Намалете ја непријатноста од хемороиди природно

Како влакната, пробиотиците и минералите можат да го нормализираат движењето на дебелото црево и да спречат болка

Причини и симптоми
Цели на лекување
Третман со микроелементи
Резиме
Директориум на студии и извори

Цревото е цврсто затворено однадвор со васкуларни влошки - хемороиди. Хемороидална болест е кога овие влошки се олабавуваат и излегуваат од анусот. Може да резултира со крварење, болка и чешање. Основата на терапијата е прилагодување на животниот стил, на пример, доволно вежбање и добра хидратација. Исто така, придонесува и медицината со микроелементи. Откријте кои микроелементи помагаат да се олеснат движењата на дебелото црево и да се намали непријатноста предизвикана од хемороиди.

Поплаките за хемороиди можат да бидат многу непријатни. Може да се појави чешање, болка, па дури и безопасно крварење. Слика: dragana991/iStock/Getty Images Plus

Причини и симптоми

Кои се хемороидите?

Во областа на ректумот и сфинктерот има сунѓересто ткиво со крвни садови. Ова се нарекува хемороиди. Заедно со мускулите на сфинктерот, го затвора анусот.

Во текот на животот, ткивата може да се промени патолошки и да предизвика непријатност. Влакната на еластичното ткиво и wallsидовите на крвните садови се оштетени при процесот. Прицврстувањето на хемороидите во цревниот wallид е нарушено. Како што напредува процесот, хемороидите се повеќе се исфрлаат од анусот. Кога луѓето зборуваат за хемороиди на народен јазик, она што всушност се подразбира е „хемороидна болест“.

Лекарите разликуваат четири степени на сериозност:

Степен 1: Хемороидите не можат да се видат или почувствуваат однадвор.
Степен 2: Хемороидите излегуваат од анусот кога ќе се притиснат, но потоа се повлекуваат сами.
Степен 3: Хемороидите повеќе не се повлекуваат сами во анусот. Но, можете да го турнете назад со прстот.
Степен 4: Хемороидите трајно излегуваат од анусот и повеќе не можат да се туркаат назад. Честопати постои пролапс на аналната мукозна мембрана.

Причини за заболување на хемороиди

Не е точно јасно зошто се менуваат ткивата. Може да се должи на влошување на сврзното ткиво. Возраста се чини дека е најважниот фактор на ризик. Кај многу заболени, постои и слабост на сврзното ткиво.

Исто така се претпоставува дека е вклучен зголемен притисок во абдоминалната област. Притисокот може да биде предизвикан од прекумерна тежина, силно притискање при вршење нужда или кревање тешки товари. Отежнувачки фактори се постојан запек и диета со малку влакна. Ако има малку влакна во храната, столицата ја губи влагата. Кога ќе притиснете, тврдата столица се притиска врз хемороидите. Нивната приврзаност може да се раскине или ткивото да биде оштетено, крварење или воспаление. Но, многу честите движења на дебелото црево се дискутираат и како причина.

Експертите исто така претпоставуваат дека претежно седентарен начин на живот, исто така, придонесува за болеста. Исто така се дискутира за потрошувачката на алкохол и топли зачини.

Младите жени исто така можат да бидат засегнати за време на бременоста. Причините се зголемениот притисок во стомакот од бебето и олабавувањето на сврзното ткиво поради хормоналните промени. Сепак, симптомите на хемороиди обично исчезнуваат по раѓањето.

Кои симптоми ги предизвикува хемороидната болест?

Во раните фази, хемороидите обично не предизвикуваат никакви симптоми. Повремено, крв може да се види на тоалетна хартија по празнење на цревата. Тогаш фините крвни садови беа повредени. Исто така, може да има чувство на туѓо тело и болка. Ако ректумот повеќе не се затвори целосно, инконтиненцијата е резултат. Исто така, може да се појават воспалителни реакции на кожата (егзема) и чешање на анусот.

Со хемороиди, силна болка се јавува главно во случај на пролапс - или ако се појави згрутчување на крвта (тромбоза) во напредна фаза поради стискање на крвен сад.

Цели на лекување

Како класично се лекува хемороидна болест?

Изменетите хемороиди не можат да се вратат назад. Сепак, напредокот може да се забави. Основата на терапијата е прилагодување на животниот стил. Ова вклучува редовно вежбање, диета богата со растителни влакна и соодветен внес на течности. Ова ја подобрува конзистентноста на столицата.

