Направете здрави бисквити сами - вака функционира
Кога станува збор за колачињата, ние сме како чудовиштето од колачиња од улицата Сусам: едноставно не можеме да се заситиме од нив. Некој ќе мора да измисли бисквити што можат да јадат онолку од нив колку што сакате - без закана од хипогликемија и слабеење. Речено и готово!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Колку е добро што уредничкиот тим LECKER.de постојано испробува нови рецепти и го измисли крајниот рецепт за здрави бисквити во процесот. Тие скоро сами помислуваат од само две состојки и најдоброто нешто: Бисквитите се целосно без шеќер и маснотии. Наместо тоа, бананите им даваат на здравите бисквити пријатно лесна сладост. Општо, бананите се најчистото здравствено чудо: Благодарение на високата содржина на калиум, тие го регулираат крвниот притисок и ги штитат коските. Тие се исто така идеални снабдувачи на енергија и ве држат сити подолго време. Ова секако ги прави совршена состојка за здрави колачиња.
Богата со витамини, без глутен и веган
Наместо нездраво бело брашно, ние користиме овесни снегулки со многу влакна за нашите здрави колачиња. За разлика од пченичното брашно, тие ве одржуваат сити подолго време и содржат бројни витамини и минерали. Тие се исто така идеална алтернатива на брашно за луѓе со нетолеранција на глутен. Веганите исто така можат да бидат среќни: Нашиот рецепт за здрави бисквити не содржи производи од животинско потекло.
И додатоците се здрави
Ако сакате да ја рафинирате вашата основна мешавина за здрави бисквити, тоа можете да го направите со вкусни додатоци. Ја препорачуваме нашата омилена супер храна, сушени брусница. Тие имаат антиоксиданти и големи количини на витамин А. Ореви богати со протеини и сушен кокос исто така прават совршени додатоци за здрави колачиња. Сочно јаболко може да им даде на нашите бисквити рендани или преработени во сос од јаболка вкусна, свежа арома. Калориски маси, индустриски шеќер и конзерванси? И тука негативни резултати!
Се радуваме на битки со трошки без грижа на совест!
Еве што ви треба за послужавник со здрави колачиња:
Основно тесто:
- 3 зрели банани
- 120 гр фини снегулки од овес
Додатоци:
- 1 половина јаболко
- 100 гр исушени брусница
- 100 гр мешавина од ореви
- 100 гр јаболко сос
- 100 гр кокос осушен