Нарушувања во исхраната кај деца АЛСТЕРКИНД Вести за родители и деца во и околу Хамбург

Настани, курсеви, адреси и теми

Нарушувања во исхраната кај деца

Прекумерната тежина и дебелината се најчестите здравствени ризици кај децата и адолесцентите. АЛСТЕРКИНД го праша „Моби Дик“, Хамбургскиот контакт за деца со прекумерна тежина, на тема деца со прекумерна тежина

Прекумерна тежина и дебелина

Студијата KiGGS од институтот Хамбургер Роберт Кох (www.kiggs-studie.de) покажа дека 15 проценти од сите 3 до 17 години имаат прекумерна тежина. И трендот се зголемува. „Моби Дик“ е контакт-точка на Хамбург за деца со прекумерна тежина: www.mobydicknetzwerk.de

ПРИЧИНИ:
Дебелите, ако јадете повеќе калории отколку што согорувате. Значи, станува збор пред се за јадење, особено за грицкање. Но, ова е обично заменско задоволство и мора да погледнете каде детето чувствува недостаток. Покрај јадење, недостаток на вежбање е главен фактор. Виновна е потрошувачката на медиуми, особено компјутерските игри, тогаш има многу телевизија.

Кој е особено изложен на ризик?:
Најчесто, децата во основно училиште дебелеат, девојчиња и момчиња.

Кога детето има прекумерна тежина?:
Родителите често сакаат да веруваат во маснотии во бебе или во тешки коски долго време. Но, не постои такво нешто како „тешки коски“. Јасна изјава може да се добие само од индексот на телесна маса. Ова ја става тежината во однос на возраста и големината.

Што да правам ако моето дете има прекумерна тежина?
Во никој случај не одете на диета! Забраните се бескорисни. Наместо тоа, начинот на живот треба да се смени, што е секогаш тешко. Храната треба да се смени, спортот да се интегрира во секојдневниот живот. Важно е сите да влечат во иста насока: родители, баби и дедовци и други старатели. Сите тие треба да бидат обучени и да добијат стручен совет.

Како можат родителите да го спречат ова?
Регулираните времиња на оброци, јадењето заедно и домашна храна на маса наместо „брза храна“ се важни точки. Покрај тоа, родителите треба да дадат пример за активен живот со спорт или барем прошетки.

Анорексија или булимија

Да се биде тенок е дел од општиот идеал на убавината. Но, она што се смета за убаво и здраво, исто така може да се претвори во премногу слабо и болно и завршува со анорексија или булимија (зависност од јадење-повраќање). АЛСТЕРКИНД го праша sMUTje, почетната помош од Хамбург за храбри млади луѓе со нарушувања во исхраната.

ПРИЧИНИ:
Лудоста на убавината со нагон за „големина нула“ може да биде активирач, но тоа никогаш не е главната причина. Наместо тоа, секогаш постојат неколку фактори што доведуваат до анорексија или булимија, како што се ниска самодоверба, проблеми на училиште и/или во семејството или други стресови. Средното училиште честопати е активирање затоа што притисокот тогаш е многу висок.

Кој е особено изложен на ризик?:
90 проценти од погодените се жени. Болеста често започнува до пубертетот. Во просек, анорексичните луѓе имаат 15/16 години, додека оние со булимија се 17/18 години.

Различни карактеристики на анорексија и булимија:
Булимијата често останува незабележана со години, па дури и анорексија честопати се открива само кога ќе се истепат коските. Родителите треба да обрнат внимание ако детето се усогласи ден по јадење, во случај на поголеми флуктуации во тежината кога детето ќе се повлече, но исто така се изолира ако се занимава со многу спорт и особено ако детето редовно исчезнува во тоалетот после јадење.

Што да направите во случај на болест?
Не вршете никаков притисок, укор или сервирање храна. Родителите треба да ги изразат своите грижи: „Мислам дека имате проблем.“ Во никој случај родителите не смеат да се обидат да ги осудат децата. Семејството треба да добие помош од надвор.

Како можат родителите да го спречат ова?
Да се биде пример! Бидете добри со себе, добро хранете се. Ако мајката не јаде ништо и секогаш зборува за диети, како треба детето да добие разумна врска со храната? Давање на самодоверба на детето и покажување на истите: Вие сте добри како што сте. Јадењето треба да биде позитивно, оброците заедно треба да се доживуваат како нешто убаво.

Повеќе информации за анорексија и булимија:

Федерален центар за здравствено образование: www.bzga-essstoerungen.de
Ментално здравје на мрежата во Хамбург: essstoerungen.psychenet.de
Федерално здружение за нарушувања во исхраната е.В .: www.bundesfachverbandessstoerungen.de

Популарните cupcakes понекогаш во божиќна варијација и рецепт што носи малку „шведски Божиќ“ во Хамбург.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

„ТРАТОРИЈА ПЕР БАМБИНИ“ ВО ОБЕРСТРАСЕ 14Ц (ГРИНДЕЛХОХАÄУСЕР) BEЕ СЕ ОТВОРЕТУВА НА 25.01.2018 ОД 16 часот.

До 31 август, детските центри и градинките можат да се пријават на проектот „Закрпи за зеленчук за деца“ на.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Проект за моето срце: мојата е-книга Семејна кујна е достапна за преземање!

За жал, можете да z. Б. купете само 2% од германските сорти јаболка и само 6% од германските сорти компири во регионалните продавници. Постојат во.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Зацврстениот протеин се нарекува леден снег. Ако размахнете белка од јајце со миксер, многу воздушни меури влегуваат помеѓу. Овие многу.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Starвездениот готвач од Хамбург, Томас Мартин (хотел Луис Ц. Jacејкоб) многу се забавува со учениците во катедралната школа Сент Мариен во Сент Георг.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Тој е светски рекордер во сечкање на чили и равиоли и секогаш има лабава поговорка: Штефен Хенслер, еден од најпопуларните.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Локалното овошје и зеленчук ја штити животната средина и има особено добар вкус. Овој сезонски календар покажува што е свеж во кој месец.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Мали готвачи што доаѓаат може да нè чинат родителите време и нерви. Секој потег во кујната мора да се објасни и набудува - таму.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

„Апоидеа реџи-ориентирана воспитание, образование и холистички развој на личноста е.В.“ е непрофитна, регистрирана.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Проектот „Кревети на зеленчук за деца“ на Фондацијата ЕДЕКА промовира нутриционистичко образование за деца од градинка - во 2016 година ќе има 160.000.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Таа всушност го живее „Американскиот сон“ - од машина за миење садови до милионер: Австријката Сара Винер го напушта интернатот без.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Зошто децата обично сакаат да јадат само работи што родителите би сакале да ги преминат од менито и како внесуваме здрава храна во нив?.
ПРОДОЛЖИ ДА ЧИТАШ

Што всушност е органско? Колку често треба да има месо? Што му помага на имунолошкиот систем? Совети за купување и исхрана.