Понатамошниот третман зависи од сериозноста. Лекови во форма на таблети, масти и супозитории се користат за хемороиди од 1 и 2 степен, ако тие предизвикуваат симптоми. Целта е да се ублажат симптомите и да се постигне регресија. Соодветните агенси главно имаат антиинфламаторно дејство и ја ублажуваат болката од хемороиди. Тие исто така можат да го намалат чешањето. Се користат локални анестетици како кинисокаин (како што е Haenal® акутен), цинхокаин (како ДолоПостерин®) или лидокаин (како Posterisan® акутен).

Алтернативно, хемороидите од 1 и 2 степен може да се отстранат со склерозирање или стегање. Запуштеното или стеснето ткиво умира и телото е одбиено. Ова ја намалува васкуларната перница. Понекогаш склерозирањето е ефикасно и за хемороиди од 3 степен. Честопати овие треба да се отстранат хируршки - како и хемороиди од 4-ти степен.

Цели на медицината со микроелементи

Важна терапевтска мерка за болест на хемороиди е да се подобри текстурата на столицата. Лекот со микроелементи може да даде значаен придонес за нормализирање на столицата со влакна, пробиотици и магнезиум:

Псилиумот и овесот ја подобруваат конзистентноста на столицата во цврсти столици.

Други диетални влакна како отпорен скроб трајно промовираат здрав состав на бактериите во цревата.

Магнезиумот е природен лаксатив.

Третман со микроелементи

Псилиумот и овесот ја подобруваат конзистентноста на тврдите столици

Како работат болви и овес

Особено семето од болви е добар природен лек за регулирање на конзистентноста на столицата. Семето отекува во цревата и го олеснува движењето на дебелото црево. Предуслов е да се пие многу вода истовремено. Слика: HandmadePictures/iStock/Getty Images Plus

Болвите се многу оток и врзуваат многу вода во гастроинтестиналниот тракт. Ова го прави столот пообемен и помек. Движењата на дебелото црево се охрабруваат и столицата се излачува побрзо. Ова ги ублажува блокадите и го намалува триењето на анусот. Се вели дека диеталните влакна (бета-глукани) од овес имаат сличен ефект. Тие се наоѓаат во надворешните слоеви на житото и се внесуваат преку овесни трици, на пример. Ова го покажуваат и резултатите од повеќе студии:

Запек: Во високо квалитетна студија, истражувачите дошле до заклучок дека семето од болви го омекнува столицата при запек и ја зголемува тежината на столицата во споредба со конвенционалниот лаксатив (клизма). Позитивен ефект беше прикажан и во две прелиминарни студии. Учесниците во едно од студиите, исто така, објавија дека имаат помалку болка при дефекацијата. Особено постарите луѓе имаа корист од трици од овес: Додатокот значеше дека треба да земаат помалку лаксативи.

Хемороидална болест: Во прелиминарната студија, додавањето на псилиум резултирало во намалена тенденција за крварење. Веројатно, според тоа, болвите можат да ги ублажат симптомите на хемороиди.

Сепак, бидејќи придобивката не е потврдена во сите студии, потребни се понатамошни студии со висок квалитет за да се докажат конечно ефектите на псилиумот и овесот. Во официјалните упатства, сепак, болви се препорачуваат за регулирање на столицата и за ублажување на болката по операцијата.

Дозирање и препораки за употреба на псилиум и овес

Експертите за микроелементи препорачуваат внесување на 5-20 грама псилиум во текот на денот во случај на хемороидна болест. Покрај тоа, 5 грама овесни трици дневно имаат смисла. Псилиум и овесни трици се особено идеални кога столицата треба да се омекне. Во случај на тешка болест на хемороиди (од 3 степен), препорачливо е да се разговара за дозата со лекарот.

За семето на болвата и овесните трици да работат добро, тие треба да се надополнуваат подолг временски период - на пример, во текот на шест недели. Секогаш земајте псилиум со чаша вода, така што ќе отече добро. Како по правило: 1 грам болви за 30 милилитри вода. Тогаш треба да се пијат вкупно најмалку два литра дневно.

Во прилог на цели семиња или мелени палта, семето на болвата е исто така достапно како прав што може да се меша во вода.

