Наместо диета Сузана Фролих; Мопел-I; изгуби 25 килограми со јога Аугсбургер алгемајне

Од големина 46 до 36: Авторот на „Мопел-Ич“ изгубил тежина - и наводно без никаква диета. Сузана Фролих има уште една тајна за слабеење.

сузана

Авторката и водителка Сузана Фрохлих е позната по својата книга „Мопел-Ич“. Сега 48-годишната девојка изгуби 25 килограми, како што изјави за списанието „Бунте“. „Моето тело се намали од големина 46 на 36“, вели Сузана Фрохлих. Вашиот нов „Мукис“ ќе ја „грицкаше“ сланината далеку. Причината за нејзината изменета фигура е тренинг по јога, што ја убедила актерката и експерт за јога Урсула Карвен (47).

Сузана Фролих: „Сега сум целосно во Кварк“

Губењето на тежината не требаше да работи толку лесно со малку вежбање. Како што објаснува писателката, таа исто така ги сменила преференциите во храната: „Сега сум целосно во кварк, барем килограм на ден, зеленчук и овошје“.

Таа велеше: „Морам да јадам повеќе затоа што работам многу, во спротивно не можам да го поднесам стресот.“ Сега, нејзината реализација е: „Јогата го намалува нивото на кортизол, што е хормон на стрес што го имаат повеќето дебели луѓе“. dapd/AZ