Наоми Кембел држи драстична диета секој пат кога сака да ослабе! 18 дена не троши
На скоро 50 години, Наоми Кембел е позната по својата сензационална фигура, но малкумина знаат какви напори прави супермоделот за да изгледа вака. Една од најдрастичните диети, но со извонредни резултати, што и помага на Наоми да остане во форма, е диетата со лимонада… Но, не е за секого!
Пред неколку години, Наоми Кембел ја шокираше публиката за време на шоуто на Опра Винфри, велејќи дека следи исклучително ограничувачка диета, Master Cleanse, позната и како диета со лимонада, и тоа не само еднаш, туку три пати годишно! Овој режим на детоксикација, пред сè, ви помага многу брзо да ги изгубите насобраните килограми, но не е индициран без претходна здравствена проверка, бидејќи е крајно ограничувачки. Инаку, диетата со лимонада е веројатно најлесната за одржување, бидејќи вклучува само лимон, јаворов сируп, црн пипер, солена вода и лаксативен чај. Во текот на целата диета, за која се вели дека помага да изгубите 1 кг на ден, не се конзумира храна! Супермоделот го рече тоа „Најмногу од сè, успеав да ја задржам диетата 18 дена. Добро е да го чистите вашето тело од време на време “.
„Јадам кога чувствувам потреба. Јас не гладувам"
Една од диетите што Наоми ја користи од време на време е Интермитентен пост, исклучително популарна диета кај нас, која е помалку рестриктивна. Ова значи дека не јадете 14 часа на ден, и ќе го изберете периодот во кој сакате да постите. Супермоделот призна дека исто така го користи овој метод од време на време, а повремено одржува и тотален пост ден.
И покрај нејзините необични навики во исхраната, Наоми Кембел изјави дека не е гладна и одлучува кога ќе јаде, во зависност од тоа како ќе се чувствува тој ден. „Јадам кога чувствувам потреба. Јас не гладувам. Ако не сакам да јадам нешто еден ден, тоа го правам, а потоа само пијам вода или сок. Тоа зависи од тоа како се чувствувам “., рече манекенката, која додаде дека во жешките денови не чувствува потреба да јаде. „Понекогаш не јадам на топло, само сакам да пијам сок. Премногу е топло. Јас не го предлагам ова. Може да биде ден или може да биде два дена во неделата. Ова го правам само кога чувствувам потреба “., заврши Наоми.