Псилиум и овес: треба да се земе предвид при земање лекови и болести

Псилиумот може да се меша со апсорпција на лекови во цревата - на пример:

Срцеви гликозиди (Digacin®, Lenoxin®) за третман на срцеви аритмии

Разредувачи на крвта од типот кумарин (Falithrom®, Marcumar®)

Литиум (Quilonorm®, Priadel®)

Карбамазепини (карбадураш, Тимонил) против епилепсија

Бидејќи семето на болвата ја забрзува евакуацијата на дебелото црево, тие можат да ги инхибираат ефектите на лековите за тироидната жлезда: на Л-тироксин (Eferox®, L-Thyrox®) му треба некое време да се апсорбира во цревата. Затоа треба да чувате интервал од најмалку два часа.

Лушпите од псилиум не треба да се земаат со лекови кои го инхибираат движењето на дебелото црево (инхибитори на перисталтиката). Може да се запуши. Овие вклучуваат анти-дијарејални лекови како што е активната состојка лоперамид (Imodium).

Иако овесот содржи помалку глутен од пченицата, симптомите сè уште можат да се појават кај многу чувствителни лица со нетолеранција на глутен (целијачна болест).

Лушпите од псилиум и овесот можат да го намалат нивото на шеќер во крвта. Дијабетичарите на лекови треба повнимателно да го проверат нивото на шеќер во крвта за да избегнат хипогликемија.

Ако цревата се блокирани или хранопроводот, желудникот или цревата се стеснети, не треба да се земаат болви. Ненадејна силна болка во стомакот, гадење и гадење може да бидат алармни сигнали за опструкција на цревата. Истото важи и за акутно воспаление во областа на гастроинтестиналниот тракт или нарушувања при голтање.

Диететски влакна: Отпорен скроб го регулира составот на цревните бактерии

Ефект на отпорен скроб

Отпорен скроб е посебна форма на скроб што не се распаѓа од ензими за варење. Затоа е едно од диеталните влакна. Отпорен скроб достигнува до дебелото црево, каде што служи како извор на исхрана за бактериите кои го промовираат здравјето. Покрај тоа, влакната ги раселуваат лошите цревни бактерии. На овој начин, диеталните влакна како отпорен скроб ја регулираат микробиотата (цревна флора). Цревната флора може да се манифестира, на пример, преку запек или дијареја.

Метаболизмот на отпорен скроб произведува и масни киселини со краток ланец кои ја зголемуваат подвижноста на цревата. Бидејќи намаленото движење на дебелото црево може да биде причина за заболување на хемороиди, отпорен скроб може да му се спротивстави. Во претходната студија, отпорниот скроб значително ја зголеми количината на масни киселини со краток ланец во столицата. Ова сугерира зголемено производство.

Покрај тоа, влакната апсорбираат вода во столицата. Ова може да помогне во намалување на дијарејата. Отпорен скроб се покажа дека го скратува времетраењето на акутната дијареја. Честите движења на дебелото црево се дискутираат и како причина за заболување на хемороиди. Покрај тоа, влакната имаат позитивен ефект врз инконтиненцијата.

Од научна гледна точка, сè уште не е целосно јасно дали отпорниот скроб ги ублажува симптомите на хемороиди. Напис за преглед сугерира дека влакната помагаат: болката и чешањето се намалени. Прегледани се скоро 400 пациенти. Покрај тоа, во една од проценуваните студии има докази за намален ризик од релапс. Сепак, постојат и студии во кои влакната немале позитивен ефект. Во прелиминарната студија, на пример, тие го зголемија запекот. Важно е секогаш да пиете доволно (најмалку два литра).

Генерално, влакната се важни за здраво варење и се верува дека имаат позитивен ефект и врз хемороидите. Затоа вреди да се проба.

Дозирање и препорака за употреба на отпорен скроб

Експертите за микроелементи препорачуваат дневно да се троши до 25 грама отпорен скроб за здраво варење. Во случај на повисока фаза на болест на хемороиди (степен 3 до 4), за внесувањето треба да се разговара со лекар.

Има смисла да се дистрибуира вкупната количина на неколку порции во текот на денот. Идеално, започнете со пониска доза, кажете 2 грама четири пати на ден. Ова им овозможува на цревата да се навикне на поголем внес на влакна. Веднаш штом ќе можете да ја толерирате оваа количина, можете постепено да ја зголемувате дозата.

Отпорен скроб: да се набудува во случај на болести

Не земајте диетални влакна (отпорен скроб) во акутни воспаленија во цревата, како што се дивертикулитис или акутно воспалително воспаление на цревата, без совет од лекар.