Накратко на полна месечина (24 часа);
Отсекогаш била полна или млада месечина поврзана со мистицизам. Дури и современите научници не се согласуваат дека овие фази некако мистериозно влијаат врз човечкото тело директно во процесите. Оттука и препораката за специјална храна во тие денови.
Диетата со месечина има својства кои му помагаат на телото да расте надвор од вообичаената диета „да го разниша“, овозможуваат користење на ензимски резерви потребни во дигестивниот систем. Диета Месечината има услови:
- Накратко на полна месечина (24 часа);
- Накратко за време на новата месечина (36 часа);
- долгорочно - за шест дена.
Оваа диета е насочена кон консумирање големи количини на вода и други пијалоци. Ова води до фактот дека телото почнува да лачи вишок вода самостојно.
Краткорочната фаза трае 24 часа. Треба да започне пред изгрејсонцето на полна месечина откако сте вечерале. За сето ова време можете да користите само една друга течност. Може да се готви како свежи свежи сокови и обична вода или во стопена форма. На овој начин можете да се ослободите од 300 g за да станете 1 кг вкупна тежина.
Шестдневен курс за диета, кој се состои од три дена што се подготвуваат за гладен ден и уште два (вкупно 6). Оваа фаза на третман на растенијата. Како треба да јадам во овој момент? Менито треба да биде првиот ден на суров зеленчук и варено. Во другите денови, освен ако не сте гладни, јадете само ананас и печурки, а храната треба да се зголеми за четири пати. Придобивките од ананасот се насочени кон проширување на активностите на мочниот меур. Мора да јадете свежо. Но, за разлика од печурките, прво треба да готвите и да додадете зачини и маслиново масло. Печурките се нискокалорични производи и им помагаат на мускулите да го зголемат внесот на протеини. Препорачливо е, не со почит, да се продолжи текот на шестдневната диета под полна месечина.
Можна опција за намалување на бројот на денови, но мора да остане гладен ден. Ако е успешна, секако можете да се ослободите од еден до два килограми и совршено да го исчистите телото од токсини и отпадоци.
Диета со месечината за време на новата месечина
Овој курс исто така се базира на потрошувачката на разни течности и зеленчук. Како резултат - чистење на телото и намалување на телесните масти со нивно разделување.
Краткорочната фаза трае 36 часа, треба да започне околу 18:00 часот ден пред новиот месец и да продолжи до 6 или 7 часот наредниот ден. Храната треба да се подели на 4-5 оброци. Користете или чорби, супи и зеленчук. Ако одлучите да ги јадете обете, ништо лошо нема да се случи. Можете да користите разновиден зеленчук - од корен до овошје. Овие супи го стимулираат мочниот меур да ја задоволи потребата на организмот за минерали. Еднаш на ден е дозволено да се јаде месо или супа од риба. Супите се богати со растителни влакна, кои го стимулираат дебелото црево, а долгорочното гладување не ме потсети на тоа. Оваа фаза на диета е одлична можност за чистење на организмот и ослободување од килограм тежина.
Шестдневен курс за диета: првите три дена на младата месечина и уште 2 дена се троши и готви само суров зеленчук. Нема потреба да се грижите за глад, страв од јадење дополнителни домати или краставици. Според нивните нутриционистички потреби, вие едноставно го креирате вашиот систем. Не заборавајте дека повеќе од шест дена од оваа диета не треба да бидат трајни. Во спротивно може да предизвика непоправливи здравствени проблеми. Во текот на успешна диета за слабеење, можно е 1-3 кг.
Диета лунарна една од строгите диети. Не може да се препорача за луѓе со дијабетес и слабо згрутчување на крвта. Оттука, пред да започнете со месечна диета, консултирајте се со професионалец од оваа област.