моделите и пошироко. Иако многу луѓе се свесни за негативните ефекти од пушењето, овој драстичен лек сè уште се користи. Во основа, закуските, а понекогаш дури и главните оброци се заменуваат со цигари. Од тука до срцеви заболувања, остеопороза, рак, импотенција и други такви проблеми не е голем чекор.
Најопасните диети. Исхраната на прекрасната шума за спиење
Можеби звучи чудно, но овој метод е една од наједноставните диети за слабеење. Сè што е потребно е да спиете што е можно повеќе за да изгубите тежина. Самиот Елвис Присли апелираше до неа од желба да остане во форма. Зошто е вклучен во списокот на опасни диети, ако квалитетен сон е здрав за организмот? Бидејќи вклучува седација неколку дена, што со текот на времето може да доведе до сериозни здравствени проблеми, па дури и смрт. Оние кои ја следеа оваа диета консумираа многу малку храна кога ќе се разбудеа за кратки временски периоди.
Затоа избегнувајте опасни диети кои можат да го нарушат рамнотежата на вашето тело и обидете се да имате навистина здрав начин на живот, а не да се мачите со диети.
Ако ви се допадна овој напис, ве покануваме да се придружите на заедницата читатели на „Лајк“ на нашата страница на „Фејсбук“.