Naturheilpraxis и Qigong Kerstin Hausdorf - курсеви
. има подлабока цел да се врати на целовитоста и природноста и внатрешен мир, loveубов и смиреност да се доживее. Овој цигонг систем го основал мајсторот Ли Junун Фенг.
Посебното нешто во врска со Шенжен Чигонг е тоа што е различни форми што лесно може да се научи и спроведе во секојдневниот живот. Движењата го оживуваат и зајакнуваат телото. Срцето се отвора и исполнува со убов. Лесноста и свежината може да се почувствуваат.
Движењата работат на ниво на душа и се како хомеопатски лек. Тие генерираат посебна вибрација во телото и доведуваат до нов, претходно непознат, внатрешен квалитет.
Затоа, постојат и различни форми за различно расположение и карактери:
. е динамична и тешка форма на цигонг. таа го гради телото, го зајакнува и детоксицира. Го активира меридијанскиот систем и ја стимулира сопствената животна енергија. Елегантни, естетски и моќни движења иницираат една позитивна промена.
. форма е лесна за учење. Таа враќа назад Спокој и хармонија во срцето и во целото тело. Заздравувачкиот цигонг делува многу добро за хронични заболувања, со зајакнување на имунолошкиот систем и одбранбениот чи на белите дробови. По само неколку вежби има уште повеќе внатрешна свежина и виталност опипливо.
. - срцевиот ум како единствен (единство на срцето и умот) - има пријатно смирувачки ефект врз сите расположенија и поддржува lovingубовно отворање на срцето. Единаесет движења го промовираат чувството да бидете во хармонија со себе и со светот. Оваа форма е позната по тоа што ги растера грижите и грижите. Редовната практика создава длабоко чувство на внатрешна смиреност, леснотија и свежина.
Други форми што ги нудам на моите курсеви се:
Движењата на желката, кранот, змијата, змејот и тигарот служат како модел за оваа серија вежби од планините Вуданг. Петте животни се поврзани со петте елементи и делуваат зајакнување и усогласување на функционалните групи доделени на нив. Секое животно се движи на свој начин да биде во својата динамика, што резултира со широк спектар на движења. Вежбањето на овој сет на вежби работи многу заживувачки и хранливи за слободниот проток на Чи.
Вежбите за „враќање на пролетта“ се меѓусебно дејство на медитативните движења во стоечки позиции. Тие ја симболизираат врската помеѓу човекот, природата и космосот на прекрасен начин имаат ефект на подмладување, витализација и зајакнување. Поради едноставноста на сериите за вежби, на Вниманието е насочено многу длабоко кон внатрешните процеси како што се искоренување, центрирање, пропустливост и движење на протокот на Чи остани Хуи Чун Гонг е прекрасна серија вежби за да се доживее хармонијата на личните и космичките Чи.
. е друга форма на Шенг henен Чигонг од мајсторот Ли Јун Фенг. Овие движења што течат природно го поддржуваат и зајакнуваат протокот на Чи во сите органи. Вака а Чувство на благосостојба, дишењето се релаксира, ги носи емоциите во рамнотежа. Се ослободуваат негативни мисли и стрес. Одржувањето на радоста и рамнотежата, и внатрешно и надворешно со природата, е клучот за одржување на добро здравје.
. - Чигонг на мало подмладување - во античко време тоа беше таоистички Чигонг за императори.
Се станува помлад, ги детоксицира телото и бубрезите, ја зајакнува сексуалната моќ и го усогласува системот на ендокрините жлезди. Исто така е добро за Намалување на телесната тежина и да се одржи фигурата, како и да се отвори меридијанскиот систем.
Преку движења и звуци се постигнува усогласување и зајакнување на внатрешните органи. Со овие основни вежби на внатрешна алхемија се зајакнува уставот и бубрезите чи.
Со заздравувачките звуци, вишокот и стариот чи или стрес може да се испуштат со специфичен тон за секој орган и придружно движење, при што звукот одговара на осцилацијата на соодветниот орган. Ослободувајќи ја внатрешната топлина и напнатост, заздравувачките звуци имаат многу смирувачки, релаксирачки и регенерирачки ефект.
Дали е позната таоистичка практика да контактираме со нашите внатрешни органи и да ја хармонизираме енергијата таму. Основната идеја е преку визуелната презентација мојата насмевка, мојата loveубов и Qi од космосот да течат низ целото тело и со тоа да стигнат до сите органи и секоја единствена клетка. Оваа практика носи нова енергија и информации и ги обновува сите клетки. Негативните емоции се ослободуваат и се трансформираат во позитивни.
Со овие Основни вежби Квалитетите на Таиџи може да се научат и продлабочат. Вежбите се лесни за учење за почетници и остануваат возбудливи вежби дури и откако ќе научите соло форма. Развојот на Вештини за внимание и координација, дозволувајќи внатрешна смиреност води до Релаксација, благосостојба и на еден нов квалитет на движење.
Техники на движење и тивко вежбање промовира насочени кон Активност и изведба, спротивстави на дисхармониите во секојдневниот живот и телото и спречи здравствени проблеми. Целта е тоа Опуштете се и пуштете се во добро, исправено држење и наоѓање на сопствена рамнотежа во телото.