Научете како да изгубите тежина со примена на диета со чудо од супа на сопствената кожа
На пазарот има многу апчиња за чудо кои, земени на долг рок, влијаат погубно на здравјето.
Истото не може да се каже за чудотворната супа, која ви помага да изгубите неколку десетици килограми без да го нарушите метаболизмот. Тој и помогна на Кели Озборн да изгуби 30 килограми, а диетата со супа немаше негативни ефекти врз нејзиното здравје.
Ако и вие тргнете здраво да изгубите тежина, еве како да подготвите чудо од супа.
Состојки за 6 порции:
- 2 лажици маслиново масло
- 2 чешниња лук, ситно сецкан
- половина килограм тиква (изберете ги големите, добро испечени со посилна пулпа), исечкани на коцки и без семиња
- соодветен сладок компир, исечен на коцки
- литар супа од зеленчук
- чаша кокосово млеко или лажичка кисела павлака на чинија
Со цел диетата со чудотворна супа да го има очекуваниот ефект, консумирајте го овој заситен и хранлив препарат секој ден.
Придобивките од чудо супа
- Богато е со витамини и минерали,
- тој е полн, во смисла дека ве заситува
- ви го намалува апетитот и ви помага убаво да изгубите тежина
Начин на подготовка:
Загрејте го маслото во тенџере.
Додадете лук и кромид заедно со малку сол и бибер.
Гответе ги состојките неколку минути и мешајте постојано.
Во литар и половина вода додадете тиквички на коцки, моркови и сладок компир и мешајте 2-3 минути.
Додадете супа од зеленчук, покријте го со капак и оставете да врие 30 минути.
Тргнете го од оган и додадете го кокосовото млеко.
Користете мешалка, претворете ја супата во крем. Додадете сол и бибер, ситно мелена мајчина душица, сецкан магдонос и истурете една лажица маслиново масло на површината.
- Заедно со чаша супа, ви е дозволено да јадете парче варено пилешко зачинето со сол, сок од лимон и билки.
- Кокосовото млеко е важно за чудовата супа бидејќи му дава посебен вкус и е корисно за организмот.
Дневно може да се консумираат три порции од оваа прекрасна супа. Секоја порција има 200 калории и 13 грама маснотии.