Намалете ја телесната тежина заедно

коколат

Со среќа, патувачки глушец!

заедно

мачка35

Она што го слушнав работи со бонус поени на таков начин што кога ќе ги снема, преостанатото овошје/зеленчук се брои како „нормални“ поени. Но, мислам дека сепак е подобро да се консумираат овие работи отколку можеби премногу слатки работи (веќе ми се има случено тука и таму; - /).

Ако сакате, ние исто така можеме да размениме идеи!

Мимими

Здраво мачка, многу ти благодарам за појаснувањето. Бидејќи сум fanубител на зеленчук/овошје, инаку би можел премногу да исечам. Веќе е јасно дека покрај зелените точки, храната од овие две категории се додава и на „нормалните“ точки.

Јас подготвувам многу смуди наутро и секогаш имам „разумни и вкусни“ начини да избегнам да ставам глупости во себе. Лажица семе од чиа малку го згуснува смутито и потоа е посилно.

Забавувајте се и успех за вас и за сите овде на форумот и со почит - Мимими

стражарот ви помага да изгубите тежина брзо и здраво. Со нашиот систем на точки ќе јадете многу посвесно, ќе живеете поздраво и брзо ќе ослабете.

Најдоброто нешто во врска со стражарот: тоа е 100% бесплатно за употреба!