Нарушувања на метаболизмот на мастите во холестерол - лековити печурки и лековити печурки
Последици од зголеменото ниво на холестерол
Дијагнозата е често случајно откритие, бидејќи покачените нивоа на липиди во крвта не предизвикуваат никакви симптоми на почетокот. Сепак, прекумерно високото ниво на холестерол го промовира развојот на артериосклероза, што може да има сериозни последици. Овие вклучуваат срцеви удари, мозочни удари и нарушувања на циркулацијата.
Може да резултира и со тенденција на заболување на масен црн дроб, воспаление на панкреасот и заболување на жолчни камења. Затоа е важно да се намалат вредностите што е можно побрзо.
Други фактори на ризик
На високиот холестерол никогаш не треба да се гледа изолирано. Не треба да се занемари средба со други фактори на ризик за кардиоваскуларни болести. Бидејќи умерено зголемено ниво на холестерол може во асоцијација со z. Б. Пушењето, дебелината или високиот крвен притисок имаат подеднакво фатални последици ако имаме значително зголемено ниво на холестерол самостојно.
Пониски нивоа на липиди во крвта
Подолу се наведени лековити печурки кои помагаат во намалување на нивото на липиди во крвта. Во исто време, соодветната диета изгледа скоро неопходна, бидејќи мастите се внесуваат во организмот на овој начин. Во основа, животинските масти во голема мера треба да се избегнуваат или значително да се намалат. Anивотинските масти се природно содржани во месото и колбасите, но исто така и во сирењето, млечните производи, јајцата, јогуртот и сл. Затоа (во голема мера) вегетаријанска или веганска исхрана е индицирана во многу случаи.
Исто така, се препорачува да изгубите вишок тежина и да вежбате многу на свеж воздух.
ПРЕПОРАЧАНИ ВИТАЛ печурки
Шиитаке
Шитакето го промовира метаболизмот на мастите и помага да се регулира нивото на маснотии во крвта.
Pleurotus ostreatus/буковка
Исто така, се вели дека печурката од остриги има ефект на намалување на холестеролот. Една од неговите главни компоненти се чини дека е одговорна за ова, т.н. хризин.
Печурка Кордицепс синенсис/гасеница
Кордицепс има антиоксидативно дејство, односно против слободните радикали. Атеросклерозата е поврзана. Физичката издржливост ја зајакнува и Кордицепс, што го прави важен помагател при зголемување на физичката активност - а со тоа и при слабеење.
Сунѓер од маитаке/штракаат
Маитаке има позитивен ефект врз метаболизмот на мастите и го поддржува слабеењето.