Намалување на целер и морков, рецепт - калории - факти за исхраната
Целеријан, 1 куп свеж морков 100 гр, 1 куп свеж магдонос, 100 гр обичен/крем сирење со малку маснотии, 100 гр кварк со малку маснотии, малку сок од лимон, сол, бибер Излупете ги морковите и целерот и изрендајте ги ситно. Измијте и исечете магдонос. Измешајте ја целата работа со крем сирење и кварк, зачинете со сок од лимон и сол и црн пипер. Леб се служи со него
| Калорична вредност: | 63,0 ккал/264,0 kJ | 252,0 kcal/1.056.0 kJ |
| Протеини: | 7,3 гр | 29,2 гр |
| Јаглехидрати: | 3,5 гр | 14,0 гр |
| Маснотии: | 2,0 гр | 8,0 гр |
На Евалуација на тренерот за храна целер и натопи морков во зависност од диетата:
Енергетски вредности на натопи од целер и морков
Намалување на целер и морков во споредба со калории со друга храна од зеленчук
Споредете ги хранливите вредности со најниската и највисоката вредност во категоријата: Зеленчук.