Најмногу консумирана канцерогена храна
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Ракот е една од болестите што погодува голем број луѓе. Некои намирници кои секојдневно ги јадете може да го зголемат ризикот од рак поради хемикалиите што ги содржат.
За да избегнете рак, треба да донесете здрава, урамнотежена исхрана богата со овошје, зеленчук, влакна и други природни производи. Луѓето кои злоупотребуваат вештачки производи имаат зголемен ризик од рак.
Со сите додадени супстанции и сите конзерванси, не знаете каде да одите за да пронајдете производ што не влијае на вашето здравје. Постојат многу вкусни јадења што обично ги јадете, но тешко е да се каже дали е добра или не се препорачува.
Постојат неколку намирници кои можат да доведат до рак. Всушност, станува збор за преработена храна што содржи супстанции што ги зачувуваат.
Изјавата „сè предизвикува рак“ стана популарна хипербола, што некои луѓе ја користат како изговор за начин на живот и диета. Но, вистината е дека докажано е дека многу редовна храна го зголемува ризикот од рак.
Еве ги најчестите канцерогени јадења:
колбаси
Колбасите се веројатно најпотрошената храна за појадок. Храната како шунка, колбаси од мисирка, колбаси, па дури и виршли е зачувана со хемикалии. Вторите генерално се користат за да дадат вкусен вкус и свеж изглед.
Конзерванси содржат натриум, натриум нитрит и нитрати. Нитратите се покажаа штетни и можат да предизвикаат многу форми на рак. Најдобра опција за здрава исхрана е да изберете производи без конзерванси, да купите животинско месо од трева и да ги проверите етикетите на производите.
Пуканки од микробранова печка
Најчесто користениот метод за правење пуканки е користење микробранова и хартиени кеси. Оваа техника е многу ефикасна, но користените вреќи содржат штетни производи. Хартиени кеси од кафеава боја служат за зачувување на храната и продолжување на нивната свежина. Но, тие содржат хемикалии кои предизвикуваат не само неплодност, туку и рак на црниот дроб, тестисите и панкреасот.
Агенцијата за заштита на животната средина откри дека поставата на торбата содржи перфлуорооктанонска киселина. Според научните истражувања, оваа киселина може да предизвика тумори во различни делови на телото.
Диететска храна
Продавниците и големите компании се обидуваат да создадат и продадат голем број производи, особено замрзнати и производи без маснотии за да привлечат луѓе кои се на диета.
Сепак, многу од овие диетални јадења имаат тенденција да бидат неверојатно опасни по здравјето. Студиите на Европскиот орган за безбедност на храната покажаа дека аспартамот, еден од најчесто користените вештачки засладувачи, може да предизвика голем број болести, како што се вродени дефекти и разни видови на рак.
Пакувањето со замрзнат производ е дизајнирано да ве натера да мислите дека храната е здрава и свежа, но вистинската опасност лежи во хемикалиите што се користат за зачувување на оваа храна.
Рафиниран шеќер
Шеќерот е неопходен за организмот, но треба да се консумира умерено. Рафинираниот шеќер е препознаен за брзото зголемување на потрошувачката на инсулин и придонесува за развој на клетките на ракот во човечкото тело. Засладувачи богати со фруктоза, како што е сируп од пченка, се многу опасни и можат да предизвикаат многу болести. Клетките на ракот метаболизираат и лесно се шират во организмот ако консумирате премногу рафиниран шеќер.
Најважните придобивки од јадењето печурки
Најпознати медицински митови и вистини
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Рафиниран шеќер се користи во бисквити, колачи, курви, сосови, овошни сокови и многу други преработени јадења. Ја зголемува содржината на рак, бидејќи оваа храна е достапна за секого и достапна насекаде. За разлика од здравите клетки, клетките на ракот се хранат со шеќери. Затоа, треба да избегнувате јадење храна што содржи рафиниран шеќер за да го намалите ризикот од рак.
црвено месо
За жал, секојдневната потрошувачка на црвено месо може да придонесе за раст на клетките на ракот во организмот. Јадењето мали количини на црвено месо може да биде корисно, но ова месо мора да потекнува од животни кои се хранат со трева.
Истражувањето на медицинското училиште Харвст покажа дека високата потрошувачка на црвено месо е поврзана со зголемен ризик од рак на дебелото црево. Оваа студија исто така покажа дека рибите и пилешкото се подобри во заштитата на организмот и го намалуваат ризикот од рак.
„Валкани“ плодови
Некои луѓе веруваат дека овошјето како јаболка, грозје или јагоди кои се продаваат во трговски центри се поздрави и без хемикалии од другите. За жал, не е секогаш така.
Работната група за животна средина откри дека 98% од конвенционалните производи, особено оние кои се на списокот на „валкани“ овошја, се полни со канцерогени пестициди. Имајте на ум дека јаболката, портокалот, јагодите и грозјето се овошје кое содржи најмногу остатоци од пестициди.
Перењето овошје за жал не е најдобриот начин да се ослободите од пестицидите. Треба да ги проверите производите што се користат за време на посевите пред да ги купите овие „валкани“ овошја.
