Нарушувања во исхраната причини, потекло и превенција
Проблемите со разграничување од семејството честопати се централна причина
Нарушеното однесување во исхраната може да биде предизвикано од индивидуални, биолошки, семејни или социјални фактори. Проблемите во семејството, проблемите на училиште, несигурноста на самодовербата, но и презаштитното воспитување често се причини. Нарушување во исхраната - придружено со искривена перцепција на телото - обично има подлабока, психолошка позадина и честопати се поврзува со недостаток на самодоверба. Во споредба со пропагираниот идеал за убавина, многу луѓе постојано живеат со чувство дека се со недостатоци и оптеретени со недостатоци. Дури и луѓето со слаба тежина и нормална тежина често се опишуваат себеси како „дебели“ или „дебели“, го презираат своето „несовршено“ тело и потоа преземаат мерки за намалување на телесната тежина.
Преку медиумите, ние се соочуваме со претерани и нереални слики на г. и г-ѓа Совршени, така што ретко кој може да биде ослободен од тоа да не се ориентира кон совршената слика на телото што ни ја пренесуваат рекламирањето и модата - дури и ако ова е далеку под тоа Нормална тежина. Особено за време на пубертетот, младите интензивно се занимаваат со своите тела, развиваат идеални идеи за нивната фигура и сакаат да изгледаат како нивни идоли од модата, спортот и музиката. Со тенка, добро обучена фигура, тие се надеваат дека ќе бидат исто толку привлечни, успешни и популарни како и нивните модели. Но, манијата за слабеење не може да биде одговорна за синдромот „нарушувања во исхраната“.
Улогата на семејството
Семејниот живот игра важна улога во психолошкиот развој на децата: Не само што имаат навики во исхраната на едно семејство (на пр. Време за заеднички оброци, урамнотежена исхрана наспроти брза храна, чести диети од страна на мајка или татко, итн.), Туку и тоа како го прави детето се промовира во неговиот развој, како да се справи со конфликтите и емоциите и како индивидуата може да живее индивидуалност и независност во семејството. Важно е да се стекне здраво ниво на самодоверба. Нарушувањата во исхраната често се предизвикани од тешкотии во разликувањето од семејството.
Во многу случаи, засегнатите се соочуваат со дилемата, од една страна, да се побунат против очекувањата со нарушено однесување во исхраната со цел да се отцепат од своите родители, но од друга страна, чувствувајќи желба да бидат згрижени од семејството.
Основите за здраво однесување во исхраната или склоноста кон нарушувања во исхраната се поставуваат уште во повој или дете: храната не смее да се користи како награда или казна за однесувањето, но потрошувачката на храна секогаш мора да се заснова на реалните потреби на детето. Во спротивно, детето нема да научи да ги толкува сопствените потреби и да одлучи кога да јаде или колку.
Луѓето кои ја доживуваат фазата на развој на сопствениот идентитет како долготрајна борба помеѓу зависноста и самоопределувањето - најпрво во семејството, потоа во врската со партнерот, како и во социјалното и професионалното опкружување, се склони кон нарушувања во исхраната, бидејќи ретко имаат стабилно чувство на самодоверба . Тие потоа имаат тенденција да бараат loveубов и одобрување преку достигнување или прилагодување. Womenените со нарушувања во исхраната се често перфекционисти и се чувствуваат како постојано да им се докажуваат на другите. Ништо што прават не е доволно добро. Целите што веќе се постигнати постојано се негираат или се заменуваат со нови, повисоки. При одбивање на сопственото тело, позитивните коментари од други луѓе се целосно блокирани.
Превентивни мерки
Бидејќи врската родител-дете има голема улога во развојот на нарушувања во исхраната, превенцијата од зависност мора да започне уште во детството, кога ќе се развие самодоверба. Со своето воспитување, родителите ги поставуваат темелите за подоцнежното ментално и физичко здравје на своите деца. Оние кои имаат самодоверба, подобро можат да го издржат ризикот од зависност подоцна, ментално избалансираните луѓе се поотпорни од другите. Дури и како дете мора да научите соодветно да се справувате со проблемите и активно да го обликувате сопствениот живот.
Родителите имаат одлична улога на модел и треба да им пренесат радост на животот на своите деца и да го зајакнат нивното самооткривање, самопочитување и независност, како и да ги промовираат комуникациските и конфликтните вештини. Важно е да се именуваат здравите навики за јадење и да се пренесе во справувањето со сопственото тело дека е убаво, сакано и пред сè вредно.
Младите треба да научат да преземаат одговорност за себе и за своите постапки. Сè што му овозможува на детето да се прифати себеси и неговото тело промовира самодоверба и на тој начин на крајот има превентивен ефект.
Добрата слика на телото и здравата самодоверба се најдобрата превенција од нарушувања во исхраната.
Во училиштето, специфични тематски наставни единици, презентации или специјални часови за советување можат да обезбедат информации и да промовираат свесност за исхраната и здравјето.