Наши совети за книги за пролет! шарена мешавина; АПОВИТАЛ

Нашите три презентирани книги тешко може да бидат поразлични. Една книга дава информации за „цревната диета“, една дава совети за долг живот и третата книга им дава на младите читатели увид во светот на билките.

Цревната диета

На време за постот: програмирајте ги цревните бактерии да „тенки“. Цревна диета: Како да избегате од цревата „замка за тежина“ и јо-јо ефектот

Вие се држите до строга диета, се одрекувате и од најситното парче чоколадо, а вишокот килограми едноставно не сакаат да исчезнат. Другите луѓе можат да јадат онолку колку што сакаат и да не добиваат на тежина.

Решението за загатката лежи, уште еднаш, во нашите црева: Постоењето на таканаречените „гоење бактерии“ (Firmicutes) и слабеењето на бактериите (Bacteroidetes) е научно докажано - нерамнотежата помеѓу овие типови на бактерии може да биде одговорна за постојаната дебелина. Гостите ја добиваат последната калорија од најмалиот лист зелена салата, додека слабите не користат многу калории.

Програмирајте ги цревните бактерии на „тенок“

Добра вест: На рамнотежата во цревата може да влијае многу добро паметната диета и вистинската „бактериска храна“. Експерт за црева, маг. Анита Фраувалнер објаснува: „Со диета со цревата не само што можете да ја намалите телесната тежина, туку и да ги репрограмирате цревните бактерии во исто време да„ виткаат “- така што не само што ја одржувате фигурата трајно, туку може да го одржувате и здравјето на цревата направи нешто добро “.

Два начина до успех - една цел

Многу диетали знаат дека промената во исхраната носи бројни сопки: Работни ручеци, пријатни вечери со пријателите, но и секојдневниот семеен живот премногу често ги спречуваат вашите планови. Во книгата „Диета за цревата“ не само што ќе најдете вредни совети како да ги избегнете овие стапици, туку и два начина до успехот.
Што е најважно, кој пат и да го изберете, телото не треба да има никаква причина да верува дека е во време на глад! Бројните вкусни рецепти во книгата го обезбедуваат ова. Три балансирани оброци на ден доведуваат до долгорочна цел - имено до удобна тежина со здраво црево.

Цревната диета. - Како да ги програмирате цревните бактерии да тенки
128 страници, ISBN: 978-3-7088-0697-6, Kneipp-Verlag, 17,90 €

Билка вештерка Мими

Вештерката од билки Мими живее во куќа од дрвја на работ на шумата. Пријателите на Мими се животни во шумата и џуџиња кои живеат во пештери подлабоко во шумата. Мими знае многу за растенијата и знае за какви „болести“ може да помогне медицинското растение
Приказната за вештерката со билки Мими не само што ги воодушевува децата, туку и им ги враќа сеќавањата на магичните денови во природата кај возрасните. Мими ни дозволува да учествуваме во нејзините секојдневни искуства и ни покажува на живописен начин како да се справиме со природата и нејзините дарови.
Покрај рецептот за „повторно готвење“, книгата содржи информации за дискутираните лековити растенија.

Резиме

Билката вештерка Мими денес сака да направи сируп од бозел. Таа станува рано. Но, тогаш добива посета од две деца џуџе. Лино и Лано малку го мешаат денот и се невнимателни. За среќа, Мими знае што да прави и денот е зачуван.

За книгата

Книгата „Крхутехехчен Мими“ е книга за деца со разнобојни
Илустрации за гласно читање, самостојно читање и исто така за возрасни.

Мими со билни вештерки Достапно во книжарници или на [email protected]. www.fragaria-verlag.at ISBN 978-3-200-03681-9, 12,80 €

Како да не умрам

Вилке ги анализира дванаесетте најчести причини за смрт кај Германците, од кардиоваскуларни болести до деменција и рак. Што стои зад соодветната болест, како се третира и како можете ефикасно да се заштитите од тоа? Дава над 100 специфични совети и совети за тоа како да ги минимизирате ризиците, ги расчистува најчестите митови и објаснува зачудувачки врски.
Проверка на ризик на крајот од секое поглавје исто така овозможува да се утврди индивидуален профил на ризик.

Како правилно да се умре. Рива Верлаг, 176 страници, ISBN: 978-3-7423-0163-5, 14,99 €

---