Конзервирани домати
Производите складирани во лименки се вистинска опасност, особено конзервираните домати. Материјалот што се користи како лагер за конзерви за зачувување е направен од хемикалија позната како бисфенол. Овој производ е многу токсичен и овозможува забрзување на растот на клетките на ракот во организмот.
Конзервираните домати се сметаат за поопасни поради високото ниво на киселост. Оваа киселост предизвикува бисфенол во wallидот на кутијата, ширејќи се на конзервираната храна. За да ги избегнете овие хемикалии, можете да купите свежи домати и да ги чувате во шишиња.
Фарм лосос
Рибата е најздравата храна што можете да ја изберете од супермаркетот. Сепак, одгледуваниот лосос треба да се избегнува кога сакате да се храните здраво.
Овие риби за жал се подложени на вештачки диети полни со хемикалии, антибиотици, пестициди и други канцерогени материи. Одгледуваниот лосос има малку Омега 3 и содржи големи количини на жива и канцерогени диоксини. Изберете органски лосос.
Чипови
Чиповите содржат високо ниво на акриламид, канцероген што се шири кога храната се пржи на високи температури. Студиите врз животни покажаа различни видови на рак кои можат да бидат предизвикани од овие хемикалии.
Чиповите содржат акриламид, вештачки ароми, конзерванси и бои за храна. Печените чипс или тортиillaите се поздрави и имаат помалку маснотии и калории.
Хидрогенизирани масла
Хидрогенизираните масла се користат исклучително за да се зачува преработената храна и да се задржи свежа подолго време. Овие масла можат да ја нарушат структурата на интегритетот на клеточната мембрана, што доведува до болести како рак.
Канцерогени супстанции каде се наоѓаат и какви ефекти имаат
Храна со улога на детоксикација
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Производителите се обидуваат да ја елиминираат употребата на хидрогенизирани масла и да ги заменат со палмино масло. Можете исто така да консумирате растителни масла кои се богати со омега 6 масни киселини.
А.солена, пушена и маринирана храна
Нитратите се користат за зачувување, додавање боја и давање свеж изглед на храната. Но, под некои услови, нитратите може да се претворат во N-нитрозодиметиламин во организмот. Н-нитрозодиметиламин е многу штетна супстанција, тесно поврзана со високиот ризик од одредени видови на рак.
Маринираната храна и месо како сланина, колбаси и колбаси содржат многу сол и многу маснотии, што може да доведе до рак на желудник и да ја направи оваа храна многу опасна за организмот. Во Јапонија, ракот на желудник е поголем отколку во другите земји, бидејќи луѓето консумираат голема количина на солена и пушена храна.
Вештачки засладувачи
Вештачките засладувачи обично се користат за губење на тежината или за да се избегне потрошувачката на шеќер. За жал, луѓето кои ги консумираат имаат тенденција да изгубат тежина.
Вештачките засладувачи содржат аспартам, кој е поврзан со напади кај некои луѓе. По консумирање на вештачки засладувачи, хемикалиите се распаѓаат во организмот во смртоносен токсин познат како дикетопиперазин (DKP). Така, стомакот се ослободува од овој токсин и произведува супстанции што можат да предизвикаат рак, особено тумори на мозок.
алкохол
Алкохолот отсекогаш бил познат по здравствените проблеми што може да ги предизвика. Во моментов е втора водечка причина за рак, веднаш по пушењето.
Едно американско истражување покажа дека жените кои пиеле барем една чаша на ден имаат 30% поголем ризик од развој на рак на дојка отколку жените кои никогаш не пиеле алкохол.
Конзумирањето алкохол може да предизвика срцева слабост, мозочен удар или ненадејна смрт. Меѓународната агенција за истражување на ракот откри дека алкохолот може да предизвика многу видови на рак, како што се рак на црниот дроб, дебелото црево или дојката.
Бело брашно
Рафинираното бело брашно е состојка што се користи во производството на најмногу преработена храна и содржи голема количина јаглехидрати. Овие рафинирани јаглехидрати се поврзани со 220% зголемување на карциномот на дојка кај жените.
За белење брашно, фабриките користат гас од хлор што е многу опасно, дури и смртоносно. Белото брашно го зголемува нивото на шеќер во крвта, потоа низ целото тело, што доведува до раст и ширење на клетките на ракот во организмот.
помфрит
Помфритот е сличен на чипсот, бидејќи има високо ниво на акриламид. Го зголемува ризикот од рак и се наоѓа во целата храна зготвена на температура од 242 степени. Меѓу тестираните намирници, помфритот содржи највисок степен на акриламид.
Безалкохолни пијалаци
Тие се познати по нивната способност да ладат и даваат енергија. Но, дури и ако ги имаат овие придобивки, тие не се навистина добри за здравјето. Газирани пијалоци полни со шеќер, хемикалии и бои, ги хранат клетките на ракот.
Диететски пијалоци
Овие пијалоци се дел од оние лажни здрави намирници кои ги јадете доста често. Без разлика дали причината е аспартам или сахарин, нискокалоричните пијалоци се нездрави. Всушност, хемикалиите за замена на шеќер предизвикуваат многу болести, вклучувајќи рак.