Направете витамини растворливи во вода Витаминска вода сами! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Витаминска вода има и привлекува со здрави состојки. Сепак, готовите пијалоци од супермаркетот често содржат вештачки ароми, бои и конзерванси. 'Llе ви покажеме како е посвежо и ароматично!
Во лето, свежите пијалоци се најдобро освежување. Ако сакате здрава алтернатива на кола и лимонада, користете тренди витаминска вода. Всушност одлично - содржи многу витамини растворливи во вода, антиоксиданти, минерали и секундарни растителни материи. Но, само всушност, бидејќи многу производители ги заменија природните состојки со вештачки. Значи, ако сакате да бидете на безбедна страна и да се потпрете на природноста, лесно можете да направите своја витаминска вода!
Здрава благодарение на витамини растворливи во вода
Посебната работа кај витаминската вода е дека минералната вода е ароматизирана со овошје, зеленчук и билки. Ова ги раствора витамини растворливи во вода, антиоксиданти и секундарни растителни материи. Водата има лесен, свеж и овошен вкус, а исто така е збогатена со многу здрави состојки. Толку совршено ако се чувствувате како промена!
Така функционира:
- Изберете овошје и билки како што сакате, измијте, исечете ги на мали парчиња и пополнете во шише.
- Ако сакате, можете да сочите и овошје и зеленчук.
- Наполнете ја смесата со овошје и билки со минерална вода
- Оставете го да се стрмни најмалку 2 часа
Во зависност од вашите желби, може да се користи повеќе или помалку вода и постојано да се додава со свежа вода. Потоа витаминската вода треба да се чува во фрижидер и да се користи во рок од неколку дена.
Овошје, зеленчук и билки -
Овие мешавини имаат добар вкус
Така што не само содржината на витамини растворливи во вода е убедлива, туку и вкусот, имаме неколку предлози за вас: Овошје и зеленчук што може да се комбинираат особено добро со билки
Краставица, лимон, портокал и свежа нане
Боровинка и јагода и свежа рузмарин
Лубеница, ананас и јаболко, свежа лаванда