Нарачајте LOGI и Low Carb во книгата за спортска исхрана бесплатно
3 од 5 везди
Остави коментар на "LOGI и ниски јаглени хидрати во спортска исхрана".
Клифорд Опоку-Афари, Николај Ворм, Хајке Лембергер
Тенок со малку хидрати - книга за готвење
Андреас Мејхафер, Дијана Лудвиг
Посно со малку јаглени хидрати
Андреас Мејхафер, Дијана Лудвиг
Франка Мангијамели, Хајке Лембергер
Ниско-хидрати за малку пари
Николај Црв, Дорис Мулиар
Ivingивеење со ниски јаглени хидрати, живот без јаглехидрати
Јирген Вол, Волфганг Линк
Ладна храна со малку јаглени хидрати
Мануела Ојнингер Сутер
Ниско-хидрати - низок буџет
Линк на Волфганг, Јирген Вол
Ниско-хидрати за спортисти
Јирген Вол, Волфганг Линк
Палео принципот на здрава исхрана во спортови за издржливост
Лорен Кордејн, о Фриел
Оптимална исхрана за бодибилдери и спортисти за сила
Зошто доматот дебелее?
Јан Принцхаузен, Мартина Хергет
LOGI и ниските јаглехидрати го револуционизираат светот на исхраната. Како последица на наодите од анализата на клиничките слики поврзани со исхраната, се очекува дека во догледна иднина, препораките за исхрана на спортистите повеќе нема да бидат насочени кон храна со висока содржина на јаглени хидрати. Протеините, здравите масти и влакната од овошјето и зеленчукот се повеќе стануваат фокус на интерес.
Дали спортистите треба да очекуваат губење на перформансите ако ја прилагодат својата диета на новите откритија? Дали тогаш пресметувате, ако не можете да го направите ова или ако сакате, за возврат, свесно со оштетување на вашето здравје? Како е изградена соодветна спортска исхрана со перформанси денес - и како е компатибилна со сегашните препораки за исхрана според LOGI и Low Carb.
Дипл. Трофе. Во својата основна работа на (изведба) спортска исхрана, Јан Принцхаузен дава многу корисни и охрабрувачки одговори на горливите прашања од редовите на спортисти и тренери. Тој разговара за ограничување на здравјето и за подобрување на ефикасноста на својствата и на исхраната базирана на јаглени хидрати и на алтернативните диети. Тој изведува конкретни мерки за вежбање, но исто така не крие противречности и недоволно истражени аспекти во рамките на сè уште младиот свет на LOGI и ниски хидрати во однос на спортската наука.
Заклучок: секој што навистина се занимава со нутриционистички програми во (натпреварувачки) спорт, кој сака да ги вклучи здравствените придобивки од диетата со многу маснотии и малку јаглени хидрати (исто така) во подготовката на натпреварот и кој следи скроена стратегија за употреба на различни диети и диети
Ако барате фазна промена помеѓу диетите со висока содржина на јаглени хидрати и малку јаглени хидрати, новата книга на Јан Принцхаузен дава совет од прв ред.
LOGI и ниските јаглехидрати го револуционизираат светот на исхраната. Како последица на наодите од анализата на клиничките слики поврзани со исхраната, се очекува дека во догледна иднина, препораките за исхрана на спортистите повеќе нема да бидат насочени кон храна со висока содржина на јаглени хидрати. Протеините, здравите масти и влакната од овошјето и зеленчукот се повеќе стануваат фокус на интерес.
Дали спортистите треба да очекуваат губење на перформансите ако ја прилагодат својата диета на новите откритија? Дали тогаш пресметувате, ако не можете да го направите ова или ако сакате, за возврат, свесно со оштетување на здравјето? Како е изградена адекватна спортска исхрана според перформансите денес - и како е компатибилна со сегашните препораки за исхрана според LOGI и Low Carb.
Дипл. Трофе. Во својата основна работа за (изведба) спортска исхрана, Јан Принцхаузен дава многу корисни и охрабрувачки одговори на горливите прашања од редовите на спортисти и тренери. Тој разговара за ограничување на здравјето и за подобрување на ефикасноста на својствата и на исхраната базирана на јаглени хидрати и на алтернативните диети. Тој изведува конкретни мерки за вежбање, но исто така не крие противречности и недоволно истражени аспекти во рамките на сè уште младиот свет на LOGI и ниски хидрати во однос на спортската наука.
Заклучок: секој што навистина се занимава со нутриционистички програми во (натпреварувачки) спортови, кој сака да ги вметне здравствените придобивки од диетата со многу маснотии и малку јаглени хидрати (исто така) во подготовката на натпреварот и кој следи скроена стратегија за употреба на различни диети и фазни промени помеѓу диетите со висока содржина на јаглени хидрати а намалената исхрана бара првокласен совет со новата книга на Јан Принцхаузен.